kahvaltı güzel olmuş
ara öğünde bi ben yokum
akşam süper olmuş
su 2 bardak daha iç kuzu
spor yap malahit spor yap malahit spor yap spor yap yap yaaap
kahvaltı güzel olmuşSabah 11:30
2 yağda yumurta
Domates
Salatalık
Peynir
9 zeytin
Ara 13:30
1 ayva
10 çiğ fındık, antep fıstığı, badem 1 hurma
Akşam 17:00
2 haşlanmış tavuk baget
1 kase pulbiberli yoğurt
Salata
2 hurma
2 lt su
Yemekten sonra bi güzel uyumuşum güya koşuya çıkacaktım
@MiuLegomalipina @Floweroflife
Ben de öyleyim kimseye sormam nasıl içersiniz diye alılkanlık herkesinkini şekersiz yaparım aslında iyi bişey yapıyorum sevmeleri lazım beniMisafirlikten anca geldikk caylar kahvelerrr kuruyemisler tabak tabak cislarrrr..
Ben ne yaptim sadece 1 bardak sekersiz cay ictim.valla kahveyi yaparken gordum kizi nasil icersiniz demeden seker atti.icersem uyuyamam didim icmedim
yumurta yetişmemiş ama kahvaltı çok güzel olmuş
sabah 2 tk z.yag+1 kuru incir
kahvaltı
2 wasa
bol peynir
1 tabak yeşillik
10zeytin
(yumurta yetişmedi )
ara
azcık süt ile kahve
2 kare bitter
(bu ara iyi dayandım bittere)
öglen
1 kase ezogelin çorbası
1 tane kabak sandal
havuç ve kabak salata yogurtlu
çoban salata
2 kaşık yogurt
2 tam ceviz
akşam yemiyorum biliyorsunuz eve gidince limonlu soda ve kahve
malipina @Lunya
Onları seni hayal ederek yedim çok lezizdi sen de vardın yanikahvaltı güzel olmuş
ara öğünde bi ben yokumgüldüğüme bakma
akşam süper olmuş
su 2 bardak daha iç kuzu
spor yap malahit spor yap malahit spor yap spor yap yap yaaap
menü şettirmesem napcanki
EvetMenü
Sabah
Bir közlenmiş patlıcan
Bir kase yoğurt
Bir tatlı kaşığı keten tohumlu
Öğle
İki közlenmiş patlıcan
Bir kase yoğurt
Baharatlar
Akşam
Yeşil fasulye
Salata
Garip bir gün oldu. Ben de memnun değilim bu menüden.Hayırlısı bakalım.malipina
mortim @suspushanimcim
menü şettirmesem napcanki
menü verdin mi sen
du mesajlarına bakim
Ben de bu emojilerden istiyorum
tamam kuruyemiş kuru meyve sağlıklı ama fazlası da kilo vermeye engel biliyon demiOnları seni hayal ederek yedim çok lezizdi sen de vardın yanibide ben nasılım biliyor musun kuruyemiş ve meyve de doyma sınırım yoktur 1 kilo varsa hepsini yerim yemekte falan öyle değil ama yarın ip atlıcam bulayımda görürsün sen
akşama kadar detoks gibi yapmışın güzel olmuşMenü
Sabah
Bir közlenmiş patlıcan
Bir kase yoğurt
Bir tatlı kaşığı keten tohumlu
Öğle
İki közlenmiş patlıcan
Bir kase yoğurt
Baharatlar
Akşam
Yeşil fasulye
Salata
Garip bir gün oldu. Ben de memnun değilim bu menüden.Hayırlısı bakalım.malipina
mortim @suspushanimcim
Evet biliyorum kuzu bu arada az önce küçük dilimi yuttum baş ve güncel kilonu görünce gözlerim şeş beş oldu maşallah maşallahtamam kuruyemiş kuru meyve sağlıklı ama fazlası da kilo vermeye engel biliyon demi
sen al ipini de atla ben beklerim
bi buçuk ay duraklamasaydım toplamda 30a yakın kilo gitmişti.ama şu an sadece 23 kilo verdim.106 takıma giriş kilom bu arada.ondan öncesi de varEvet biliyorum kuzu bu arada az önce küçük dilimi yuttum baş ve güncel kilonu görünce gözlerim şeş beş oldu maşallah maşallah
yumurta yetişmemiş ama kahvaltı çok güzel olmuş
hay ben o bittere emi
takımda o bitterleri dağıtanı bi yakalasam
ezogelin karbon bombası
akşam ezogelini at,çok güzel olmuş
su iç banu suuuu
spor nerde spor da yok
hee doğru sen öğlen yiyodun en son, unutmuşumKız ben öğlen bırakıyorum ya yemeyi
O yüzden çorbayida içiyorum her öğlen ama yarın tarhana var içmeyi düşünmüyorum
Bu gidisle ezogelin,mercimek ve tarhanayi kaldıracam menüden; )
Bitter kim dağıttı bilmiyorum masama bırakmışlar
Su 3 lt yazmayi unuttum
Spor nanay
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?