Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Floweroflife · 19 Mart 2018

SeLaMlaR

Menü
Sabah (11.00)
1 kaşık zeytinyağı
1 kayısı kurusu
1 sütlü kahve

Öğlen (12.30)
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Çiğ ıspanak
1 sosis(taze)
Kapya biber
1 dilim brie peyniri

Ara(17.00)
2 ceviz
1 yeşil elma

Akşam(20.30)
Kayınvalide

Akşamki menüyü eklerim , kızlar burda bugün babalar günü,orda da öyle mi?
Spor yok çalışma var
Su içerim 2 litre minimum

deynepnaz · 19 Mart 2018

MiuLego .!.:
Kız yok beğeni bildirimleri bende kapalı. Görmem ki onları. Aklıma düştün içimden geldiydi

Floweroflife · 19 Mart 2018

MiuLego .!.:
Hayyyııııır sen hiperstarsın kendi grubunda birinci oldun bir üst gruptasın sen.. adını kesmişim yapıştırmayı unutmuşum üst gruba. begum75 kuzucum fılavır hiperstarlarda

Ok teşekkür ederim

Melegiimm22 · 19 Mart 2018

MiuLego .!.:
Olursun canom sen bu enerjini kaybetme yeter

Yoook ona cuma günü karar vereceğiz işte.. şuan tetikteyiz cumaya ya en çok seveceğiz ya da en çok döveceğiz

Kuzucum evet sahurdandır.. tam iftardan önce bir tartılıp bildirir misin o doğru sonuç verir

Tamam kuzm bildirirm insaAllah
Sahurda yogurt hurma yesem olurmuki?

hippotalamus · 19 Mart 2018

Floweroflife .!.:
SeLaMlaR

Menü
Sabah (11.00)
1 kaşık zeytinyağı
1 kayısı kurusu
1 sütlü kahve

Öğlen (12.30)
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Çiğ ıspanak
1 sosis(taze)
Kapya biber
1 dilim brie peyniri

Ara(17.00)
2 ceviz
1 yeşil elma

Akşam(20.30)
Kayınvalide

Akşamki menüyü eklerim , kızlar burda bugün babalar günü,orda da öyle mi?
Spor yok çalışma var
Su içerim 2 litre minimum

Kız srnin bide portekizli kv var dimi :)) yemekleri nasıl oraların?? Hamur işi mi??

Melegiimm22 · 19 Mart 2018

pempisler .!.:
biz kucuguz teyzesi 5 buçuk aylık ama çok kaşınıyor

O kaşıntı 4.5 ayliktan beri var benm.kizmda halada kasiyo

Floweroflife · 19 Mart 2018

begum75
Sporlar:
Cuma: 20 dak tempolu yürüyüş =50p

Cumartesi=40 dak hit cardiyo=200p

Pazar=yok

Melegiimm22 · 19 Mart 2018

Aksama mantarli tavuk sote yapacam cok canim istiyo

Floweroflife · 19 Mart 2018

hippotalamus .!.:
Kız srnin bide portekizli kv var dimi :)) yemekleri nasıl oraların?? Hamur işi mi??

Evet kayınvalide Portekizli, yok yaw ne hamur işi, inanılmaz sağlıklı besleniyorlar, genelde et veya balık+sebze
Benim kv 180’e yakın boy 55 kilo diyim sana ailede şişman kimse yok benden başka

MiuLego · 19 Mart 2018

Melegiimm22 .!.:
Tamam kuzm bildirirm insaAllah
Sahurda yogurt hurma yesem olurmuki?

Tutarsa seni olur ama bence sağlıksız

1 haşlanmış yumurta
1 bardak süt
Bol yeşillik peynir
2-3 ceviz veee zeytin ile harika bir sahur olur

Melegiimm22 .!.:
Aksama mantarli tavuk sote yapacam cok canim istiyo

Harika olur yanına bol salata ve yoğurt :)

MiuLego · 19 Mart 2018

Floweroflife .!.:
Evet kayınvalide Portekizli, yok yaw ne hamur işi, inanılmaz sağlıklı besleniyorlar, genelde et veya balık+sebze
Benim kv 180’e yakın boy 55 kilo diyim sana ailede şişman kimse yok benden başka

Şişko gelinlere hayır

Floweroflife · 19 Mart 2018

MiuLego .!.:
Şişko gelinlere hayır

Bence de
Ama o da fazla ince yaw çöp gibi

hippotalamus · 19 Mart 2018

Floweroflife .!.:
Evet kayınvalide Portekizli, yok yaw ne hamur işi, inanılmaz sağlıklı besleniyorlar, genelde et veya balık+sebze
Benim kv 180’e yakın boy 55 kilo diyim sana ailede şişman kimse yok benden başka

Ooo çok sinir bozucu.. sen o zmn hep kv ye git yemeğe :))

Melegiimm22 · 19 Mart 2018

Menumu verim

Sahur
2 yumurta
1 tk lor
Biraz beyaz peynir
2 zeytin
Az kaşar peynir
Çeyrek tb ekmegi

Iftar
1 hurma
1 porsiyon mantarlı tavuk sote
Booolll salata
Ayran
Mercimek corbada yapacam icsemmi icmesemmi bilmiyorum napaym? 1 kepce onden midemi yumsatsin diye

Spor henüz yok aksam lelsie yapicam
@MiuLego

Storm-

Whiteblacklife

hippotalamus · 19 Mart 2018

Ben sahurda 2 dilim ananas yedim.. bakim dayanabilecek miyim :))

Storm- · 19 Mart 2018

Melegiimm22 .!.:
Menumu verim

Sahur
2 yumurta
1 tk lor
Biraz beyaz peynir
2 zeytin
Az kaşar peynir
Çeyrek tb ekmegi

Iftar
1 hurma
1 porsiyon mantarlı tavuk sote
Booolll salata
Mercimek corbada yapacam icsemmi icmesemmi bilmiyorum napaym? 1 kepce onden midemi yumsatsin diye

Spor henüz yok aksam lelsie yapicam
@MiuLego Storm-

Bugun ic canim
Sonraki gunlerde icme
Bugun pazartesi sıkinti olmaz

Floweroflife · 19 Mart 2018

hippotalamus .!.:
Kız srnin bide portekizli kv var dimi :)) yemekleri nasıl oraların?? Hamur işi mi??

Kayınvalidedeki yemeklerde tek sıkıntı tatlı olayı
Ama bugün yemem kesin ve net
Sabah artı gördüm wc yüzünden mi anlamadım

Ne güzel tam dümdük 55 görmüştüm ben

Sabah 55,8

elfkkk · 19 Mart 2018

Esra_4378 .!.:
elfkkk kız senin karninmi sisEki Görüntüle 2125707

Hahaytttt bugün söktrcü aldm 10 gün icnde olcam buyuk ihtmalll

hippotalamus · 19 Mart 2018

Floweroflife .!.:
Kayınvalidedeki yemeklerde tek sıkıntı tatlı olayı
Ama bugün yemem kesin be net
Sabah artı gördüm wc yüzünden mi anlamadım

Ne güzel tam dümdük 55 görmüştüm ben

Sabah 55,8

Ne tatlısı 55 kiloya..

Melegiimm22 · 19 Mart 2018

Storm- .!.:
Bugun ic canim
Sonraki gunlerde icme
Bugun pazartesi sıkinti olmaz

2 3 kasikta olsa icim direk yemekle baslamaym

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

7.takım

Nirvana

7.takım

☆7.Takım☆/Bk85.2 Gk67.5/ Hedef 65 Boy 1.72

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

☆7.Takım☆/Bk85.2 Gk67.5/ Hedef 65 Boy 1.72

7.takım

☆7.Takım☆/Bk85.2 Gk67.5/ Hedef 65 Boy 1.72

7.takım

-be a fire-

-be a fire-

7.takım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

☆7.Takım☆/Bk85.2 Gk67.5/ Hedef 65 Boy 1.72

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Blngç:83,5 kg Gncl:74,4 kg

7.takım

Haydi Bismillah...6 lı rakamları görelim artık;)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

☆7.Takım☆/Bk85.2 Gk67.5/ Hedef 65 Boy 1.72

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency