Selam yazini salam diye okudumSelaaammm nabersbnzzz @MiuLego naptın kaptanicee
Canım dün halam geldi bakalım yarın ne olacak dün 65 dim en son geçen pazartesi de 65 dimnasıl gidiyor if eflal tartılıyormusun
hala dan sonra iner cnmCanım dün halam geldi bakalım yarın ne olacak dün 65 dim en son geçen pazartesi de 65 dim
HeehheeeAllah'tan çabuk şişiyorum, çabuk iniyorum
Menü
Sabah 9.00
Keten tohumlu omlet
Zeytin
Biber
Bir kase isotlu yoğurt
Öğle14.00
Bir ceviz
Bir bardak süt
Ara 16.00
Bir buçuk portakal
Üç erik
Akşam
Fırında tavuk
Patlıcan biber yanında
Yoğurt
Su 2 lt
Spor bugün leslie 3 mile 135 puan
Spor dün 30 dk egzersiz 90 puan
begum75 @MiuLego Whiteblacklife
Gece öyle yaptım hatta 3 kaşık koymuştum1 muz 1 bardak süt 2 kaşık chia blenderla çek öyle beklet , 3-4 saat bile yetiyor
Gece öyle yaptım hatta 3 kaşık koymuştum
Ama sanırım benim beklediğim şişme irmik şişmesi gibiydi o kadar olmadı
Turgay kim korkut kim la sabahtan bu tarafa bı turgay bı korkutÖdem suyuma dayanamayıp tarçın attım
Anam etkilemese bari, pişman oldum koyduğuma şimdi Korkut’la içiyorum
Ne kizcam kız
Turgay kim korkut kim la sabahtan bu tarafa bı turgay bı korkut
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?