Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Hippo 1 kırmızı kartın varaynı hafta içinde 2 kart bir uyarı eder. hippotalamus

İlk uyarın zaten bu haftaki kilo bildirimindi..

2 uyarı= Oturup konuşma, karar verme aşamasıdır. Diskalifiye/izin gibi.

Vero 1 kurmızı kartın o yediğin tatlılı menü için vardı. bunun sonucunda bu haftaki kilo bildirimin ile bir uyaın var. Bir kart daha alırsan bu hafta içinde 2 uyarı eder oturur konuşur karara varırız söylüyorım. vorones

tevafuk55 az eksi ile bir kırmızı var.


Başka var mı hatırlayamadığım
 
Doktor bu hafta 500 gr vereceğimi soyledi beni ona göre ispikler misin veremezsem rezil et beni tamam mı en az 500 gr vereceğim bu hafta
 
Canım onu cıss olarak düşünmedim açıkcası.. daha fazla dikkat ederim.
Mesela karatay yenebilir diyor.. sağlıklı diyor.. ama doğalsa diyor. Ki bence hiçbirisi değil.

E senin de bu haftadan sonra bence ağzına sürmemen lazımdı. Ben olsam öyle yapardım. Sonuçta liste var ve neredeyse %1 lik bir eksi getirdin.. belki 1. Olacaktık ya da derece.. yani çok şey var.. mesela lunya nın yüzdesini sen yüzdenle direk sıfırladın hibi..

Neyse. Bu hafta çok önemli hippo. Lütfen sıfır hata en yüksek dikkat.
 
Sidelya var kuzucum, o da cevizli sucuk yemiş bugün -200 gelmişti
 
Menumu vereyim

Sabah 11.00
1 haslanmis yumurta beyazi
10 zeytin
3 catal actifryda kizarmis patates
Salatalik
Sekersiz cay

Ara 13.00
1 elma

Ara 16.00
1 muz

Aksam 20.00
5 kofte
Salata

Yatmadan yesil cay
Su 2yi gecti.

Spor:kuzenim bizde su an.yatiya kalmazsa yapabilirim.bugun dune gore daha iyiyim.

@MiuLego @Lunya
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…