Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bugünkü menum

12.30
Yarım kase mercimek çorbası
Tavuk sis salata
1 dilim ekmek

20.00
Tavuk sis salata
3 tane ciğer
1 tane içli köfte
Ayran

45 dakika yürüyüş

Bu insülin ile kafayı bozdum osman muftuoglunu dinledim çok güzel anlatıyor her yemekten 2 saat sonra kontrol ediyorum hangi yemek hangi durum şekerimi yükseltiyor kontrol ediyorum kendi kendimin doktoru olacağım.

O iş bende artık @MiuLego @Lunya
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…