Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Gitmeden menü vereyim ben de

Sabah 07.45
1 bardak süt
1 haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin

Ara 11.30
Biraz cig badem ve kabak cekirdegi
Yesil cay

Oglen 13.15
Yarim muz
1 kucuk elma
1 kutu süt

Aksam 18.30
2 tane actifryda pismis kabak

Yatmadan yesil cay icerim

Su 2 oldu

Spor yapcam inşallah

malipina
 
wuıııı bende deneyeyimmmmm

Keten tohumunu dun ogle yeemistim pulbiberli yogurtla.
Ondan mi yada 2gundur sabahlari ac karna 1 yk zeytinyagi iciyorum ondan mi wc sorunumu cozdu.
Ama oyle boyle degil .
Ayy inş etki eder banadaaaaaa
Sağol tatlim ya gitti darısı kalanların başına zorluyor tabi beni ve spor neredeyse yapmıyorum desem yeri daha güzel yapiyordum onceden
Helal olsun tebrikler canım benim ne güzel irade
Planladigimiz gibi olursa 3 yas olacak inşallah
Bebişmi düsünüuonn matematik61
bizim aşçı diyetisyene başladı
anam ne iyi ya gittigim heryerde kenime uyduruyorum bu aşçıları
salata yoktu bugün yaptırdım

Azmin gücüüü helal be yürü bu yolda derdim amaaaaaaaaaaa dememmmmmmmmm çünkü sen bir adet moortsinnnnnn @masumm

igdedali uygun gördüğün her mortii basım üstünedirrrrrrr
nehirnil111 oldumuuuuuu
Kaptan diyoki mükemmel motive bir şekilde geri dönüyomuş 53 kilo olıcakmış.

Bu uğurda benide kullanıcakmış.

Miulego Coşkun
Wuuuu heyoooo miuuumuzz dönüyor hadi gel artık @MiuLego

İşte bazen bizi uyandıracak bitine ihtiyaç var
Bana da Türkiye’deyken 59 59 diye bir gaz vermişti onun sayesinde kilo almadan geldim
Canım esraaaaaaa
Esra_4378 benide gaza getr şişko deee de dee ne istersen deeee bu aradaaaa sanada yakısır bi öncesi sonrasııııı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…