Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


ben doğadanın beşi bir yerde çayını içiyorum iyi geliyor mu bilmiyorum ama çok leziz geliyor bana normal çaydan çok seviyorum günde iki bardak içiyorum. spor olarak da yürüyüş, leslie sansone ve pilates üçlüsü güzel.. ama ben konteynerda lesie yi yapamıyorum alan yok



evet zaten mewmlekete gidince mutlaka diyetisyenle devam edicem mutlaka ama özel bi doktorla.. devletteki diyetisyenlerle pek uyuşamadım malesef
 
saferan sen 140 tan düştün di mi? ya da ben ismi karıştırıyorum :26:

dogru hatirladin canim o beniiim....cok gecmis olsun canim depremi yasamissin..allah kurtarmis...

saphira ipegi dedigi gibi ekleyip listeyi hazirla istersen...gec
lmez belki gec olmasin...
 
dogru hatirladin canim o beniiim....cok gecmis olsun canim depremi yasamissin..allah kurtarmis...

saphira ipegi dedigi gibi ekleyip listeyi hazirla istersen...gec
lmez belki gec olmasin...

seni 90 kilo ve üzeri grubundan hatırlıyorum ben tam o gruptan çıkarken sen girmiştin.. o zamanlar 5. takımdaydım ben.. çok güzel kilo vermişsin umarım daim olur


 
[/QUOTE]

Kızlar kusura bakmayın bugün tatilimiz bizim o yüzden geç uyandık.Hemen geldim.Hesaplamayı denedim ama hatalı olabilir bi kontrol ederseniz sevinirim
 

paşam çok üzülüyorum yapma böyle
GERBERA cımmmm tebrikler cnmmm.......maaşallah sana....neler yaptın tiyoları anlat bakim ablana:)))ama sen çok güzel yürüyüş yapıyorsunnn hakettin...
canım sürekli salata yedim biliyorsunuz artık öööö geldi yiyesim gelmiyo o ayrı mesele bide tabi yürüyüşlerin faydası çok oldu

**7. TAKIM 253. ETAP***
SAPHIRA (83.6/83.8/-0.2/-%-0.24)
saferan (118,5/117.8/0.7/%0.60)
Shopaholic (79.9/78.5/1.4/%1.75)
Saliss(101/101/0/%0)
Pasam3402(88/88/0/%0)
Akabe (132.0/132.0/0/%0) geri dönmek üzere ayrıldı
kelebekolacam(85.5/85/%0.5/%0.58)
gerbera1987 (92/90/2/%2,17)
doga3 (95.6/95,6/0/%0)
Angiera(85.2/84.3/0.9/% 1,06)
Ecemavi(73.3/73.2/%0.1)
ipekyol(76/75/1/%1.3)
7. TAKIM YÜZDE ORTALAMASI:%0,67
 
***7. TAKIM 253. ETAP***

SAPHIRA (83.6/83.8/-0.2/-%-0.24)
saferan (118,5/117.8/0.7/%0.60)
Shopaholic (79.9/78.5/1.4/%1.75)
Saliss(101/101/0/%0)
Pasam3402(88/88/0/%0)
Akabe (132.0/132.0/0/%0) geri dönmek üzere ayrıldı
kelebekolacam(85.5/85/%0.5/%0.58)
gerbera1987 (92/90/2/%2,17)
doga3 (95.6/95,6/0/%0)
Angiera(85.2/84.3/0.9/% 1,06)
Ecemavi(73.3/73.2/%0.1)
ipekyol(76/75/1/%1.3)


7. TAKIM YÜZDE ORTALAMASI:%0,61
 
kizlar sonuc gayet guzel olmuuus...ben telden yapamiyorum hesap siz kontrol edip. ekleyiin..tebrikleer...
 
gerberacım akabeyi katmadın mı takım kişi sayısına bölerken?ondan mı 0.67 çıktı seninki acaba :26:
 
paşam canım üzülme diyemem üzüleceksin tabi ama sakın psikolojini bozma inş ALLAH sana sağlıklı evlatlar verdiğinde onların sağlıklı bir anneye ihtiyacı olacak
ayrıca onlar kara toprakta değil cennet bahçesinde
 
Ben geldim okuldan. Çok canım sıkıldı. ders programım değişmiş çok kötü bir program salı hariç hergün ilk derslerim dolu parça parça boşluklar var. sadece salı günü son 2 saat dersim var ama o günede nöbet yazarlarsa o günde 7 buçukta okulda olmak zorundayım.

Okulların kapanmasına 6-7 hafta kaldı ne değişikliğiyse artık.

Sabah regl oldum sonunda. Kaç gündür gergindim olamadığım için. Hafta sonuna denk gelmesi de iyi oldu aslında.
 
Ben bugün yediklerimi de yazıp çıkıyorum.

Eşim yok haftasonunda. Yine bize kızımla anneannenin yolları göründü. Toparlanmam lazım.

Sabah:
2 haşlanmış yumurta, domates, tere, salatalık

Öğlen: Tavuk yoğurt (Bugün sebze günüm ama salata yapmaya bile üşendim valla)

Fırsat bulursam tekrar uğrarım kızlar..
 

bende öğlen eve gittim bi baktım benim oğlan ve arkileriii sınav sonuç kritiği yapıyorlar
 
ben hala regl olamadım bugün bitmem gerekirdi doktor ilaç verdi
haftasonu moduna giriyor herkes

 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…