- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.261
- 158
Ahh kuzum çok gecmis olsun canim benim allah sifasimi versin insallah
Ahh kuzum çok gecmis olsun canim benim allah sifasimi versin insallahSagolun kizlar ne bilim ilk çocuk ilk tecrübeler korkuyorum ister istemez
Uyudu yavrum cok halsiz huysuzdu
Sureklo kontrol ediyorum
Yükselmez inşaAllah
Ne güzel acıklamıssiniz cok güzel bir mesaj tesekkur ederizBen ateşi varsa nefesini kontrol ederim. Hızlı hızlı nefes almaya başlarsa hemen odayı havalandırırm.
Sistem şu çünkü
Ateş yükseliyor ateş yğkselince kalp hızlı hızlı atmaya başlıyor.
O sırada eğer yeterli oksijen beyne gitmezse beyin kendisini korumak adına durduruyor.
O da havale oluyor.
Yeterli oksijen gelene kadar o durum devam ediyor.
O yüzden bol oksijen.
Bir de yavaş yavaş ateş yğkselmişse 40ı da geçse havale gelmez.
Ateş birden yükselrse 37.5 da da havale gelebilir.
Kızımn en son 40.5 ateşi vardı hiç ateşini düşürmedim.
Ateş olduğunda daha çabuk iyileşiyor.
Diline bak pas tabakası var mı ağızda koku var mı var ise antibiyotk gerekebilir yoksa viraldr kendi kendine geçeck 15 20 gnü bulabilir iyileşmesi.
Ateş varsa 1 hftaya geçiyor.
İçin rahat etmezse kan tahlili yaptr
Wbc değerine bak normal ya da düşğkse viraldr yüksekse bakteriyeldr
Ne demek efenimm. Kadir tuğcum sağolsun. Çock hastalkları dedn mi bi onu tanırm bşka kimseye de kolay kolay güvenmem.Ne güzel acıklamıssiniz cok güzel bir mesaj tesekkur ederiz
o öpücükler benim olmalı sanirim 748 puanla dimi amaAz göz gezdirdim de sporlar göz kamaştırıyor sanki
Siz yeşil çay mısınız beeee maydonoz musunuz siz salatalık mısınız oy yerim
insallah du bakalım bu cuma nolcekDİKKAT
Yaın son 2 güne giriyoruz
Son 2 gün felsefemiz neydi???
Karbondan ışık hızı ile uzaklaş
Akşamı hafif geçir
Detoks sularını daya
Sporunu çarşamba iyi yap
Perşembe hafif yap
Veeeee
Cuma günü çıldır
HA GAYRET KIZLAR
ŞURADA YAZA NE KALDI
EFİL EFİL HAFİF GEÇİRİP
ŞU YAĞLARI GÖNDERELİM
BİZ İSTERSEK YAPARIZ
Kapanın olsun :)) hak etmişsin spor maşallaho öpücükler benim olmalı sanirim 748 puanla dimi ama
insallah du bakalım bu cuma nolcekçok güzel olcek
Cok sagol kuzm hemen odayi havaldiriyorm smdiBen ateşi varsa nefesini kontrol ederim. Hızlı hızlı nefes almaya başlarsa hemen odayı havalandırırm.
Sistem şu çünkü
Ateş yükseliyor ateş yğkselince kalp hızlı hızlı atmaya başlıyor.
O sırada eğer yeterli oksijen beyne gitmezse beyin kendisini korumak adına durduruyor.
O da havale oluyor.
Yeterli oksijen gelene kadar o durum devam ediyor.
O yüzden bol oksijen.
Bir de yavaş yavaş ateş yğkselmişse 40ı da geçse havale gelmez.
Ateş birden yükselrse 37.5 da da havale gelebilir.
Kızımn en son 40.5 ateşi vardı hiç ateşini düşürmedim.
Ateş olduğunda daha çabuk iyileşiyor.
Diline bak pas tabakası var mı ağızda koku var mı var ise antibiyotk gerekebilir yoksa viraldr kendi kendine geçeck 15 20 gnü bulabilir iyileşmesi.
Ateş varsa 1 hftaya geçiyor.
İçin rahat etmezse kan tahlili yaptr
Wbc değerine bak normal ya da düşğkse viraldr yüksekse bakteriyeldr
Sagolsn miumMelegiimm22 geçmiş olsun kuzum, Allah yardımcın olsun
Sagolasn kuzmAhh kuzum çok gecmis olsun canim benim allah sifasimi versin insallah
Hee al senin o öpücükler desen nolurdu yani azcik mutlu uyurdumKapanın olsun :)) hak etmişsin spor maşallahcumaya göreveğiz karşılığını
Zıbını cikar kuzu çocuk biraz serinlesin en onemlisi gogus diye biliyorum zıbın gogsu kapatirCok sagol kuzm hemen odayi havaldiriyorm smdi
Dilinde pas rengi yok
Distendir belki
37.7ydi geri 38 olmuş
Uzerinde tek zubunu var
Bi mudahele yapmaymmi?
Sagolsn mium
Sagolasn kuzm
Tebrikler @Sidelya95
@Sidelya95 'in Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:
Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Şubat / 3,3
Mart / 3,2
Nisan / 1,3
2018 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 7,8 KİLO
Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (558. Etap) ( 64,4 )
Bitiş Kilosu (565. Etap) ( 56,6 )
Verilen Toplam Kilo ( 7,8 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 12,11% )
Toplam Süre ( 8 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 1,51% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 975 )
Yorum : Sevgili Sidelya95 7 Şubat 2018 (558. Etap) ve 64,4 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 13 Nisan 2018 (565. Etap) tarihinde toplam 7,8 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.
Yarışmacımız, 55 kilo olan hedefini 83 % oranında yakalayarak mezun olmuştur, tebrikler!
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece üyesi olduğu 7. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
İşte sidoşun karnesiiii
GÖrmeyen kaldı mı kızlaaarherkesler incelesin bu karneyi alabilmek için ne zorluklarçekiliyor.
@Sidelya95 kuzum mezuniyetin hayırlı olsun bir daha asla kilo almak yok veeee 6 ları görmek yok.
Koruma kısmı çok önemli. Sen başarırsın. Buradan ayrılma korumada damenülerin ve sporlarınla devam bizlere ve ileride korumaya geçeceklere de örnek olur
Be neee bee böyle spor bu olur ben kabul etmiyorum ya bütün haftanın sporunu bugün yapmışIyi geceler hanımlargündüz spor yaptim bide gece sporu yaptim pancar gibiyim suan da
Sali yani bugunun menusu
Sabah ac karna (8) 1 hurma 1 bardak su
Kahvalti (10) 2 has yumurta booolca maydonoz 1 zeytin 1 dlm ekmek
Aksam (16) 2 yk etli fasulye 1 kase tarcinli yogurt 1 dlm elma
Su 2.5 lt
Spor
10dk hit cardio ×5=50 (bu 50 degil 500 puani hakeder bence anam agladi )
20 dk pilates ×3=60
70 dk lesli ×3=210
6dk bacak eritme pilates ×3=18 (lastikle yapildı gün gün ölececem o şişko bacakları)
2050 ip ÷5=410 puan
Toplam 748 puan
Esra_4378 @MiuLego @Whiteblacklife @Lunya @begum75 @hepfit @malipina @masumm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?