- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Bide kocama yakalanırım diye diken üstündeyim :))
Ahhaaaaa süpersin hippo ya
Birdaha bekleriz efendim
Tereyagi koym bakm bide oyle deneym canm sagolCnm benim oğlum 2 yaşına giricek hala kaç kere emmek için uyanıyor.. oyalamaya çalılıyorum memew diye ağlıyo.. yatmadan önce muhallebi ver ama kabız etmesim diye 1 tatlı kaşığı tereyağ koy ben öyle yapıyorum
Bide kocama yakalanırım diye diken üstündeyim :))
Sali günü son sözTevoş senim iyiliğin için senin gezmeye gitmeni yasaklıyorum :))
Aslında smileylerla Flo yazmıştım cevapla deyince hepsi yer değiştirdiAy çok teşekkür ederim
AhhaaaaAslında smileylerla Flo yazmıştım cevapla deyince hepsi yer değiştirdi
Yapacağım birazdan kv evindeyimCanım evet olduğun yerde olabildiği kadar yukarı zıplıyorsun. Aralıksız yapınca arka bacak komple yanıyor. Selülit için iyi olur gibi geldi bana. Her yerde de yapılır misafirlikte gir bir odaya zıpla
Senin için cnm.. açılışı kaçırmıyim dedim :))
Kocadan habersiz mi geldin Portekiz’e
İyi cesaret
Ay hippo foto atarım sana açılıştaSenin için cnm.. açılışı kaçırmıyim dedim :))
kuzum nolduİse gidiyorum çok sinirliyim
Canım burnumda bugün akşam olmaz bana
Bu arada günaydın herkese
Şimdi buralarda hafta sonu sessizliği olur
Neyse daha dünü okumadım, onu okuyayım bari
Bak goruyonmu görsellerde açılmıyor simdi değiştircem ya
ay insallah 6 larda debelenip hemen 5 olmak istiyorumSağol canım, darısı başına
Ama olacak zaten çok güzel gidiyorsun maşallah
65,5 ile başladım, buraya geldiğimde 61 civarındaydım, biraz uzun sürdü vermem ama yavaş yavaş gitti bitti
Gerçi daha bitmedi, 50 olayım diyorum şimdi koruma-az kilo verme gibi bir dönem yapacağım 1-2 ay
Senin de gelsin 5’li rakamlar artık
Kiz orda eti bedavami veriyolar napiyolarBugünün menüsünü vereyim, düşündüm taşındım
Sabah (9.00)
2 haşlanmış yumurta
2 kaşık tuzsuz lor peyniri
5 zeytin
2 ceviz
2 kuşkonmaz
Yarım kapya biber
50 gram kavun
Öğlen(13.30)
1 tavuk but izgara
Salata(yeşil salata)
Akşam (20.30)
2 dilim et
Havuç salatası
Su bol
Spor klasik yürüyüş işe gidip gelmece
45 dak tempolu yürüyüş
begum75 @MiuLego hepfit Whiteblacklife
Kendini de etiketlemiş
Kuzu bedava değil ama sana şöyle anlatayımKiz orda eti bedavami veriyolar napiyolar
Kuzu bedava değil ama sana şöyle anlatayım
Yarım kilo kıyma 2 Euro, 1 kilo kabak da 2 Euro
Öyle olunca hem pratik hem çabuk olsun diye et yapıveriyorum
Bir de eşim öyle alışmış, burda yemek biçimi şu:
Çorba(her zaman değil)+et+tavuk+balık (üçünden biri) (genelde ızgara) artı salata artı pilav en son meyve en son kahve
Öğle ve akşam yemeği bu
Ben benim adama sebze yemeği yapsam yüzüne bakmaz aç kalır
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?