Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Geçmiş olsun kuzu
 
Sabah 09.30
Yarım şeftali
İşaret parmağım büyüklüğünde muz
Saat 10.30
2 haşlama yumurta
Biberli domatesli sos
Yeşillik
Peynir zeytin
1 inçe belli çay bardağı ceviz fıstık karışımı
1 bardak süt


Ara 17.00
1 kase yoğurt

Akşam 18.45
Ton balıklı salata ( yeşil mercimek 2 ceviz vardı içinde )

Su 3lt +
Spor 1 saat yürüyüş

malipina
 
Bekarken hayat daha mi kolay düşünmeden edemiyorum belki de hem işte hem evde sorun olunca dayanamıyorum. Ben onu hiç kısıtlamıyorum sanirim 40 yaş bunalımı benim ki yine 20 yaşlarımdaki gibi olmak istedim sanirim o da bunu anladı ve onu korkutuyor. Bilmiyorum ama özlüyorum eski günlerini eski beni. Şuan ki halimle hiç barışık değilim
 
Bekarken kısmen kolay ama çakıl emin ol fıtrata karşı eşsiz yapamaz İnsan öyle yaratılmışız ki sen evlisin bekar hiç yapamazsın diğer şeyde şu ki çocuk aile bağlarını kuvvetlendirici bir etken kesinlikle bunı gördüm
Ve tabi ki her şeyini ama her şeyini eşin ile paylaş afedersin ve afedersinşz gaz yapamadığını bile
 
Menümü yazayım.. Göbeğim şişti, lütfen regl olayım ya..
Bugünü hafif geçirmeye çalıştım.. Çünkü tam regl zamanım zaten
Sabah: 10.00
2 yumurta
Yeşillik
Peynir
Çay

Ara:
Sütlü filtre kahve

Akşam: 17.00
Tonbalıklı salata

Su: 3 + 2 maden suyu
Spor: 90 dk tempolu yürüyüş nehirnil111
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…