Menü çok güzel ama sabah uyanır uyanmaz ağza bı hurma kayısı bı lokma peynir yani bir parça birşey at metan çalışsın bulgur ödem yapar yarın tartıda fazla çıkarsan üzülme menü güzel spor güzel su yine azzzzzz suyu cogaltMenü vereyım bugun cok yogundum yeni gırdm yahu
Sabah 12 de kahvaltı leslıe yaptm kızım durmadı derken kahvaltı gecıktı
2 yumurta az yagda pısmıs
1 tane salatalık
1 tutam dereotu
3 catal peynir
2 dılım tam bugday ekmegı
Ara ögun kızımdan kalan yarım muz
Askam menü
5 kasık tavuk sote
5 kasık bulgur pılavı
3 kasık salata
1 bardak ayran
2 lıtre susuu
Spoorr 6 mil leslıe 10 dakka bolgesel
Whiteblacklife
Adet yakın mi masumm?Günaydın
Geçen hafta :69
Bu hafta:69.2
Gelen +2
Dagılabilirsiniz ! Bütün emekler çöp
Çok üzgünüm
Bildigim bütün doğrular yanlış oldu
Kendimi ne çukuruna atarım bllmiyorum
Adet yakın mi masumm?
Bu hafta umutsuzdum mryvelerden ilaçlardan sismistim iyice. Sırada 80 olmak var doktorun karşısına 75 olarak çıkacağımAnamm kız 84 u gördün ya ayy çok sevindim aferin ha gayret
belkide beni geçer öğleye kadar tartlmayacakmişYemin et ayyy cildiriyorum heyecandan
Bir kaçamak değil ki o. 3 farklı şey var içinde.. 3 kaçamak aslında.. bak ben de bugün dünle aynı çıktık onca açlığa. Ama normal şaşırmadım.
Günaydın pembikkkkk merakla bekliyorum bildirimini :)
Ben aslında akşam öğününü yerim. Ama işten çık eve git saat geç oluyor kalıyor. Dışarıdaysam mesela illa ki yerim. Bu hafta yemememin sebebi de vücudu arındırmaktı. Yemedim dediğim de illaki bir bardak süt bir meyve var yani akşamlarda.
Kaptanım sende if gibi yaptın sanki öğleden sonra yemedin gibi bişey.
Ben doğru bulmuyorum bu diyeti iki öğün olacaksa sabah akşam olmalı.
Akşam erken yenebilir tabiki.
Ne yemek kültürümüze ne ruhumuza uygun değil. Ailecek herkes akşam yemeğinde birleşiyo hele çalışanlar için akşam yemekleri daha özel gibi gün içinde bişey yapamıyorsa falan.
Akşam yemeği hayattan çıkarılmıycak bişey bence. Bence tabi ki
Dinledim
Nego sabah dinlersin
Sağol canımDoğum günü kutlu olsun
Ins. Canim ya o günleride göreceğizBu hafta umutsuzdum mryvelerden ilaçlardan sismistim iyice. Sırada 80 olmak var doktorun karşısına 75 olarak çıkacağım
@MiuLego benim listeye girmemem ne kadar zaman var
Bu hafta sabitimBu hafta her gün 10 puan alacam.
En çok 10 puan benim olacak toplamda.
Çok hırs yaptım.
Çok
Bunu ayrıca kutlıcam amaaaaaa tüm günlerde 10 puan alarak senden fazla 10 puanım olacak ve malesef onda yenileceksinEvet arkadaşlar hatırlarsanız sayfaya ilk geldiğimdecakil80 ve Melegiimm22 ile 70 kilo mortisi olmuştuk
Veeee ilk 70 e varan ben oldum yani kazanan bennn
Allahım yine bir mortilik ve yine kazanan ben
Inanamiyoreeeeeee
Diyicem ama aliskinim kazanmaya
+1
Kaptanım sende if gibi yaptın sanki öğleden sonra yemedin gibi bişey.
Ben doğru bulmuyorum bu diyeti iki öğün olacaksa sabah akşam olmalı.
Akşam erken yenebilir tabiki.
Ne yemek kültürümüze ne ruhumuza uygun değil. Ailecek herkes akşam yemeğinde birleşiyo hele çalışanlar için akşam yemekleri daha özel gibi gün içinde bişey yapamıyorsa falan.
Akşam yemeği hayattan çıkarılmıycak bişey bence. Bence tabi ki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?