Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menü
(Örnek değildir koruma menüsümsü)
Sabah(10.30)
4 çilek
1 ceviz
1 kuru kayısı
2 kaşık yoğurt

Öğlen (15.00)
Şimdi nasıl anlatayım bir yemek balık, krema, havuç fırında pişiyor, ondan yarım porsiyon
Salata
Kremalı tatlı

Akşam(21.00)
1 dilim firında somon
3 kaşık tatlı patates püresi
(,patates dedim ama patates değil, yine de yumrugillerden)

Su bol
Spor 45 dak tempolu yürüyüş
@MiuLego Whiteblacklife hepfit
 
Son düzenleme:
Ay kuzum ya korkma ben bile 3. İstiyorum ama hem ideal kiloma gelince hem de oğlum büyüyünce inş en iyisini yaptın 3.5 yaş aralığı çok iyi kız sen ne kadarlık hamilesin 3.5 yaş olacak diyorsun
 
Iyi geceler hanımlar
Persembe menum
Sahur : 4 yk kadar menemen yumrtali 1domates 1 salatalik 1 dlm ekmek 4 zeytin e dlm suzme peynir
2 kuru kayisi 1 ceviz 1 kupa limonlu yesilcay

Iftar : yarım kase ayranli yagsiz corba (bugdayli )
Booollca domates salatası 1 hurma (kvdedeydik)

Su 2.750
Spor .30 dk leslie
Bugun yine evde degildik is başvrum kabul edildi allaha cok sukur

@MiuLego Whiteblacklife Esra_4378 begum75 @masumm
 

İlkini gmrdüm ama yapmadım köprüyü yapıyorum iyi geliyo kedi streci var ya ayakta kalıp kötü oldummu hemen onu yapıyorum anca hafifliyo.
Bacak kaldırma yapıyodum diz çekerekte yaparım.
 
Ramazan gelmeden herkes sevisgen olmusdarısı isteyen herkese nasip etsin..bu ay bende çift cizgi gordum kan testinde çıkmadı ultrasonda doktor yerleseemmiş dedi sanırım tutunamadi kanama başladı hayırlısı olsun Rabbim herkese nasip etsin..önümüzdeki maçlara bakalım artik
 
ayy cok sevindimm adina hayirli olsun canim rabbim saglikla kucagina almayi nasip etsin kiz beblen aynisin ya ocak annesisin benimki adet 12 nisan 5+0 dayiz
Hehehe 1 gün onumdesin
3.
tevafuk55
Trililililililliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Hayırlı olsun
Sağlıkla kucağına al inşallah

Hayirli olsun, Rabbim saglikla kucagina almayi nasip etsin

Çok sağol kajum.. inşallah diledigin zamanada hayırlısı ile olur seninde
tevafuk55 hayırlı olsun kuzum çok sevindim

tevafuk55
Hayırlı olsun, çok sevindim
Darısı sana balım
Ay kuzum ya korkma ben bile 3. İstiyorum ama hem ideal kiloma gelince hem de oğlum büyüyünce inş en iyisini yaptın 3.5 yaş aralığı çok iyi kız sen ne kadarlık hamilesin 3.5 yaş olacak diyorsun
1 aylık
Wuhuuuuu Allah'ım bir minnoş daha mi geliyo takimaaaa
Hayirli olsun tevooo cok sevindimm
Allah'm saglikla kucagina almayi nasip etsin inşaAllah
Meleğim çok sağol balım
Haydi bakalım habibte yoldaş arıyorum yanima
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…