- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Tövbeler olsun.Benimki öyle bi durumda sarımsak yiyip geliyor
İç kız Allah iyiliğini versin...
Afiyet olsun canım çok yorgunsan çok zorlama kendiniMenü verim..
Sabah 7.30da
1 incir 1 ceviz
Bunu açıklamıştım...
Kahvaltı 12de..
2 soğanlı yumurta
2 çeri domates
Peynir
3 zeytin
Salatalık
Ara 15te..
1 incir
1.5 ceviz
1 gün kurusu
1 hurma
Şekersiz çay
(Çok gibi ama okuldaydım bütün gün ayakta başım döndü)
Akşam 19da
Ayran detoksu çorbası
Akşam 9 gibi türk kahvesi içerim..
Su 2 anca olmuştur ama daha içerim..
Spora hiç halim yoj ama el mecbur bişiler yapıcam..
@MiuLego @Lunya @Esra_4378
Senin de hafif kız ne bana laf ediyorsun29 mart menüsü
Kahvaltı (9:00) : 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 5 zeytin, domates, köz kırmızı biber, yarım demet maydanoz, 1 dilim çok tahıllı ekmek
Öğlen : (14.30) : 1 tabak kabak yemeği acılı , 3 kaşık yoğurt,1 etimek
Ara ( 16.30) : 1 hurma, 1 incir
Akşam (18:30) : 1 tabak kabak yemeği acılı, 3 kaşık yoğurt
Su: 3 litre
Spor : 20 dk eliptik, 30 dk tempolu yürüyüş
@Lunya
Benimkinde yemek var seninki de yokAfiyet olsun canım çok yorgunsan çok zorlama kendini
Senin de hafif kız ne bana laf ediyorsun
Ayy ne bileyim ödem mödem yaparsa dövüyolar burda sonraİç kız Allah iyiliğini versin...
Tutman lazım bak biz neler yapıyoruzKendimi tutarsam tabi
Dil çıkarıyor ne ağlaması
Ben seninle konuşmuyorum
Kız niye döküyorsun, eğer sarımsak yemişsem eşim de gider yer kokmasın diye diyorTövbeler olsun.
Nasil bi fantaziymis.
Valla koca moca dinlemem agzina tuz ruhu dökerim
Yavvvv ne ağlaması kaç gündür kafamızı dinliyordukHoş geldiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin nasılsın iyi misin?Nevreste ağlıyordu geçen gün çok özledim diye ne iyi ettin de geldin
o zaman yarın kilo bildirirsin kuzucumYok kuzum yarin tutmayscagim.
Persembe pazartesi insallah.
kız öncesini okudun mu? ben sarımsak yemissem ağzım sarımsak kokuyor onu rahatsız etmesin diye o da yiyorTövbeler olsun.
Nasil bi fantaziymis.
Valla koca moca dinlemem agzina tuz ruhu dökerim
Benimki öyle bi durumda sarımsak yiyip geliyor
Amaç kokmaması değil benceKız niye döküyorsun, eğer sarımsak yemişsem eşim de gider yer kokmasın diye diyor
TamamNazar deger yarinda söyleme.
Hiç kilo verdiğimi hissetmiyorum bu hafta eğer vermemişsem biraz sınav haftası yüzünden bugünlük detoks gibi olsun biraz diye yaptımAmaç yüzde biri görmek cnm .. sen 600 700 gr ilr yüzde 1 i geçersin.. 1 kilo da versen tadından yenmez ...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?