Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Hayır yani tipini bilmesem nası minnak olduğunu bilmesem ağzını öyle ayırdığına inanacam o derece
Oooyy igdem yaaaa artik benle özdeşleşti bu.gulerken bu kadar agzimi ayiramasam da,yinede eller boyle sayilir cok güZel emoji yapmislar
 
Iyi aksamlar
Yemegimi yedim.
Menumu yazayim

Sahur
3dilim kiz kepek ekmek
1tereyaginda yumurta
4 tavuk kofte
Salata
Yarim tabak zyagli kabak

Allah Allaah ne yemisim bee

Iftar
Bi tabak zyagli yesik fasulye
Bi kase keten tohumlu pulbiberli yogurt
Salata

Su 2olur ins
Spor simdilik yok ama simdilik.
Belki ilerde olur yazarim.
@Lunya cayla bi tarcinli elma yiyebilir miyim?
Uzun suredir seker istegimi boyle karsiliyprum.

malipina
@Portakal Sulu Ordek
 
Gecen ramazanda dış gebelik geçirdim 2 doz iğne yedim kilo çok olunca doz fazla verildi o da kan değerlerimi bozdu karaciğerimde yağlanma oldu vs şeyler onların düzelmesi beklendi bide insülin çok yüksek çıkıyor o da bebeğin diABET ve düşük riskini arttırdığı için bebek işini ertelediler. Kısmet se ramazandan sonra yeniden deneyecegiz ay yine çok uzun yazdım ben lafi çok uzatiyom hep
 
Allah gönlüne göre versin Çakılım
Çabalıyorsun okuyorsun sürekli filan... Çok güzel bunlar
İnşallah önce sağlığın düzelsin sonra da bi minnakla aileniz genişlesin.
 
kızlar bende menuyu vereyim bugün oruç tutamadım yarına kısmet inşallah
9:00
2 yumurta peynir salatalık marul 1 dilim tb ekmeği
13:30
mevlite gittik pilav ustunun sadece tavuklarını yedim pilav yemedim
ayran
15:30
1dilim elma 1 incir
18:00
1 tabak dünden kalan kabak sote salata yoğurt
su 2.5 oldu 3 u geçer
spor1 saat tempolu yürüyüş
malipina Melegiimm22 begum75
 
Kızlar yeni bir yemek bulundu yeşik fasulye tarifi süspüshanjmcımdan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…