Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

işte ekmek tarifinin tavada krep hali.ben bu tarifi tavada krep haline getirmeden,hamur haliyle tepsiye koysam,üstüne de kıymalı harcını koysam nasıl olur acaba diyorum.yani gerçek lahmacun gibi.hamuru ve harcı beraber pişse fırında.bir ara onu da deneyeceğim.beğendin mi lahmacunu :56:

ama lahmacunun hamuru farklı bu daha bi sıvı bilmemki nasıl olur boyle guzel ama begenmek ne klime bayıldım yani:)
 
4mile leslie yaptım ama ne yordu ya.Bu videoyu daha önce hiç yapmamıştım bayağı koşturdu beni leslie...Eşimde kapıdan bana bakıyormuş aşkım sanki kilo alsın 2-3 günde tartıldın mı dedi.Nerde tartılacam aç kucağını bi ölç bakalım dedim :9: Yarın annemlere geçeceğim orda bakarım artık halime.

ne güzell demişsin sen öyle ipekdimm:33::33:
 
Kizlar 43dk eliptik 440kolori 11.8km:d ben bittim ölduum ama sanki kendme geldim spor yapinca.smdi mekik bacak kalca kol ne bulursam calistrcam cok hirsa geldim burda bi komsuyu gordumde..
HARİKASIN CANIIIMMM BRAVOOOOO:nazar:
vee tartıldımm :) bayram fazlalıklarımdan kurtulmuşum kızlar :nazar: çok şükür..dün 84.2 idim bu sabah 83.6 çıktım.Yalnız gece geç yattım sabah erken uyandırdı kuzucum,o yüzden biraz ödemeim vardı.En az 200 gr. daha aiağıda olduğuma eminim.He bir de en son çarşamba günü wc ile görüştük :17::50:

saphiracım seni çok istikrarlı ve azimli görüyorum canım..eminim en yakın zamanda 7 lere merhaba diyceksin..
 
Canlarım ben bayramı +2 kg ile kapatmıştım ne yazık ki,özel günüm de gecikti sanırım ödem de var ama velhasıl +1.5 tayım hala,84.1.Cumaya kadar fazlalıkları atıcam söz veriyorummmm :66:
canım eminimki vericeksin..sen harikasın:nazar:
kızlar tam 64 kıloyum:(

maviyeşilcim mrb nasılsın..canım ne zamandır sorucam sana..oğluşun kaç aylık benim kızla yakınlar sanırım...ve ayrıca çok hoşsun...
 
sağol canım :16: evet canım istiyorum da bir türlü gidemedim :50:

canım bizi de arayan olmadı zaten.Mecburi değil henüz bizimkiler küçük.istersen kreşe yazdır istersen anaokuluna o senin tercihin.anaokulları 36 aydan itibaren alıyor.ben bu konuda uzman oldum neredeyse merak ettiklerini bana sorabilirsin canım ama tabi öğretmenimiz nev daha iyi bilir :16:

ooh ohh hadi bakalım gitsin fazlalıklar :46:
yalnız canlarım bişey farkettim,çok abartılı sonuçlarla çıkmamışız bayramdan,o yüzden vermemizde kolay olacak,bu harika bişey :46:

canım 60-66 ay arası çocukların ilkokul 1. sınıfa başlaması velinin tercihine bırakılmış ama 66 aydan sonra mecburi,zaten otomatikman adresine en yakın okula kayıt yapıyorlarmış,sen gidip kaydettirmesen bile.Yani 30 Eylül 2008 den önce doğmuş çocuklar 2013 eylülünde ilkokul 1. sınıfa başlayacaklar.30 Eylül 2008 sonrası doğmuş çocuklar 2014 eylülde 1. sınıfa başlayacaklar.
Benimki 2013 eylülde başlayamaz çünkü henüz 58 aylık oluyor,alt sınırında altında kalıyor.böylece 2013 eylülde başlayan öğretim yılını atlatmış oluyor.2014 eylülünde 70 aylık oluyor.O zaman başlayacak işte.
seninki 2013 Eylülde 60 aylık oluyor,yani velinin tercihine bırakılan ay aralığında kalıyor ve böylece 2013 eylülde başlayan öğretim yılını atlatamamış oluyorsunuz.Zaten bu hesapları ona göre yapmışlar.O yüzden sınır 30 Eylül

canım sakin ol korkulacak bir şey :1: zaten ilkokul 1. sınıfın müfredatı değişecek,okuma yazma zorunluluğu 1. sınıflardan kalkacak,anaokuluna benzeyecek diye bir söylenti var ama henüz hiç bir şey kezinleşmiş değil.Bu eylülde başlayacak olan çocuklarla birlikte bizlerde göreceğiz bu yeni sistem nasıl olacak,nasıl işleyecek


doğru şeker tahlili yaptıracaktın.ayran detoksunu blrendırdan geçir öyle yutarsın,pürüzsüz olunca

valla benim kafa iyice karıştı canım yaa...
benim oğlum 2 eylül 2008 doğumlu... seneye kesin mi başlayacak yoksa istersek mi göndereceğiz orasını anlamadım...
bazen benim kafa duruyo basmıyor böyle... :50:
 
eline sağlık canım.tarif alayım :1:

sağol canım :16::16:


ohh yarasın :8: çok farklı videoları var leslienin.mesela ben yaparken hep kk daki 3 mil videosunu yapıyordum.sonra o video bozldu ve açılmıyordu.ben de netten yeni bir video arayışına girdim ve aynısını hiç bulamadım :52: hep daha hareketli ve zordu :8:
birazcık ödem olduysan öyle sanmıştır eşin.bir kontrol etsin bakalım kilonu :60:

canım istersen ben de var 1 den 5 e hepsi gönderim sana...
 
ben sabah kahvaltımı yazmıştım...
2 saat sonra 1 kase detoks ayranı içtim sonra hiç bişey yemedim...
şimdi de acıktım haliyle...bakalım dolapta neler var...
 
Pasam aynen sauna sortumu spor ayakkabimi bile giydim muzgmi taktim kulagma o derece hazirim ama daha yapmadm spor gaz ver bana ya:d
bak şimdi sana ne güzel gaz veriyorum dinlede gör nasıl gaz veriliyo şişko anane:33::33:koca totosunu kaldırıpta spor yapmayan anane:33::33:sen zayıflamaya layık degilsin sen zor zayıflarsın sen zayıfla ben bagırıcam dışarı çıkıp:33::33:beceriksiz anane:33::33::33:senden bir halt olmaz anca otur totonu büyüt sen kilo vermeyi unut:9::9::9::9:canımbiraz acımasız olsu yeminle ama biri bana böyle gaz verse hiç yatmam uykum gelene kadar koşar canıma tak edene kadar yemek yemezdim:9::9::9::9:canım inan dışarı çıkıp az yürüsek gerisi geliyo nasıl uyanınca yataktan kalkınca olay bitiyoya o hesap canım ya hergün yürüyüşe gitsek evdede plates yapsak ne ka güzel olur:31::31::31::31:şaka yaptım he anlış anlama sakın kırılırım :43::43:
Vayyyyy 800 kal ne demek yaaa

kız 4 kilo ne demek sen biliyormusun 4 kilo versem ayda daha ne isterim Allahtan

Canım nasip belli mi olur bazı insanlar hamileliklerinde kilo almıyorlar hatta bazılarıda veriyorlar sen de ona göre kontrol altında tutarsın kilonu

Allah Allah ilginç bu erkekleride anlamak zor iş

Canım yaa.Aynen dediğin gibi nasip ne zaman olur bilinmez.


Kız siz önce 1. kucağınıza bi alın Allah büyük 2.sine.Eşin acele etmesin sende nedenleriyle anlatmalısın kolay değil biliyorum ama zaten riskli hamileliklerin bari herşeyi yoluna koyup düşünün. Rabbim hayırlısını versin inş
canım ben eşimi anlasam zaten olay biticek :9::9::9::9:
kızlar ben az önce YARIM KARIŞIK TOST YEDİM....:5::5::5:
:63::63::63:iyi yapmışsın canım afiyet olsun dicem ama demicem bak dolapta kavun var o bana ben ona bakıyom ama yemiyom irademizi tutabilseydik bu haddede olmazdık bebem ya nefise dur de:45::45::45:sen beni yenemezsin ben seni yenicem de:1::1::1:ozaman yemiyosun benim canım kaçamak yapmak istese eltimn bir lafı geliyo tekerlek gibisin dediya bana ozaman bitti aklıma hep gelir:14::14::14:ona inat vericem bu kiloyu :27::27:eşimin dedesine gittik bayramda kaynanama demişki kızım senin paşa teneke gibi olmuş:53::53::53:ne zayıflamış dedmiiş kaynanamda daha vericek demiş ay ne hoşuma gitti ne güldüm :9::9::9:
 
kızlar ben az önce YARIM KARIŞIK TOST YEDİM....:5::5::5:
canım senin motivasyonu toparlayamadık bir türlü sanki,yanılıyor muyum,ne yapsak da toparlasak acaba :26:
HARİKASIN CANIIIMMM BRAVOOOOO:nazar:


saphiracım seni çok istikrarlı ve azimli görüyorum canım..eminim en yakın zamanda 7 lere merhaba diyceksin..
evet canım çok şükür motivasyonum iyi ve dukan bu kez baya iyi geldi :nazar::nazar::nazar: herşeyi yiyebiliyorsun aşağı yukarı,çok lezzetli ve doyurucu menüler olunca insan motive oluyorBence sen de denemelisin :34:
valla benim kafa iyice karıştı canım yaa...
benim oğlum 2 eylül 2008 doğumlu... seneye kesin mi başlayacak yoksa istersek mi göndereceğiz orasını anlamadım...
bazen benim kafa duruyo basmıyor böyle... :50:
senin oğlun 2013 eylülde ilkokula başlayacak.o yüzden önümüzdeki eylülde bir anaokulu/kreş e başalat ki,hazırlık olsun çocuğa :16:
canım istersen ben de var 1 den 5 e hepsi gönderim sana...
sağol tatlım,ihtiyaç anında isterim :16:
ben sabah kahvaltımı yazmıştım...
2 saat sonra 1 kase detoks ayranı içtim sonra hiç bişey yemedim...
şimdi de acıktım haliyle...bakalım dolapta neler var...
içebildin yani detoksu,iyi bari kar kardır :34:
 
bak şimdi sana ne güzel gaz veriyorum dinlede gör nasıl gaz veriliyo şişko anane:33::33:koca totosunu kaldırıpta spor yapmayan anane:33::33:sen zayıflamaya layık degilsin sen zor zayıflarsın sen zayıfla ben bagırıcam dışarı çıkıp:33::33:beceriksiz anane:33::33::33:senden bir halt olmaz anca otur totonu büyüt sen kilo vermeyi unut:9::9::9::9:canımbiraz acımasız olsu yeminle ama biri bana böyle gaz verse hiç yatmam uykum gelene kadar koşar canıma tak edene kadar yemek yemezdim:9::9::9::9:canım inan dışarı çıkıp az yürüsek gerisi geliyo nasıl uyanınca yataktan kalkınca olay bitiyoya o hesap canım ya hergün yürüyüşe gitsek evdede plates yapsak ne ka güzel olur:31::31::31::31:şaka yaptım he anlış anlama sakın kırılırım :43::43:

canım ben eşimi anlasam zaten olay biticek :9::9::9::9:

:63::63::63:iyi yapmışsın canım afiyet olsun dicem ama demicem bak dolapta kavun var o bana ben ona bakıyom ama yemiyom irademizi tutabilseydik bu haddede olmazdık bebem ya nefise dur de:45::45::45:sen beni yenemezsin ben seni yenicem de:1::1::1:ozaman yemiyosun benim canım kaçamak yapmak istese eltimn bir lafı geliyo tekerlek gibisin dediya bana ozaman bitti aklıma hep gelir:14::14::14:ona inat vericem bu kiloyu :27::27:eşimin dedesine gittik bayramda kaynanama demişki kızım senin paşa teneke gibi olmuş:53::53::53:ne zayıflamış dedmiiş kaynanamda daha vericek demiş ay ne hoşuma gitti ne güldüm :9::9::9:

senin elti çizmiş kafayı senle...:23:
ne mutlu sana günahlarını hafifleten bi eltin var... :9:
 
ben akşam yemeği yemeyi unuttum,sonra geç acıktım,e bu saatten sonra yemeyeyim dedim.bir demlik 5 i 1 yerde çayı demledim onu içiyorum.3-3.5 fincan filan çıkıyor işte..½ kaşık yulaf kepeğimi yememiş oldum bugün,sorun olmaz herhalde dimi kızlar.şu tariflere bakayım da,yarın için güzel bir dukan yemeği planlayayım :9::9::9:
 
şimdi gelelim sizden sonra neler yaptıgıma ilkindiyi kıldım sonra mutfaga girdim semizotu yemegi yaptım yayla çorbası salçalı makarna ayaptım keşkül yaptım tatlı eşime üzümlü siyah erikli kurabiye yaptım ıspanagı az haşladım kurufasülye piyazı yaptım :56::56:mutfagı topladım yemek yaparken ne dagıttım mutfagı :9::9:bir makina bulaşık çıktı:9::9:neyse neler yaptıgıma gelelim
akşam iftarımı açtım sonra küçük bir kase ıspanak vardı az öldürdüm tencerede onunu salatasını yaptım sarımsak ve yogurt koydum karıştırdım :6::6:onu yedim küçük bir tabak kurufasülye piyazı yaptım içine biber domates yumurta dereotu kurufasülye baharatlar limon az nar ekşisi koydum sızma zeytin yagı koydum karıştırdım onu yedim küçük bir tabak :6::6:2 bardak su içtim ilaçlarımı içtim keşgülün üstüne az şeftalı kavurdum şekerle döktüm kaseey bir çay kaşıgı tadına baktım enfez olmuş:56::56:kurabiyeyide pişiridm ilk defa yapmıştım kuru fasülye tanesi kadar baktım tadına oda güzel olmuştu şefler dulellosunamı katılsam ben:9::9::9::9:dışardan alsan 4 tl kurabiye en azından evde yaptım ekonomik oldu:16::16::16:sizlerde ne var ne yok bebeler:3::3::3:
 
senin elti çizmiş kafayı senle...:23:
ne mutlu sana günahlarını hafifleten bi eltin var... :9:
sorma onun yüzünden günaha giriyorum :14::14::14:boşverdim gitti yane:9::9:
ben akşam yemeği yemeyi unuttum,sonra geç acıktım,e bu saatten sonra yemeyeyim dedim.bir demlik 5 i 1 yerde çayı demledim onu içiyorum.3-3.5 fincan filan çıkıyor işte..½ kaşık yulaf kepeğimi yememiş oldum bugün,sorun olmaz herhalde dimi kızlar.şu tariflere bakayım da,yarın için güzel bir dukan yemeği planlayayım :9::9::9:

ah canım benim inan yemeye yemeye acıkmıyorum bile oruçlarım bitsin ver elini yürüyüs:10::10::10::10:sende dukanmı yapıoyosun kız karataya ne oldu:23::23:
 
canım senin motivasyonu toparlayamadık bir türlü sanki,yanılıyor muyum,ne yapsak da toparlasak acaba :26:

evet canım çok şükür motivasyonum iyi ve dukan bu kez baya iyi geldi :nazar::nazar::nazar: herşeyi yiyebiliyorsun aşağı yukarı,çok lezzetli ve doyurucu menüler olunca insan motive oluyorBence sen de denemelisin :34:

senin oğlun 2013 eylülde ilkokula başlayacak.o yüzden önümüzdeki eylülde bir anaokulu/kreş e başalat ki,hazırlık olsun çocuğa :16:

sağol tatlım,ihtiyaç anında isterim :16:

içebildin yani detoksu,iyi bari kar kardır :34:

off vallahi strese girdim yaa ben hiç düşünmemiştim bu güne kadar bunu... :50:
eşim bi gelse de konuşsam... bu sene kreşe gidecekti zaten de seneye okula gidecekse anaokuluna gitse daha mı iyi olur...
 
bak şimdi sana ne güzel gaz veriyorum dinlede gör nasıl gaz veriliyo şişko anane:33::33:koca totosunu kaldırıpta spor yapmayan anane:33::33:sen zayıflamaya layık degilsin sen zor zayıflarsın sen zayıfla ben bagırıcam dışarı çıkıp:33::33:beceriksiz anane:33::33::33:senden bir halt olmaz anca otur totonu büyüt sen kilo vermeyi unut:9::9::9::9:canımbiraz acımasız olsu yeminle ama biri bana böyle gaz verse hiç yatmam uykum gelene kadar koşar canıma tak edene kadar yemek yemezdim:9::9::9::9:canım inan dışarı çıkıp az yürüsek gerisi geliyo nasıl uyanınca yataktan kalkınca olay bitiyoya o hesap canım ya hergün yürüyüşe gitsek evdede plates yapsak ne ka güzel olur:31::31::31::31:şaka yaptım he anlış anlama sakın kırılırım :43::43:

canım ben eşimi anlasam zaten olay biticek :9::9::9::9:

:63::63::63:iyi yapmışsın canım afiyet olsun dicem ama demicem bak dolapta kavun var o bana ben ona bakıyom ama yemiyom irademizi tutabilseydik bu haddede olmazdık bebem ya nefise dur de:45::45::45:sen beni yenemezsin ben seni yenicem de:1::1::1:ozaman yemiyosun benim canım kaçamak yapmak istese eltimn bir lafı geliyo tekerlek gibisin dediya bana ozaman bitti aklıma hep gelir:14::14::14:ona inat vericem bu kiloyu :27::27:eşimin dedesine gittik bayramda kaynanama demişki kızım senin paşa teneke gibi olmuş:53::53::53:ne zayıflamış dedmiiş kaynanamda daha vericek demiş ay ne hoşuma gitti ne güldüm :9::9::9:
Pasam ben cevabmi yaziyorum suanda smdi kalkip bide bu yazdiklarni odama koycam her sabah gorcegm biyere amanin cok koydu yav:d
ben akşam yemeği yemeyi unuttum,sonra geç acıktım,e bu saatten sonra yemeyeyim dedim.bir demlik 5 i 1 yerde çayı demledim onu içiyorum.3-3.5 fincan filan çıkıyor işte..½ kaşık yulaf kepeğimi yememiş oldum bugün,sorun olmaz herhalde dimi kızlar.şu tariflere bakayım da,yarın için güzel bir dukan yemeği planlayayım :9::9::9:
:)bende 1lahmacun yedim 5gbimiydi dahada bisey yemedm ama tokum:) yememis oman neden sknti olsun canim:) ben gdymde pasanin notunu kagda dokiyim:d
 
Pasam ben cevabmi yaziyorum suanda smdi kalkip bide bu yazdiklarni odama koycam her sabah gorcegm biyere amanin cok koydu yav:d

:)bende 1lahmacun yedim 5gbimiydi dahada bisey yemedm ama tokum:) yememis oman neden sknti olsun canim:) ben gdymde pasanin notunu kagda dokiyim:d

Bu mesaji okuyunca ya canima kiycam yada spor yapcam alternatf yok:d

:60::60::60::60::60:allah seni zayıf etsin hami delü şey inan kilo vermeye başladımya dedilerki bana senin pazartesilerin bitmez veremezsin tekerlek gibi olmuşun sen kim zayılama kim beceremesin yapamazsın vs anam bir gaza geldim yeminle sorma karşılıgı 23 kilo:53::53:şimdi bana öyle diyenler utanıyo beni görünce azimlisin diyorlar sen ve ben bogazımızı tutcez vericez yeminolsun kavun var dolapta yiyemiyorum :14::14:eltim ban tekerlek gibi olmuşun diyince eşime dedim dolaba tekerlejk remini koyalım onu gördükçe daha hırs oluurm dedim eşim bazen takılır tekerlek diye:9::9:canım benim yassı duruyor abdestim varken kılayım eşim geldi açıkmış kanını doyurayım dönerim birazdan bekle beni üstüne hafif şeyler giy gelince ugraşmıyayım :60::60::60::60::60:
 
:60::60::60::60::60:allah seni zayıf etsin hami delü şey inan kilo vermeye başladımya dedilerki bana senin pazartesilerin bitmez veremezsin tekerlek gibi olmuşun sen kim zayılama kim beceremesin yapamazsın vs anam bir gaza geldim yeminle sorma karşılıgı 23 kilo:53::53:şimdi bana öyle diyenler utanıyo beni görünce azimlisin diyorlar sen ve ben bogazımızı tutcez vericez yeminolsun kavun var dolapta yiyemiyorum :14::14:eltim ban tekerlek gibi olmuşun diyince eşime dedim dolaba tekerlejk remini koyalım onu gördükçe daha hırs oluurm dedim eşim bazen takılır tekerlek diye:9::9:canım benim yassı duruyor abdestim varken kılayım eşim geldi açıkmış kanını doyurayım dönerim birazdan bekle beni üstüne hafif şeyler giy gelince ugraşmıyayım :60::60::60::60::60:

:d pasam allah seni napmasin on dakka dusundum sonda ne diyosun dye:d ya bende anlamadim mesela ne ara gitti on kilo ama hissetmiyorum kendmi kilo vermis gbi oda ilginc.Allah kabul etsin canim gel ben burdayim hep:d
 
Back
X