Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Senin tartı ergenlik bunalımlarına girmiş sanırım
Onun etkisi olabilir
Benimkinin de pili bitti bitecek bence. Arada 64 filan gösteriyor
Bir gecede 5 kilo hımmmm


ya anlamadım pilini de yeni aldım ne oldu bilemedim
sinir krizi geçirdim evde sabah sabah
çıplak çıplak odada 15 dk tartı ile uğraştım servisi kaçırıyordum az daha
 
@MiuLego @matematik61

Cuma:54.5
Cumartesi:54
Bugün: 55.5 ( aha bak niye tarti tekmeledigimi gör) üstelik yiyerek gelen bi artı değil


bu hakkaten ödem
sağlam ödem
ama iner rahat ol
sen ödemleri indirebiliyorsun sakın moralini bozma
cumartesi 54 gördüysen bu senin o kiloya düştüğünü gösterir. Yalandan 1.5 kilo ödem var.. maydonoza sarıl.. hibisküs çayı iç
 


ya anlamadım pilini de yeni aldım ne oldu bilemedim
sinir krizi geçirdim evde sabah sabah
çıplak çıplak odada 15 dk tartı ile uğraştım servisi kaçırıyordum az daha
NE kadan çıplak mesela


Olaya hiç böyle bakmamıştım
 
Aynen kuzu benim sınavımda ödemler moralimi bozmamaya çalışıyorum
 
@MiuLego spor salonuyla görüştüm bu sabah.
Program filan konuştuk. Ne istediğimi söyledim fizik olarak.
İnce değil kaslı olmak istiyorum manken vücudu dümdüz aşağı kadar az bi six pack filan değil güçlü olmak istiyorum dedim.
Beslenme beslenme beslenme didi
Haftada 3 yeterli dedi. ya da 4 yaparız farklı kas gruplarını çalıştırırız ama 3 içinde bulunduğun tempoya uygun dedi. Bunun yanında haftada 3 de kardiyo yaparsın didi. Zumba dersleri olacakmış
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…