O meyveyi lif istiyorsan 4 öncesine çekeceksin ki yağa donusmesin kuzumkime devretcen kız benidevretme. sen hergün girmiyor musun ki? zaten ben de ancak akşamları gelebiliyorum
tarife gelince..... ben sana bi tarif vereyim. 1 küçük kabağı verev verev doğra, 3-5 taze fasulyeyi verev verek kes, yeşil biber, 1 minik havucu çubuk çubuk kes yine. tavada zeytinyağın içine ay şeklinde doğradığın soğan ve diğer sebzeleri sotele. baharat karabiber ekleyebilirsin. haşladığın makarnayla karıştır. üzerine de çırpılmış yoğurt. offf miss oluyor valla.
yok 21 geç oldu biliyom vaytım da wc ye çıkmadım lif olsun diye yedim. patatesi de yine bağırsaktaki probiyotikleri besliyor diye yedim. ama tabi bundan sonra sabah veya öğlen az yemeye bakarım. akşama dikkat ederim.
araları ben de istemiyorum ama son bir iki aydır sürekli acıkma isteği var. ben psikolojik sanıyordum ama sanırım tamamen öyle de değilmiş. çünkü kan tahlilinde insülinim 7 çıktı. yani insülin direncine ilerliyorum. hatta karataya göre var. o 5 ten yukarısını sayıyor. 2 yıl önce 6 çıkmıştı. ilerlemiş yani.
acıkma hissettiğim için yedim. sonra yemekte çok abartmayayım diye. düzenimi sağlayayım aralar bu kadar çok olmayacak inşallah.
inşallah bayrama 75 olacağım vaytım. sizin de desteğinizle
Şahane olur şahane bol koy sarimsagini acıktım yaPatlıcanları fırınladım yarın imambayıldı yapcem inşallahWhiteblacklife sıkıntı olmaz de mi kızartmadım patlıcanları kuzum
Kıyamam yaaŞahane olur şahane bol koy sarimsagini acıktım ya
Valla bi tarif var favorim ama içine krema giriyo. Pesto soslu içine tavuk mantar havuç brokoli karnıbahar katılıyo. Çok lezzetli oluyo. Tbyın tadı daha güzel ya buğday gibi biz çok beğendik. Normal makarna yesek çok yavan gelir heralde
Kuzum her gün giremeyebiliyorum...kime devretcen kız benidevretme. sen hergün girmiyor musun ki? zaten ben de ancak akşamları gelebiliyorum
tarife gelince..... ben sana bi tarif vereyim. 1 küçük kabağı verev verev doğra, 3-5 taze fasulyeyi verev verek kes, yeşil biber, 1 minik havucu çubuk çubuk kes yine. tavada zeytinyağın içine ay şeklinde doğradığın soğan ve diğer sebzeleri sotele. baharat karabiber ekleyebilirsin. haşladığın makarnayla karıştır. üzerine de çırpılmış yoğurt. offf miss oluyor valla.
yok 21 geç oldu biliyom vaytım da wc ye çıkmadım lif olsun diye yedim. patatesi de yine bağırsaktaki probiyotikleri besliyor diye yedim. ama tabi bundan sonra sabah veya öğlen az yemeye bakarım. akşama dikkat ederim.
araları ben de istemiyorum ama son bir iki aydır sürekli acıkma isteği var. ben psikolojik sanıyordum ama sanırım tamamen öyle de değilmiş. çünkü kan tahlilinde insülinim 7 çıktı. yani insülin direncine ilerliyorum. hatta karataya göre var. o 5 ten yukarısını sayıyor. 2 yıl önce 6 çıkmıştı. ilerlemiş yani.
acıkma hissettiğim için yedim. sonra yemekte çok abartmayayım diye. düzenimi sağlayayım aralar bu kadar çok olmayacak inşallah.
inşallah bayrama 75 olacağım vaytım. sizin de desteğinizle
Bugün hiç gelmedi mi?
restorantta çalışırken bizim şefler yapardı bize.ama onlar havucu konserve kullanıyolardı minik olanlarından..karnıbaharı brokoliyi bayıltmadan haşlarsın.pesto yoğun bi sos ya azar azar koyup kontrol ederek hazırla sosunu kuzum.ben bir iki kere yapmıştım kremasını da tam tutturamamıştım kremayla aram pek yok
İşte bele şelerle gel bana
Kuzum her gün giremeyebiliyorum...
Sen bu hafta bi başla burda vayt vaaar föt vaaar
Buna da hindi eklerim ki ben
Oyy ben çok severim...restorantta çalışırken bizim şefler yapardı bize.ama onlar havucu konserve kullanıyolardı minik olanlarından..karnıbaharı brokoliyi bayıltmadan haşlarsın.pesto yoğun bi sos ya azar azar koyup kontrol ederek hazırla sosunu kuzum.ben bir iki kere yapmıştım kremasını da tam tutturamamıştım kremayla aram pek yok
anam çok olur hepsi .küçük kavanozlarda oluyo zaten .yarısına kadar kullansan yeter de artar bile.ne koysan yakışıyo mantar kapya biber herşeyi kaldırıyo o sos.bi gün ben de yerim inşallahOyy ben çok severim...
Dediğin iyi oldu boca ederim hepsini kesin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?