EMine ablacım bak sana sabret derken yaşan demiyormuşum değil mi? Lütfen anlık kilona bakıp moral bozma artık. Vücudumuzun bir günü bir diğer gününü tutmaz. Ama totalde eğer dikkat eder diyetini bozmazsan illaki kilon azalır. Bak harika bir eksi görmüşsün tartıda. Diyete spora devam :)Valla sevinçliyim allah daim etsin eksilerimizi .amiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiıiiiiiin
Vururum seni. Acımam.Tam aksine canım sıkkin ben 1,5 bekliyordum
Arkadaşlar bu iki kaptan yardımcısını atın kodesematematik61 örtmenim
nilişkoların internetleri gitmiş kilosunu bildirmemi istedi
geçen hafta :51,4
bu hafta:52,3
begüşlerinde suları kesikmiş
geçen hafta 57,5
bu hafta 58,4
bende onların kuzeniyim
@MiuLego @hepfit
Herkese selamlarrrrr
Kilo bildirimi
Geçen cuma 54.3
Bu pazartesi 54.8
Fark Nur topu gibi bir 500 gram
Ben ve ciddiyet hiç yanına yakismadi eflalde inanmış zu ha ha
Akşam acıkırsam yoğurt diye birşey yok vayt hanım.Menü vereyim
Sabah 7.30
1 lokma TB ekmeği
1lokma peynir dom 1 çatal yumurta
Kahvaltı 14.30
2 dilim TB ekemeg
2 yumurta
Domates salatalık
Peynir
3 5 zeytin
Akşam acikirsam yoğurt
Şu 3 olur
Spor var ve eklenecek @MiuLego
ay emineee abla süperrrmaşallahhhValla sevinçliyim allah daim etsin eksilerimizi .amiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiıiiiiiin
ay daha neler neyine canını sıkıyon vayt yaaaTam aksine canım sıkkin ben 1,5 bekliyordum
Masum bu şartlarda en iyisi akşam spor yapman senin. Ne olursa olsun akşam bir saat spor yapıcam kesinlikle de , sen yaparsın
Oley 6 lar gelmiş esraaaaCuma 70.1
Güncel 69.8
Eşim ise gitmedi foto falan çekmedim o ne der simdi ekşi az ama daha super olacak ins.
matematik61 @MiuLego
Bildirdi kuzum sabitmis.bikac saat daha bekliim genel liste yayinlicam.Bugğnkü bildiirmleri hiç sevmedim ve beğenmedim.
Cumaya kadar önleminizi alınız.
Cuma böyle bildirimler görmek istemiyorum. İhtiyacımız olan son şey artı bildirimler bu ara.
Elfkkk bildirdi mi kızlar gördünüz mü hiç? Ben hatırlamıyorum
Yarın sabah uyanıp yapalım mı leslie 3?ay emineee abla süperrrmaşallahhh
ay daha neler neyine canını sıkıyon vayt yaaa
canım inanki zman kalmıyor ya
yetmiyor akşam vakit
anca gece 12 den sonra
Ay hatırladım tamamBildirdi kuzum sabitmis.bikac saat daha bekliim genel liste yayinlicam.
Yarın sabah uyanıp yapalım mı leslie 3?
Stepper ben de yapayım. Yav şu sporları yapalım beraber yaaa
benim 5:30 da kalkmam laızm
kalkarım dimi tabbi kalkarımmm
akşamda 20-30 dk stepper ypabilirim çocukların yanında
stepper yapıyorum çocuklaırn yanında hatta daha iyi oluyor zmanda geçiypr yarım saat bacaklaırm toplandı bile haftada 3 gün yapıyorum bence 1 saat yürürmeye bedel ondaki 30 dk ama leisle işte zor oluyor akşam yapmakStepper ben de yapayım. Yav şu sporları yapalım beraber yaaa
Yaparız kız
Yazarım sabah sana ben
Sensiz depresyona giriyorum
Neler okuyor bu gözlerSensiz depresyona giriyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?