Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

@MiuLego canımm ramazanda nasıl yapacaz puf nokta felan varmı
heyecanla bekledim bu cevabi miu hemen cevap vermis ins ramazan guzel gecer

missss olur

vurun beni

kuzu öğlen dinlen güzelce.. akşam geç yatma.. öğünlerine dikkat et proteini eksik etmemeye çalış
yaptim yedim bile harika oldu

Hu huuu harikaaaaa
yine mi temizlik

olar yap sen bakalım

ZAYIFLAMADAN NE ÇOCUK YAPMASI



Bu sabah kaç çıktı kız bana onu yaz dedim ben sana
aynen zayiflamadan zor bu isler

demek HÖPFÖTÖM diyorsun

görürsün yarın sen de düşmanımsın artık




takma onu ben onu diri diri gömcem mezara smykmy
Cuma arefesi insan kaptanı kendine düsman eder mi yaaa


demek öyleeeeeeeeeee

hepfit asil miu b*k


sen bittim smy hanım git burdan

YARIN YENECEĞİMMMMMMMMMMMMMMMMMM

SENİN DE ADININ ÜZERİNİ ÇİZECEĞİMMMMMMMMMMMMMMMMM
eyvahlar olsun anacım sen niye bu ka sinirlendim canım kaptanımmmm

#3haftabirincilik
#5haftaustuste
#canımkaptanim
#olacakbuisler




#miumakahve ısmarlayayım













Sabaha kadar arayı düzeltmek lazım


Yeter be totom acidı niye vuruyon

Saklanan kediyeee bayılllldımmmmmm
Aşti'ye git gel 50 dk yürümüşüm.. baya da tempolu yürümüştüm.. akşam da stepper ve bölgesel belki de leslie.. ne bileyim yarın tartı var vay anammmmmmmmmmmmm
biri ankara dedi biri aşti dedi oyy oyyy

Yarın mezun oluyorum ben
Vayyy vaaay vayyy yarın parti var desene
yaaaaaa ne işiniz vardı ankarada
Dikmende oturuyodum bende canim ankaram
Sabah ölçülerime baktım
Bel 65
Kalça 91
Göğüs 83
Oldu galiba artık
hey masallahhh
 
Bende persembe menumu vereyim
8.00 1 incir 7 zeytin 1 koca barda su ile

10.30 2 haslanmis yumurtdan dereotlu maydonozlu baharatli 1 tatli kasik zeutinyagli salata 3 dlm peynir 2 zeytin ekmek yok




16.30 3 koz patlican 2 kirmizi koz biber üzerine 4 yk yogurt uzerine pulbiber misss yogurt salatası

17.30 1 kupa sutlukahve

Su 2.5ly
Spor 60 dk leslie

@MiuLego Whiteblacklife Esra_4378 begum75 Floweroflife @masumm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…