Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Teşekkürler canım
Aynen öyle oluyor.Genelde tunik giyiyorum.Hiçbiri gelmiyordu.Geçen hafta 5-6 tanesini terziye götürdüm .Terzi kaç kilo verdin bunlar bu hale gelmiş dediYeter daha verme diye ekledi
eklemese şaşardım
maşallah de diyeydin

ben diyim MAŞALLAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
 
Cumartesi menüsü

Sabah 11:00
2 yumurta rafadana yakın
4 dilim tost kaşarı, 3-4 top peynir
Domates
4 ceviz, 1 incir



Akşam 18:00-19-40 arası
1 yumurta
1 servis tabağı pazı kavurması
4 kaşık yoğurt
10 tane köfte

Su 1 litre olmadı birazda elmalı sudan var bitiririm yatana kadar

@MiuLego Whiteblacklife

Benim yemeğim pazı ve yoğurttu 2 tane köfte almıştım sadece. Sonra noldu biraz daha aldım.
Ekmeksiz köfte olsa sorun değilde...

Yumurtayı giderken oğlana yaptım yemedi.
Eve gelincede çok acıkmıştım onu yedim önce sonra yemeği yapmaya başladım.
Hem hazırladım hem yedim ayaküstü.

Onlarla birlikte yiyorum olmuyo önce ben yiyim diyorum yine olmuyo
 
unutmadım diyecek söz bulamadım sen ve @Kajupi nin artısına

sana dedim ki mortimizsin.. sen ben bonus! neden cevap yok
Ya miu bahane gibi düşünme de harbiden hiç o havada değilim
55 benim kilom değil gibi hissediyorum.
Çevremden tepkiler de o yönde.
keşke foto çekebilsem ama 55 te kupkuru bişey oluyorum
58 sabit kalayım diyorum ama bu yediklerimi değişmem lazım
Misal bugün çok güzel karatay kahvaltısı yaptım
Öğlen habibte nin elmalı detoks suyundan yapmıştım onun elmalarını yedim yoğurtla
Ama ikindi vakti dananın kuyruğu koptu
yarım paket luppoyu indirdim mideye
Akşam da arsız arsız yoğurtlu kabak ve lahana kavurma yedim
O aradaki ıvır zıvırları atıp spora yüklenmek niyetindeyim
55 i korumak için bayağı aç gezmem gerekiyor. Oturmuyor bu 55 bende
Çünkü yine diyorum benim kilom değil. 58 hatta 60 ama kaslı olmak hedefim.

Memnun olmadığım ise yediğim ıvır zıvırlar
Bi de hem regl hem antibiyotik ödemi dolayısıyla şişen sıfatım
İyi ki 58 kiloyum ha 100 olsam 3 sayfa konuşurdum
 
Ben bu kadar açıklama yapmıyom şu kilomla bee
 
MİU NUN PANTOLONA SIĞAMAMA VE YIRTMA HİKAYESİ
Evet kızlar biliyorsunuz muş'a kongreye gittim.. günübirlik olduğu için bi sırt çantası hazırladım.. içine de bir kot bir de üst koydum sunumda giymek için..

Neyse efendim. kongre binasına gitti 16 saat yolculuktan sonra.. üzermi değiştiricem ve sunumu beklicem yaklaşık 1.5 saat var sunumuma.. pantolon da 53 kilo iken aldığım e giydiğim kot..

indim soyunma odasına üstü giydim.. sıra geldi kot giymeye.. bir de yeni yıkanmıştı ..

neyse çek çek çıkmıyor yukarıya.. zorla zorla.. hopla zıpla.. ıkın sıkın.. zorladım.. tam geçirdim sandım belden.. CIRTTTTTTTTTTTT diye bir ses lannn dedim noluyor..

Aşağıya bakmamla pantolonun ağ kısmından fermuara doğru yırtıldığını gördüm 3-4 cm.. baya yırtık iplikler var yanımda başka kıyafet de yok..

neyse çantayı önüme tuta tuta çıktım.. sunuma 1.5 saat var.. otur kalk derken iyice yırtıldı orası


ve malesef o kot la sunum yaptm

kürsünün ardına saklandım görünecek diye.. sonra foto çekilirken belge veriliyor.. bacakları sıkıştırdım ki ağ kısmı görünmesin ay rezillik embesiller gibi kaldım öyle..

Artık pantolonum çöp!

şişkoluğum bu şekilde yüzüme vurulmasaydı iyiydi


53 1.5 ay sonra olacak kendime hırslandım
 
HEH tamam artı gelmeyecek spor var ama az az da olsa eksi de var dimi?

sen nerdesinnnnnnnnnnnnnn
Artı olmaz kuzum Allahın izniyle, spor mutlaka var ya ip ya yürüyüş ya eliptik ya hepsi bir bölgesel falan :) ablam bendeydi yeni gitti. Geçmişi okumaya girdim şimdi
 


eee yani????

58 olmak ve sabitlemek için de şuan diyet yapmalı ve hunharca yememelisin

derdn ne dostum?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…