- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
günaydın kızlar,
kızım bu aralar geceleri uynaıp biraz mıkırdanıp sızlanıp geri uyurdu ilgilenmeyince.
ama bu sabah altı bucuk gibi kalktı nasıl iç çeke çeke gözlerinden yaşlar süzüle süzüle aglıyor.
bu ara köpek dişi çıkıyor. acaba bu diş olayından dolayı kabus mu gördü?
bilgili anneler beni bi aydınlatsın. çok kötü agladı
Benim de 17 fln olması lazım ama emin değilim şu an :)) hain koca yüzüksüz geziyorum almadı biBiliyordum kemikli olduğumu. Yani parmaklarımsan belli öyle kemikli ki 54 kilo iken olsn alyans hala oluyor çünkü kemik ölçüsü değişmiyor.
17 cm beni bilek
noldu kızzKocalara ölüm
sagol canımay geçiş olsun canı yanmıştır şerim belkii
Kocalara ölüm
geçmiş olsun şeryysagol canım
şimdi uyuyor aslında pek bu saate kalmazdı da.
çokta yorgun dün de avm den geldik saat 20,30 da zor kaldırdım. 23,00te de geri yattık hiç zorlanmadı uyudu. sanırım dün çok yoruldu gezmekten. ama o sızlana sızlana aglaması..
Menüm
Sabah(07:00) : 1 haşlanmış yumurta, 1 kapya, 1 dlm peynir, 2 ceviz, yeşillik , salatalık, domates ve Yeşilçay.
Ara(13:30) : sütlü şekersiz Türk kahvesi.
Akşam(18:00) : 3 sebzeli köfte, salata ve yoğurt.
Ara(20:00) : Yeşilçay.
Su: 1.5 lt.
Ödem çayı: 1.5 lt.
Spor: 2 saat tempolu yürüyüş, 30 dk normal yürüyüş
Not: yüzümde 2 deneee regle sivilcesi var, ona rağmen bugün eve pek girmedim
nehirnil111
@MiuLego
o dişler zor çıkar canım büyük kızımda zorlanmıştı ama diğer dillerde çok kolay oldu inşallah. Kucuk kızımda ablası gibi kolay çıkarır birde bizim ikisi birden çıkmıştıgünaydın kızlar,
kızım bu aralar geceleri uynaıp biraz mıkırdanıp sızlanıp geri uyurdu ilgilenmeyince.
ama bu sabah altı bucuk gibi kalktı nasıl iç çeke çeke gözlerinden yaşlar süzüle süzüle aglıyor.
bu ara köpek dişi çıkıyor. acaba bu diş olayından dolayı kabus mu gördü?
bilgili anneler beni bi aydınlatsın. çok kötü agladı
Sporumu da bildirip yatayim.herkese iyi geceler
40 dk tempolu yuruyus=100 p
3 mil leslie=135 p
10 dk hiit cardio=50 p
10 dk twister=20 p
Toplam=305 puan
@MiuLego @Whiteblacklifenehirnil111
Spor
1 saat tempolu yürüyüş 150
1 saat zumba 210
10 dk koşu 40
Yarım saat park aletleri 30
500 ip 100
Toplam 530
16.5 benimki normal heralde... bi keresinde bilezik sipariş etmiştim eşim kendi bileğine ölçerek getirmiş ama bana olmadıTartıya çıkıp yazan kiloyu beğenmeyince "Zaten ben iri kemikliyim!" diyenler... Yuvarlak hatlarını "ince kemikli" oluşuna bağlayanlar... Çok kolay bir ölçümle vücut yapınızı belirleyebilirsiniz. Yapmanız gereken boyunuzu bilmek ve el bileği çevrenizi ölçmek... Aşağıdaki listeye göre ince mi, normal mi, yoksa iri yapılı mı olduğunuzu öğrenebilirsiniz.
Kadınlar için;
Boy 157 cm'den küçükse:
- El bileği 14 cm'den küçükse, ince
- 14-14,5 cm'se, normal
- 14,5 cm'den büyükse, iri
Boy 157 - 165 cm aralığındaysa:
- El bileği 15 cm'den küçükse, ince
- El bileği 15-16 cm'se, normal
- El bileği 16 cm'den büyükse, iri
Boy 165 cm'den büyükse:
- El bileği 16 cm'den küçükse, ince
- El bileği 16-16,5 cm'den küçükse, normal
- El bileği 16,5 cm'den büyükse, iri
Erkekler için;
Boy 165 cm'den büyükse:
- El bileği 14-16,5 cm'den küçükse, ince
- El bileği 16,5 -19 cm aralığındaysa, normal
- El bileği 19 cm'den büyükse, normal
sabah sabahDolmuşta Nihat doğan eyvah dimme dimme dinliyoruz sabah sabah ne müthüş
Tabi miu kazabında var şimdi
10 numara tabak
Bir avuç ayçiçeği,1 tabak yoğurtlu makarna,2 kaç dilim börek, 1 tane kuabiyeyi hiç yazmadım kibulamazsın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?