-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
canım pardon hatlar karışmış kanımca
benim kociş gelmedi daha nerde acaba ya aramadıda
bu saate kadar çalışıyo ben evde tek
bir ugraşım olsa keşke ama nerde
Bitanem ben splenda kullanmıştım.500 lü paketin fiyatı 38 liradır ama 2 ay gider en az ve en önemli nokta,Türk kanser vakfının onayladığı tek tatlandırıcıdır.Ayrıca toz halinde paketleri de var ve tablet halinde alsan bile sulandırılabiliniyor.Ben dukan kurabiye filan da yapıyordum,2 tableti eritmem yetiyordu o derece esanslı ve şekerden farkını anlamak mümkün değil,çok da güzel bir kutusu varmerhaba hoşgeldin
hangi tatlandırıcıyı kullanmıştın canım?
Splenda kuzumarkadaş yapıyodu dukanı geçen konuşmuktuk en iyi atlandıırcı varmış pahalı ama dedi adını unuttum ya:44::44:ama 35 tl alıyomuşiçinde kaç tane var aslında televizyonda söylediler tatlandıırcılar kanser yapıyo diye bende kullanamadım onun yüzünden:18::18::18:
hoş geldim bu arada kardeş takım
Allah mutluluğunu daim etsin İpeğimmmmm
Canım bu arada bir kızın daha olursa adını İpek koymayı düşünmez misin,kulağa çok hoş geliyor İpeğim derken Dukan tarifleri kısmında benim de birkaç resimli tarifim var bakıyım da bulursam ekleyim size kuzular
Nev gördü.Canlarım Dukan çok hızlı kilo attıran bir diyet.Bu yazdıklarınız ufak miktarlarda alındığında bir sıkıntı yaratmaz ama ne olur,1 kilo atacaksanız 500 gr atarsınız.Dukan her gün 100 gr da olsa mutlaka kilo verdiren müthiş bir sistem.Ben light puding yiyordum,ama haftada 1 kere.Light dondurma yiyordum,ama günaşırı.Yasaklı listesindeki belki yenilebilir kategorisini sık tüketmemek lazım hızı kesmemek için.Bu arada ben de yarın sabah dukana geri dönüyorum dukanist kardeşlerim
Bu arada Dukan turşuyu serbest kılmış ya,ben biberiye turşusu yiyordum,hem az acı mideye zararı olmuyor hem de metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırıyor canım aklında olsun.Tavuğun yanında hep yarın kutu kadar biberiye turşusu yerdim her öğünde,yemeği de tatlandırıyor hem
canım pardon hatlar karışmış kanımca
Aynen canim
en buyuk ugrasim cavdarim iste bazen dikis dikiyorum ama okulu cok ozledm benHosgeldin dukanist arkadasim:) ay beraber yapinca daha bi motive edici ben tatlidan uzak duriyim dye gojibery receli yaptim simdi sabahlari falan onu yerim diyorum ben kreple receli cok severdim biberiye acı deglmi ya yiyemem ben onu hicBitanem ben splenda kullanmıştım.500 lü paketin fiyatı 38 liradır ama 2 ay gider en az ve en önemli nokta,Türk kanser vakfının onayladığı tek tatlandırıcıdır.Ayrıca toz halinde paketleri de var ve tablet halinde alsan bile sulandırılabiliniyor.Ben dukan kurabiye filan da yapıyordum,2 tableti eritmem yetiyordu o derece esanslı ve şekerden farkını anlamak mümkün değil,çok da güzel bir kutusu var
Splenda kuzum
Allah mutluluğunu daim etsin İpeğimmmmm
Dukan tarifleri kısmında benim de birkaç resimli tarifim var bakıyım da bulursam ekleyim size kuzular
Nev gördü.Canlarım Dukan çok hızlı kilo attıran bir diyet.Bu yazdıklarınız ufak miktarlarda alındığında bir sıkıntı yaratmaz ama ne olur,1 kilo atacaksanız 500 gr atarsınız.Dukan her gün 100 gr da olsa mutlaka kilo verdiren müthiş bir sistem.Ben light puding yiyordum,ama haftada 1 kere.Light dondurma yiyordum,ama günaşırı.Yasaklı listesindeki belki yenilebilir kategorisini sık tüketmemek lazım hızı kesmemek için.Bu arada ben de yarın sabah dukana geri dönüyorum dukanist kardeşlerim
Bu arada Dukan turşuyu serbest kılmış ya,ben biberiye turşusu yiyordum,hem az acı mideye zararı olmuyor hem de metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırıyor canım aklında olsun.Tavuğun yanında hep yarın kutu kadar biberiye turşusu yerdim her öğünde,yemeği de tatlandırıyor hem
Ben şarküterilerden kilo ile alıyorum o hem daha az acı oluyor,hem daha temiz.İstersen biberiyeyi kendin alıp acı dozunu damak tadına göre de ayarlayabilirsin canım
Ben şarküterilerden kilo ile alıyorum o hem daha az acı oluyor,hem daha temiz.İstersen biberiyeyi kendin alıp acı dozunu damak tadına göre de ayarlayabilirsin canım
Kendisi acı degilmi yani acı yiyemiyorumda ben:)
Bitanem ben splenda kullanmıştım.500 lü paketin fiyatı 38 liradır ama 2 ay gider en az ve en önemli nokta,Türk kanser vakfının onayladığı tek tatlandırıcıdır.Ayrıca toz halinde paketleri de var ve tablet halinde alsan bile sulandırılabiliniyor.Ben dukan kurabiye filan da yapıyordum,2 tableti eritmem yetiyordu o derece esanslı ve şekerden farkını anlamak mümkün değil,çok da güzel bir kutusu var
Splenda kuzum
Allah mutluluğunu daim etsin İpeğimmmmm
Dukan tarifleri kısmında benim de birkaç resimli tarifim var bakıyım da bulursam ekleyim size kuzular
Nev gördü.Canlarım Dukan çok hızlı kilo attıran bir diyet.Bu yazdıklarınız ufak miktarlarda alındığında bir sıkıntı yaratmaz ama ne olur,1 kilo atacaksanız 500 gr atarsınız.Dukan her gün 100 gr da olsa mutlaka kilo verdiren müthiş bir sistem.Ben light puding yiyordum,ama haftada 1 kere.Light dondurma yiyordum,ama günaşırı.Yasaklı listesindeki belki yenilebilir kategorisini sık tüketmemek lazım hızı kesmemek için.Bu arada ben de yarın sabah dukana geri dönüyorum dukanist kardeşlerim
Bu arada Dukan turşuyu serbest kılmış ya,ben biberiye turşusu yiyordum,hem az acı mideye zararı olmuyor hem de metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırıyor canım aklında olsun.Tavuğun yanında hep yarın kutu kadar biberiye turşusu yerdim her öğünde,yemeği de tatlandırıyor hem
sagol bebem aydıntın
Aynen canim
kız okul özlenirmi yaw
bu arada sodamı içtim arkasından şeftalimi yedim biradzan diyet çayımı içerim acaba şurupmu içsen wc için anam onuda içiyorum yaramıyo ne yapsam :44::44:
kız okul özlenirmi yaw
Ben ozledim ya:d pasam sen bir gun oruc tut bir gun tutma tutmadgn gunlerde kahvaltidan once aç karnina ılik su 15dk sonrada elma ye bitane elma iyi gelmisti sana
canım iyi geldiydi ama karın agrısındanda ölmüştüm
yarına umutluyum bakalım artık kaç sayfa bitiririm allah bilir
canım iyi geldiydi ama karın agrısındanda ölmüştüm
Iyi bakalim insallah hem okursun hem halledersin
Aksam yemegim kucuk 2dilim ekmek ve bi tvk gogus.5gibi yedun.dahads agzuma bisi sokmadim.erkenden yatiorum cunku bildiginiz uzre gece vardiyam var)))
Canim oglen uykusunu azaltsan demistim ben oyle yapsan oglusa
Acaba mesaj sayimindanmi bahsettin supheye dustum simdi:d
Herkeslere iyi akşamlar,
Bayram rehaveti geçmedi henüz, bir türlü fırsat bulup da nete giremedim, ziyaretler, gelen giden eksik olmadı sağolsunlar, neyse bundan sonra kaldığım yerden devam edebilirim inşallah, diyete bir de spor ilave olsun istiyorum, nasıl olsa ramazan da gitti.
Bayram rehaveti geçmedi henüz, bir türlü fırsat bulup da nete giremedim, ziyaretler, gelen giden eksik olmadı sağolsunlar, neyse bundan sonra kaldığım yerden devam edebilirim inşallah, diyete bir de spor ilave olsun istiyorum, nasıl olsa ramazan da gitti.
evet splendayı düşünüyorum canım bir de takita form 60 ı düşünüyorum bakalım :44:Bitanem ben splenda kullanmıştım.500 lü paketin fiyatı 38 liradır ama 2 ay gider en az ve en önemli nokta,Türk kanser vakfının onayladığı tek tatlandırıcıdır.Ayrıca toz halinde paketleri de var ve tablet halinde alsan bile sulandırılabiliniyor.Ben dukan kurabiye filan da yapıyordum,2 tableti eritmem yetiyordu o derece esanslı ve şekerden farkını anlamak mümkün değil,çok da güzel bir kutusu var
Dukan tarifleri kısmında benim de birkaç resimli tarifim var bakıyım da bulursam ekleyim size kuzular
Nev gördü.Canlarım Dukan çok hızlı kilo attıran bir diyet.Bu yazdıklarınız ufak miktarlarda alındığında bir sıkıntı yaratmaz ama ne olur,1 kilo atacaksanız 500 gr atarsınız.Dukan her gün 100 gr da olsa mutlaka kilo verdiren müthiş bir sistem.Ben light puding yiyordum,ama haftada 1 kere.Light dondurma yiyordum,ama günaşırı.Yasaklı listesindeki belki yenilebilir kategorisini sık tüketmemek lazım hızı kesmemek için.Bu arada ben de yarın sabah dukana geri dönüyorum dukanist kardeşlerim
Bu arada Dukan turşuyu serbest kılmış ya,ben biberiye turşusu yiyordum,hem az acı mideye zararı olmuyor hem de metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırıyor canım aklında olsun.Tavuğun yanında hep yarın kutu kadar biberiye turşusu yerdim her öğünde,yemeği de tatlandırıyor hem
aa tarfilerini merakla bekliyorum canım
kilolar gitsin de,önemli olan o.tabi hızlı vermek hoşumuza gidiyor,sabır yani bu da,kolay değil
yine de kendimizi çok sıkıp tamamen kopmaktansa yavaş yavaş gitsin.bak 4 ay bir koptum hala bıraktığım kilonun altına inemedim,henüz kırılmadı şu inat demek yeniden dönüyorsun dukana,oo süper,dukan koçumuz sen olduktan sonra sırtımız yere gelmez
acı biberi seviyorum canım,bağırsakları da çalıştırıyor hem,yalnız iştahta açıyor:18:
e yavrum bilmiyor muydun içeriğini
artık ev halkı yiyecek o reçeli afiyet olsun 
akşam yemeğinden sonra bir fincan nescafeli süt içtim..sonra 4 top light dondurma yedim.içeriğine bktım hem şeker yok hem de dukanda kullanılan şeyler var,yağsız süttozu gibi,o yüzden çok da yanlış bir şey değildir herhalde ama atak için uygun değildir muhtemelen di mi :26: aman napiim çok sıkı yapamam zaten ben dukanı,çok zor bir diyet,her kuralına uyabilmem mümkün değil..sonra da 1 fincan 7 otlu ça içtim..böyle işte..artık bişey yiyip içmem,su hariç.sonra da yatarım
evet splendayı düşünüyorum canım bir de takita form 60 ı düşünüyorum bakalım :44:
aa tarfilerini merakla bekliyorum canım
kilolar gitsin de,önemli olan o.tabi hızlı vermek hoşumuza gidiyor,sabır yani bu da,kolay değil
demek yeniden dönüyorsun dukana,oo süper,dukan koçumuz sen olduktan sonra sırtımız yere gelmez
acı biberi seviyorum canım,bağırsakları da çalıştırıyor hem,yalnız iştahta açıyor:18:
e yavrum bilmiyor muydun içeriğini
Cokta guzel olmustu kivami falanda
azcik yesem nolurki kaptanim icime oturur ya ekmekte yapmistim sabah beraber yerim diye bide tarifinde seker ekletiyo ama icindekilere bakmak yaptiktan sonra geldi aklima yarin bidaha yaparim artik sen aci biber yemelisin ozaman dukanda aç kalinmiyo zaten iki gun sonra en gec kilo kaybin olur merak etme diyetten gectik ya dukana atak tam umdugumuz gbi gitmeyeblirde ama kilo illaki gider:) en buyuk sorun sabir zaten insanin morali bozuluyo beklentiyi yuksek tutmamak lazim
Benzer Konular
