- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
164 sun ve 58 sin ve zayıflamaK istiosun doğru mu anladım . Vay Arkadaş. Aynı boydayz. Afferim kız sana manken gbi olursun vala. Ben de hedefimi çekcem inşallah yaza kadar. Şu 59 ü bi göreyim de..
164 sun ve 58 sin ve zayıflamaK istiosun doğru mu anladım . Vay Arkadaş. Aynı boydayz. Afferim kız sana manken gbi olursun vala. Ben de hedefimi çekcem inşallah yaza kadar. Şu 59 ü bi göreyim de..İyi yaptın canım evettevafuk55 artık mortiyiz aldım gardımı 163-4 boyum şu an 58.3 işte böyle sor kuzu dökeyim mazimi
Berabermi oturuyosunBen kaçar . Bugün süt sagmicim yarın okul yok. Ama yapılacak iş gene bitmemisss. K. Valide nin mantosunun etek uclari sokulms . KeNdi kızı terzi alışmş ona bisiler yaptrmaya. Benim sadece zavallı bi makina m var. . Bunu reddedemedim . Sımdi . 40 saat ona mesai harcicim ..oyy . Zavalli bedenim. Ne kadar yorgun. Alis ömer uuyusundà mışıl mışıl ben raziyim is guce
Bebelerime bakmak için geldiler.sağolsunlar. odaları tvlerı Vs ayri daBerabermi oturuyosun
Ayyy iyi bariBebelerime bakmak için geldiler.sağolsunlar. odaları tvlerı Vs ayri da
Ay yok konu acmak için demmedim o konu hakkında düşüncemi söylemek manasında dedim.. Ama yok ya gerek yokDokme icini konu neyim acma
Yeminle avini bekleyen kartal gibiler
Bide eger iki konu actiysan bi oncekine bakip seni onun uzerinden vuruyolar
hadiiiii herkes gitsin yatagina.Odemli olcaniz hadi siz susun leptininiz konussun.
@MiuLego gelince temiz bulsun heryeri
Opuldunuz iyi geceler
@igdedaliMelegiimm22 sizin leptinler calismasin gerek yok
Kiz gecen bana biri on sirada oturan caliskan ogrenci dediAy yok konu acmak için demmedim o konu hakkında düşüncemi söylemek manasında dedim.. Ama yok ya gerek yok
Kiz olan benim
Bu nerden çıktı kız ne beyin çıkarmasıKiz gecen bana biri on sirada oturan caliskan ogrenci dedi
Bende ona beynimi cikariyum esit sartlarda konusalim dedim
Sonr a hepfit hande beynini cikarinca ne kadar zayifladin dedi
Bdv de takildim gecen gun yeni uye buy u k harle yazi yaziyo yasak bagirma anlamina gelir dedim gayet kibarca.Sonra ordan sazanin biri 2 aylik uyeliklemi anladin deyip saldirdi.Bende yok 5.uyelik kazene bilgi verirken senide etiketleyim takibin zor olmasin dedim mune girdi devreye oda yazdi buyuk harf yasak diye.Sonra hatun bana on sirada oturan caliskan ogrenci dediBu nerden çıktı kız ne beyin çıkarması
Sen onların evindeSin galiba . Insalllah canım ya. VaLA böyle de zor . Hani bazen çok yorucu oluo. Mutfağı temizlerim yemek kesin yaparım. . onlar yokken salllardim bazen çok yorgunsam sabah yaprdım falan . Şimdi . Yedigimiz sofrayi çayı olsün .pat diye kaldiriverir K. Valide . Böyle beklemesine gicik oluom der . Sabah ilk iş makina bosaltr yanlis koyar yanlis bosaltr. Evimde baska bi kadının izleri zor tabi. Tabi hersey yavrularim için. Günlük 4 saat birakiorum onları ama aklım kalmio hiç değilse . Aliş im pek küçük ömer im desen çok nazlı anca iki kişi başa çıkabilirdi. Hele ki yürekten sevmelri yeter .. ay ben dé ne doluymusum. Gidem ben...Ayyy iyi bari
Onlar sende oturuyor
Offf darisu bana
Iki cevaba da bititm yaaa.Sonra hatun bana on sirada oturan caliskan ogrenci dedi
Bende dur beynimi cikarayim esit sartlarda konusalim dedim
Sonra hepfit beni bdv de yakaladi.Mes a jima bakmus
Hande beynini cikarinca kac kilo zayifladin diye dalga gecti
Uyanınca tartıyı beklerken 1 incir 1 ceviz...
1 tane yulaflı bisküvi
Kahvaltı 13.30da
1.5 haş yumurta
Peynir
7 zeytin
2 çeri
Salatalık
1 bardak süt(sütçü sütü kaynatmıştım)
Ara 16.30da
Türk kahvesi
1 incir
1 ceviz
5-6çiğ badem
1 kare çikolata(oğlum bana almış okuldan gelirken.. süprizz diye bi kare yedim )
Akşam 19.15
Nohutlu salata
1 kase yoğurt
Su:3+
Spor:
1 mil leslie: 45 puan
500 ip:100 puan
Toplam: 145 puan
@MiuLego N Nananehirnil111 vee mortim Esra_4378
Menüm
Sabah 11 2 tavada yumurta dom. Sal. Biber Zeytin peynir 1 dilim ekmek
Ara 15
Bir küçük elma süt
Akşam 20.00
Kırmızı ve beyaz et toplam bir tabak
Salata annemdeyim bu saate anca oldu
Ama geç uyuyorum sıkıntı olmaz ins
2 . Mil leslie
N Nana
Kafa bi milyon var yahippotalamus
Menü bildirim.
Sabah bişi yiyemedim
Ogle 12.30
Eki Görüntüle 2127864 çok acele hazirladim . Yesillik bitmisti.Bebeler sağolsun. Çilekleri ve mandalina yi oğluş yedi.
Aksam 18.00
2 kepçe yesil mercimek yemeği . Belki de çorbası
2 yk patates püre
Yoğurtlu havuçlu salata otlarla
Çay 22.00
2 hurma 8 üzüm 5 cigfindik 2 kayısı ile
Spor 20 dk yürüyüş
Su 3lt olur
@MiuLego @hepfit
Menüm
Sabah limonlu su
Kahvaltı 13:00
2 tb ekmeği ile peynirli tost
1 haşlanmış yumurta
Domates, salatalık,maydonoz,nane
Ara 16:00
1 ceviz büyüklüğünde şekersiz glikozsuz cevizli sucuk
Akşam
1 kepçe şehriye çorbası
6 yk barbunya
2 yk yoğurt.
3 lt su
1 saat tempolu yarım saat normal yürüyüş
@MiuLego N Nananehirnil111
Saol cnm .. sporu 2 mile çıkarım .. ipte 750 atladım..Kahvaltı:√
Ara:✓
Akşam:✓
Su:✓
Spor:✓
Gece yeme var mı? HAYIR
Mesaj sayısı yeterli mi? EVET
Not: bir alkışını çaldım bisküvi ve ciklotadan dolayıkalkınca bisküvi yulaflida olsa olmamış
Bu hafta hem artıyor götürüp hemde üzerine güzel bir de eksi ekleyip geleceğine inanıyorum
Sabah:✓
Ara:✓
Akşam:✓
Su:??
Spor:✓
Gece yeme var mı? HAYIR
Mesaj sayısı yeterli mi? EVET
Not: ekmeğin cinsini mutlaka belirtelim tatlım
Bide yemek yiyip hemen yatacağım kısmını pek anlamadım
Başkaları menü vermez, esramiz 3 menü verdi
Sahur:×
İftar:√
Su:
Spor:
Gece yeme var mı? HAYIR
Mesaj sayısı yeterli mi? EVET
Not: sahur çok çok az, ama iftar için güzel tercih
İnsallah su miktari artmıştır
Sabah:√
Akşam:×
Su:✓
Spor:✓
Gece yeme var mı? HAYIR✓
Mesaj sayısı yeterli mi? EVET✓
Not: 2+2 4 yumurtauzerine 5 kaşık kısır üzerine tursu
Anca beni öldür sonra bu menü geçerli olsun
Olmamış olmamış olmamış olmamış olmamış
Sabah: ×
Öğle:×
Akşam:✓
Su:✓
Spor:✓
Gece yeme var mı? HAYIR
Mesaj sayısı yeterli mi? EVET
Not: kahvaltısız menü benden geçmezzzz
Öğle tabağında Allah aşkına kaç çeşit peynir varkaç zeytin diğerleri konserve ürünleri değil mi
Kahvaltı:✓
Ara:✓
Akşam:✓
Su:✓
Spor:✓
Gece yeme var mı? HAYIR
Mesaj sayısı yeterli mi? EVET
Kahvaltı neden bu kadar geçen kaldıonun dışında da menü gayet güzel
Sahur:×
İftar:✓
Ara:×
Su:✓
Spor:✓
Gece yeme var mı? HAYIR
Mesaj sayısı yeterli mi? EVET
Sahur çok az, akşam ezme olmamış, hazır miydi? Çekirdeğin her türüne hayır
Gelmiş olsun..Ben hastayim oglum hasta kolumu kaldiracak halim yok esim bi ona bi bana koşturup duryo..
Ben yatıyorum canlar iyi geceler
Evet kuzum onu zaten görmüştümSaol cnm .. sporu 2 mile çıkarım .. ipte 750 atladım..
Paket market isi değildi lokantacı yapımı :)Kahvaltı:√
Ara:✓
Akşam:✓
Su:✓
Spor:✓
Gece yeme var mı? HAYIR
Mesaj sayısı yeterli mi? EVET
Not: bir alkışını çaldım bisküvi ve ciklotadan dolayıkalkınca bisküvi yulaflida olsa olmamış
Bu hafta hem artıyor götürüp hemde üzerine güzel bir de eksi ekleyip geleceğine inanıyorum
Sabah:✓
Ara:✓
Akşam:✓
Su:??
Spor:✓
Gece yeme var mı? HAYIR
Mesaj sayısı yeterli mi? EVET
Not: ekmeğin cinsini mutlaka belirtelim tatlım
Bide yemek yiyip hemen yatacağım kısmını pek anlamadım
Başkaları menü vermez, esramiz 3 menü verdi
Sahur:×
İftar:√
Su:
Spor:
Gece yeme var mı? HAYIR
Mesaj sayısı yeterli mi? EVET
Not: sahur çok çok az, ama iftar için güzel tercih
İnsallah su miktari artmıştır
Sabah:√
Akşam:×
Su:✓
Spor:✓
Gece yeme var mı? HAYIR✓
Mesaj sayısı yeterli mi? EVET✓
Not: 2+2 4 yumurtauzerine 5 kaşık kısır üzerine tursu
Anca beni öldür sonra bu menü geçerli olsun
Olmamış olmamış olmamış olmamış olmamış
Sabah: ×
Öğle:×
Akşam:✓
Su:✓
Spor:✓
Gece yeme var mı? HAYIR
Mesaj sayısı yeterli mi? EVET
Not: kahvaltısız menü benden geçmezzzz
Öğle tabağında Allah aşkına kaç çeşit peynir varkaç zeytin diğerleri konserve ürünleri değil mi
Kahvaltı:✓
Ara:✓
Akşam:✓
Su:✓
Spor:✓
Gece yeme var mı? HAYIR
Mesaj sayısı yeterli mi? EVET
Kahvaltı neden bu kadar geçen kaldıonun dışında da menü gayet güzel
Sahur:×
İftar:✓
Ara:×
Su:✓
Spor:✓
Gece yeme var mı? HAYIR
Mesaj sayısı yeterli mi? EVET
Sahur çok az, akşam ezme olmamış, hazır miydi? Çekirdeğin her türüne hayır
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?