Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Sağol tatlim ins. 70 olduğumu gorurmuyum ki diyordum oda oldu şükür vee 55 i de gireceğim
 
Bende kilomu yazim geçen hafta tam olarak hatırlamıyorum ama
65.9 u sanırım
Bu haftaki kilom neyseki regl ve hasta olmama rağmen 65.7 çıktı
Ben şimdiye kadar 15 kilo filan verdiğim için hedefime az kalmasına rağmen çok zor gidiyor aslında doktor bana ideal kilon 65 demişti ama ben 62. 63olamk istiyorum
 

yendin beni mutlumusun

sağol kuzum,aynı şeyi bende düşünüyorum bir an önce eve gidip yatıp uyucam,allahtan az bi yemeğim vardı bide makarna yaparım yanına evdekilere yeter,bende ıspanakla çorba yerim

ben yarın çalışıyorum hemde öyle bir işim varki anlatamam
sen çalışmıycaksın galiba ne güzel
 
Spor bildirimi
2000 ip atlama 400 point
45 dk lessie 3 mil 135 point
Toplam:535 point
nehirnil111 begum75
@MiuLego spora dahil edersen bilgi ver ona göre etiket yapayım kuzum
ayy bugünkü spor mu bu
kesin dahil etmeliyiz seni demi miu @MiuLego ediyim demi ediyim ediyim
miu ekle derse eklerim haberdar ederim wayt ama bu sporlarını kaydettim bugüne haberin olsun
 
Ben de bi kilo bildireyim.

Bu hafta 62.6.
Geçen hafta 63.7 idi.
Bi önceki hafta 62.9 mu 62.8 mi neydi.
Araya regl girince bi 64leri filan gördüm hop bi dk dedim kendime.
Şimdi kendimce diyetteyim.
Giden 1.1 kg ödem muhtemelen.
Bunda sonraki kg önemli benim için.
 
ayy bugünkü spor mu bu
kesin dahil etmeliyiz seni demi miu @MiuLego ediyim demi ediyim ediyim
miu ekle derse eklerim haberdar ederim wayt ama bu sporlarını kaydettim bugüne haberin olsun
Dahil edersek sana vericez vaytı begüşüm:) iğdeye karşı vayt kozu olacak. Ama 2 haftada bir değişiyor ya listeler 2 hafta spor yapacaksa söz versin
 
ayy bugünkü spor mu bu
kesin dahil etmeliyiz seni demi miu @MiuLego ediyim demi ediyim ediyim
miu ekle derse eklerim haberdar ederim wayt ama bu sporlarını kaydettim bugüne haberin olsun
Bugünün sporu begusum sadece yarın yapamam düğüne gitmezsem yine de yaparım regl çok sancım var ama sporu bırakmayacağım bu defa evi taşıyan kadar o zaman da sadece 1 hafta ara veririm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…