Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ya varya nasil gulsem bilememdim
Şişko kaptan miuuuuuuuuuuu
Bizi mi k3kliyon len

Okumayan varsa bu hikay3den mahrum kalmasın
Sayfa 53.624
Ibreti alem için bu hikayeye bir topik açılmalı
Hain

Demek topik açılmalı












Dur la ben de güleceeeemvalla haklısın
 
Günün kötü başlamış olabilir bonus ama sen burada çoğumuzun gününü guzellestiriyorsun kendi gününü de guzellestir kalk bı yürüyüş yap temiz hava çek cigerlerine ve hayatta ki en değerli şey sensin bunu unutma ne sorunun var bilemiyorum sorunlarına yeni sorun ekleme kilo problemi bide bunun için üzüleceksin öyle düşün bu sorun olmasın diye sadece sağlıklı beslenip spor yapacaksın keşke hayatımızda ki herşey diyet yapmak spor yapmak kadar çözümü kolay yapılması kolay olsa.....
Akşam da kabak yoğurt salata ye sabahın telafisi olur
 
İshal için bol su iç patates yoğurt ye lütfen ikisini aynı anda tuket ve başka birşey yeme canım iyi gelecektir
 

Piki vayt bi beyaz geldin gözüme
 


Efser bende hiİ alıp zor veriyorum ama haftada 3 kg aldığımi bilirim
 
Belki benimde öyledir
Efserim ben de öyleyim verince çok hızlı gidiyor sporla filan.
Ama almam da o kadar hızlı oluyor
Şu var ki diyetteyken düzenli spor var, su var, ve yedklerim çok sağlıklı
Ama alırken dikkatsiz yiyorum suyu az içiyorum ve spor yok
Normal yani bence kilo almamız
 
Kahvalti yapmıyor musun öğleye kadar.
Ben yapmıyorum bugunde yapmicam
Azicik ac duralim bakalim ne olacak böyle..
Cuma günleri öğlene kadar yemiyorum. Diğer günler yapıyorum. Kahvaltı yap canım. En azından ağzına bişeyler at ki vücut günün başladığını bilsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…