Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menunu vereyim
Sabah ılık limonlu su
1 k kayısı

Kahv 8.00: kk peynir 5 zeytin 1 has yumurta
1 kep. galeta domates salatalık

Ara şekersiz nescafe

Öğle 12.00:kıymalı kabak oturtma (5 kaşık )
(Kizartilmamis ve patates yok)
4 kaşık yoğurt

Ara 15.00: türk kahvesi 5 çiğ fındık 3 hurma

Aksam 18.30: salatalikli maydanozlu dereotlu kefir yanında yarim salatalık

Su 3 litre ve bu saatten sonra bitki çayları
Spor: 90 dakika tempolu yürüyüş
30 dakika normal
Toplam puan: 255
N Nana malipina
begum75
 
Oyyy oyyy yine mi güzel , yine mi guzel
 
Sizdedeni beslnme günü var benm sınıfmdada varne dusunuyosun...düzenmi saglıyor yoksa veli zorlanıoröu getci cocugun ne yıyıp ictgnı bılıosn dimi tevafuk55
Evet canim kızımın sınıfında da kendi sınıfımda da var. anneye zor ama çok iyi bir şey bence. Öğrencilerimi her gün kontrol ediyorum kuru yemişli meyveli beslenmeleri övüyorum falan.. örtülerini getiriyorlar ellerini yıkıyorlar bahaneyle ( malum köy çocuğu )
 
Bakın baştan diyim yarın okkalı bi artıyla gelirsem
1- dün gecenin bi vakti yediğim karbon dolu yemek ve tatlıdan
2- daha regl gelmedi iştahım zirve
3- wc yolunu unuttum. Bağırsaklarım iş bırakma eylemindeler
Şimdi furun sabaha geçer acısı inşallah
 
Hediyemi gördünüz muuuuuu
Oyyy bernam yaaa nasıl güzel bir grafik, nasıl büyük bir dilim..
Yanında en güzel pasta dilimleri halt etmiş
Çok sevindim canım hem de duygulandım
Korumak da senin işin kuzum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…