Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

BonuscAn nasılsın ..aklimdasinn

Dardayım verocan üzgünüm bende herkes gibi.

Böyle olacağını tahmin etmiştim yazmıştım sana liste konusunda keşke dinleseydin be kuzum...

Akıl verecek en son kişi bile olsam yinede söylemek istiyorum.
Yiyerek zayıflamak en güzeli vero en az geri alma riski olan yöntem.
Senin bunu istemen bunu uygulaman en doğal hakkın kimse bişey diyemez illaki.
Ama takım oyunu böyle olmuyor.
Şansa ve ya tutarsayla değil sonuçlar.
Sen bunu çok iyi bilenlerden biri olmalıydın eskilerdensin.

Listeyle gaza geliyorsan güzel ama olmuyorsa zorlamak kötü oluyor.
Sen sakince düşün görüceksin zaten.

Olan oldu artık daha fazla birbirinizin kalbini kırmayın.
 
@MiuLego can kaptannn kaptanlığı neden birakiosun sebebi biz miyiz . İstersen yaz çünkü üzülürüm yanlış anlasilmalardan. Önceden verilmiş bi karar mi şimdi mi aldın bu kararı
 
Selam kızlar veterinerden geldik şükür çok önemli birşey değilmiş
Kayınvalidenin Doğum gününde bizim köpüşe masadan herkes birşeyler verdi, patatesler (baharatlı) kızarmış etler vs vs baya bir abarttılar çok seviyorlar kuzuyu, şimdi antibiyotik verdiler test yaptılar
Ay çok rahatladım, sabah tuvalete çıkardığımda o manzarayı görünce nasıl panik oldum anlatamam. Şükür
 
@MiuLego

***7.TAKIM 562. ETAP***

matematik61 (59.4/58.5/0.9/%1.52) mezun olmak istiyor.
malipina (86.9/85.1/1.8/%2.07)
Esra_4378 (73.2/72.2/1/%1.37)
Lunya (65.7/65.1/0.6/%0.91)
Sidelya95 (58.3/58.1/0.2/%0.34)
tevafuk55 (64.2/63.9/0.3/%0.47)
vorones (63.2/62.9/0.3/%0.47)
hippotalamus (65.7/66.3/+0.6/-%0.91)
Melegiimm22 (80.2/78.6/1.6/%2)

7. Takım Ortalaması: %0.916


562. Etap Liste Dışı ve İzinde Olan Güzeller

Eflalim (63.5)
masumm (69.7) bilirimde bulunmadı.
Antepia27 (106.1///%) bilirimde bulunmadı.
bonus (101.6/101/0.6/0.59)
deynepnaz (63.5///%) kilosu sabit.
Nevreste (63.7/63.6/0.1/%0.16)
cakil80 (86.0///%) bilirimde bulunmadı.
60kiloyum (79.6/80.6/+1/-%1.26)
Floweroflife (55.5/55.4/0.1/%0.18)
Storm- (78.5/78.3/0.2/%0.25)
nar_cicegim (67.1///%) bilirimde bulunmadı.
Sherrysherrylady (78.6/78.7/+0.1/-0.13)
Kajupi (62.9) bilirimde bulunmadı.
elfkkk (77.1/76.4/0.7/%0.91)
pempisler (92.3/91.7/0.6/%0.65)
pamukseker19 (92/91/1/%1.09)
HAbibte (76///%)
bilirimde bulunmadı.
neslihan165 (94.4) yeni üye
malahit (58.9/58.3/0.6/%1.02)

562. Etap Korumadaki Güzeller

nehirnil111 (52.5///%) kilosu sabit.
begum75 (58.3/58/0.3/%0.51)
İgdedali (57/56.7/0.3/%0.53)
Portakal Sulu Ordek (53.9///%) bildirimde bulunmadı.
hepfit (55.4///%) kilosu sabit.
Ytmz (59///%) kilosu sabit.
Konyakk (59.9/58.7/1.2/%2)


Cutemom007 (59.4///%) kilosu sabit.
_________________________________

Ausencia ( )bildirimde bulunmadı.
 
Ne demek ya kendime kızarım sen yalvarircasina uyarmadın mi bizi menumuze bakmadinmi motive etmedinmi takip etmedinmi şu sana gaz yapar şu sana iyi gelir diye ee bunları yapmasan kız
Herşeye rağmen takimi bırakmadın şans verdin ama hak etmiyoruz demekki bizim için kendini yorma artik tatlim ya üzülme herkes kendi için zayıflıyor farkına varalım bununda
 
geçmiş gitmiş olsun canım
 
Gelsin kilo açıklaması
Bu hafta ne yediysem yazdım kaçamaksız geçirdim, ama kortizonlu ilaç artı iki gündür wc olmaması bir de gözümü açmadan tartıldım, yarın asıl kiloyu anlayacağımı düşünüyorum, göbeğim şiş kocaman
@MiuLego
Çok özür dilerim, bu hafta hiç karbon almamaya devam edeceğim diyetimin ilk zamanları gibi, bu hafta şu 55’i kıracağım artık!!
 
@MiuLego can kaptannn kaptanlığı neden birakiosun sebebi biz miyiz . İstersen yaz çünkü üzülürüm yanlış anlasilmalardan. Önceden verilmiş bi karar mi şimdi mi aldın bu kararı
Canim sen geçmiş okumuyormusun zaten bu kararı verdi ama kıyamadı teslim etmedi takimi daha dün yani fakat bugün yüzdeleri ve durumu görünce kararini degistirdi
 
Haklısın . Bonusum hakliydin . Ben kimse bilmese de çok emek veriyorum . Çok aç kaliorum. Isteyen inansın isteyen inanmasin.
Artı gelmedim sabit de değilim .listede olmak benim için çok önemli !! Takım ruhuna saygım sonsuz. Tekrar eden kaçamaklarim olmadı bu hafta.. eve gelen baklava kandil simitleri börek le kekler ve niceleri hepsine hayır dedim !! ınan bunlar başkasına kolay ama bana çok zor !!
BİRAz günah keçisiyim.canımız sağolsun. ben de cok üzgünüm. . Ne diyeyim .
 
Menüm yine geç verilecek akşama dışarda yemek var ama zinhar karbonhidrat almam alamam kesin ve net

Menü vereyim ben yine de değişiklik olursa yazarım
Sabah (09.40)
1 büyük bardak süt

Öğlen(13.00)
4 dal brokoli
4 yemek kaşığı dünden lahana kavurması
2 kaşık yoğurt
Yarım tavuk but

Ara(17.00)
3 ceviz
2 kuru kayısı

Akşam20.00

Et
Salata
(Dışarda olduğumuzdan kesin bunu seçeceğim)
Nevreste hepfit @MiuLego
Su şimdiden 1 litre, tamamlarım onu
Spor çalışma fayansa devam
 

Bize göre normal olan şey doğru olmuyor.
Senin uslubunda işi zora sokuyor.
Kim çok kaçamak yapsa aynı yazılarla karşılaşıcaktı.
Tek bir günah keçisi yok herkes günahı kadar.
Bugün alınganlık yapmama günün olsun.
 
Ne diyebiliriz ki.
Sen o kadar işin yoğunluğun arasında bizi başkalarına bırakmamak için gayret ettin.
Biz bu fedakarlığın kıymetini bilemedik.
Keşke gelecek haftanın durumuna baksan da öyle karar versen demek geliyor içimden. Ama artık sana da kıyamıyorum
 


Lütfen lütfen lütfen fevri hareket etme kaptanım sakinleşelim oturur konuşuruz olur mu az kafanı dinle hafta sonuda geldi bak hadi üzme bizi ve kendini suçlu görme daha da üzülürüz herkes kendi kaptanıdır biz yardımcıyız sadece
 

kuzum dün kü menüne yazmıştım, akşam yemeği saatini geciktirme emi
 
ben seni takım üyesi olarak yeterince takip ediyorum
her kaçamak yaptıktan sonraki pişmanlığınıda takip ediyorum
menülerinide takip ediyorum

karbon olmasın denilen gün yediğin bulgur pilavlarınıda
diyette olmaması gereken karnıyarıklarınıda
abarttığın kaşarlarınıda
balla yediğin dünya kaymağınıda

hepsini takip ettim
eee bu kadar takip ettiğime göre söz hakkına sahibim değilmi artık
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…