Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Valla sevinçliyim allah daim etsin eksilerimizi .amiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiıiiiiiin
EMine ablacım bak sana sabret derken yaşan demiyormuşum değil mi? Lütfen anlık kilona bakıp moral bozma artık. Vücudumuzun bir günü bir diğer gününü tutmaz. Ama totalde eğer dikkat eder diyetini bozmazsan illaki kilon azalır. Bak harika bir eksi görmüşsün tartıda. Diyete spora devam :)
Tam aksine canım sıkkin ben 1,5 bekliyordum
Vururum seni. Acımam.
Arkadaşlar bu iki kaptan yardımcısını atın kodese

Bu ne bu neeee

Kız beni delirtmeyin aaaaaa
Cumaya eksi ile gelinecek!
Herkese selamlarrrrr
Kilo bildirimi

Geçen cuma 54.3
Bu pazartesi 54.8
Fark Nur topu gibi bir 500 gram

Doğum günü etkisi heee
Cımaya eksi gelinecek
Detoks mu yaparsın napatsın anlamam
 
Menü vereyim
Sabah 7.30
1 lokma TB ekmeği
1lokma peynir dom 1 çatal yumurta
Kahvaltı 14.30
2 dilim TB ekemeg
2 yumurta
Domates salatalık
Peynir
3 5 zeytin
Akşam acikirsam yoğurt
Şu 3 olur
Spor var ve eklenecek @MiuLego
Akşam acıkırsam yoğurt diye birşey yok vayt hanım.

Öyle menü mü olurkızıyorum

AKşam salata ve yoğurt 18:30 da en geç yenilecek! Sus cevap verme. Küserim valla
 
Bugğnkü bildiirmleri hiç sevmedim ve beğenmedim.

Cumaya kadar önleminizi alınız.

Cuma böyle bildirimler görmek istemiyorum. İhtiyacımız olan son şey artı bildirimler bu ara.

Elfkkk bildirdi mi kızlar gördünüz mü hiç? Ben hatırlamıyorum
 
Valla sevinçliyim allah daim etsin eksilerimizi .amiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiıiiiiiin
ay emineee abla süperrrmaşallahhh


Tam aksine canım sıkkin ben 1,5 bekliyordum
ay daha neler neyine canını sıkıyon vayt yaaa

Masum bu şartlarda en iyisi akşam spor yapman senin. Ne olursa olsun akşam bir saat spor yapıcam kesinlikle de , sen yaparsın

canım inanki zman kalmıyor ya
yetmiyor akşam vakit
anca gece 12 den sonra
 
Benim esmer bombam malimin doğum günümüy müşşşşş

Malim bu yılki doğum gününe zayıf mı girmişşş

Taş gibi hatın olarak mı girmiş malipina



Sana bu şekilde bakmaya asla doymayacağım kuzum



Böyle bir piremses gzelliğine bakmaya doyulmaz

İYİ Kİ DOĞDUN İYİ Kİ VARSIIIIINNNN

YENİ YAŞINDA DAHA DA ZAYIF OL
SENEYE DE BURADA BERABER KUTLAYALIM
TAMAM MI :)



Kabul edersen :)​
 
Bildirdi kuzum sabitmis.bikac saat daha bekliim genel liste yayinlicam.
 
Stepper ben de yapayım. Yav şu sporları yapalım beraber yaaa
Yaparız kız
Yazarım sabah sana ben
stepper yapıyorum çocuklaırn yanında hatta daha iyi oluyor zmanda geçiypr yarım saat bacaklaırm toplandı bile haftada 3 gün yapıyorum bence 1 saat yürürmeye bedel ondaki 30 dk ama leisle işte zor oluyor akşam yapmak
tv bir tane şimdi digeir arızalandı ya ,

sabah 5:30 da uyanıp yaparım ama lesile ilk 1 hafta zor olur sonrası kolay olur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…