Canlarım ben dökülüyorum yaOkulumuz 3 katlı,in in çık çık ayaklarım sızlıyor şu an.Aslında hep öyleydi ama 1. sınıfım malum 5.5 yaşındaki miniklerle dolu ve O'nları hem eğitmek,hem okula uyum sağlatmak,hem de korumak derken eve ölü gibi geliyorum.Hayatımda hiç bu kadar ağrı çekmemiştim.Yarın hemen gidip kumaş pantolona çok aykırı kaçmayacak spor tarz ortopedik bir ayakkabı alıcam,dolgu topuk bile öldürdü beni.Bir yandan da tören verdiler,ölüyorum inanın evde de iş,işte de iş bu aralar Dua edin canlarım benim içinnnnnnn
oku oku aklın başına gelsincanım gerberanın sayımını yapmadım çünkü perşembe günü ilk yazdığı gün 1 mesajı var cumada 2 mesajı var o yüzden listeye almadım
ben de o zaman yarın yapayım hem regl olucam 1-2 güne iştah da keser belkim :106:
seninkini sora okuyup cevaplicam paşam kısa bi vaktim vardı şimdi bitiremedim
mukaddes kalkıp bir tabak daha lapa yisinbir de arada belki bir şeftali yerimmm
hoş geldin bebemmerhaba 7. takim citirlari ben geldim.nasilsiniz bakalim sizleri cok ozledim.13 gun oldu evime geleli.yerlestik sayilir gelecek olan esyalarimiz varsa onlarda gelirse bitti gibi.Dugun telasi esya hazirligi vs derken laptobumu annemlerde unuttum.eylul sonu ekim basi gibi gelecek arkadaslar var annemler onlarla gonderecek ins.o zamana kadar sizden ayri kalmak zorundayim maalesef.Aslinda dun okuldan da yazdim size ama net cok kotu oldugu icin gonderilmemis ne yazik ki.okuldan haftada 2-3 gun yazarim size diye dusunuyordum ama net boyle olursa biraz zor.yarin misafim gelecek tariflerimi almak icin arkadastan laptobunu istedim firsat varken sizede bakayim dedim
canım bugün menüm zengindi şimdi 12 kalktım kahvaltı yapmadım yerine diyet çorbabı yeşil çayımı ve 2 dilim kepek ekmegimi yedimCanım benim,teşekkür ederim
Canım konu ne bilemiyorum ama,umarım en kısa zamanda atlatırsın sıkıntılarını.Paylaşmak istersen her zaman dinleriz biliyorsun
Kıyamam ya;iş yoğunluğun ayrı,diğer işlerinin yoğunluğu ayrı;Allah zorlaştırmasın kolaylaştırsın inşallah
Ellerine sağlık canım
Canımmm,hayırlı uğurlu olsun yeni yerin,bekliyoruz
senin adına hem iyi olyo hem kötCanlarım ben dökülüyorum yaOkulumuz 3 katlı,in in çık çık ayaklarım sızlıyor şu an.Aslında hep öyleydi ama 1. sınıfım malum 5.5 yaşındaki miniklerle dolu ve O'nları hem eğitmek,hem okula uyum sağlatmak,hem de korumak derken eve ölü gibi geliyorum.Hayatımda hiç bu kadar ağrı çekmemiştim.Yarın hemen gidip kumaş pantolona çok aykırı kaçmayacak spor tarz ortopedik bir ayakkabı alıcam,dolgu topuk bile öldürdü beni.Bir yandan da tören verdiler,ölüyorum inanın evde de iş,işte de iş bu aralar Dua edin canlarım benim içinnnnnnn
sana iyi geceler ayrıntılı gelde yaz neler yaptınKızlar iyi geceler hepinize çok yoğun bir gündü şimdilikbu kadar telefondan yazıyorum yarın anlatırım detaylı hepinizi öptüm
merhaba kizlar,
nasilsiniz? keyifler nasil?
ben bi turlu diyet moduna giremedim
okulda da islerim baya yogun.. burayi da baya aksattim, saphira kaptanim benim mesaj sayilarim dusuk olabilir bu aralar,
istersen beni izinli say, zaten en sonki kilo bildirimimde izine ayrilmis gorunuyordum.
gelemezsem de merak etmeyin yani. insallah hepimiz kilocuklarimizdan kolayca kurtuluruz :)
opuyoruuum...
Günaydınnnn 7. takımmmm,
Nasılsınız bakalım görüşmeyeli, ben günlerimi şaşırdım birazcık bugün günlerden ne saat kaç kafam karıştı. Malumunuz oğlumun kreş telaşları vardı, benim okul derken araya bir de oğluşun sağlık işleri girdi, dün nerdeyse tüm gün hastanedeydik, benim oğlumda birinci derece hidronefroz var, yani sol böbrek sağ böbreğe oranla biraz küçük diyelim, doğduğundan beri kontrol altında, usg çekiliyor, birde sintigrafi, usgyi geçtim ama sintigrafi çok zor oluyor, damar yolu açılıyor, ilaç, radrasyon, doktorlar biraz abartıyorlar diye düşünüyorum ama kontrol altında olması da iyi diyorum, bi yandan kıyamıyorum yavruma, biyandan böbrek bu dönüşü yok işini sağlama al, neyse bu ruh haliyle dün sintigrafi işini hallettik, küçükken pek anlamıyordu şimdi aklı eriyor, zor ikna ettik, neyse güç bela damar yolu açıldı, sonra makina safhası çok şükür hallettik,
Tabi benim kafa gitti, haftanın hangi günü, hangi saati karıştırdım, akşam 17'de dersim vardı, onu bile unuttum,neyse bakalım olur ilk haftadan böyle şeyler hep öğrenciler mi asacak dersi bu sefer ben astım
Ben den haberler bu kadar kızlar,
canım geçmiş olsun işşallah sıpama rabbim dermensız dert vermesin ay minnacık bedeni nasıl dayanıyorki
bu arada kimseler gelmemiş vallahi topigi boşladınız hebenim dünya kadar işim var genede sizleri ihmal etmiyorum bakın şimdi ne işelrimmi var sıyıyımda görün
yemek
ütü
evi temizlicem dip köşe
muftagı toplucem
dolabı silicem
çamaşır katlıcem
tatlı yapıcemde ne yapsam diye düşünüyom :44:
daha bunlar neki benim ev işi yemek ütü bütün işlerim ölüsü 4 saatkahvaltımı yaptım bu arada yedikelrim
1-bir bardak şekerli çay kaç zamandrı içmemiştim iyi geldi
2-fasülye kavurması vardı yumurtalı ondan az yedim yumurta haşladım 1.5 kepek ekmegi yedim zeytin peynir temem
arada yersen elma ve galete yicem tabe bu işleri bitirisem
allah yardımcım olsun artık dökülün herkez eskisi gibi olsun inanını mesaj sayısınıda saymaya razıyım heben çıkıyım işlerimi yapayım
canım benim ya,Allah kolaylık versin çok zor.annem öğretmen emeklisi aynı dertten muzdaripti hep,hep ayakları,beli ağrırdıCanlarım ben dökülüyorum yaOkulumuz 3 katlı,in in çık çık ayaklarım sızlıyor şu an.Aslında hep öyleydi ama 1. sınıfım malum 5.5 yaşındaki miniklerle dolu ve O'nları hem eğitmek,hem okula uyum sağlatmak,hem de korumak derken eve ölü gibi geliyorum.Hayatımda hiç bu kadar ağrı çekmemiştim.Yarın hemen gidip kumaş pantolona çok aykırı kaçmayacak spor tarz ortopedik bir ayakkabı alıcam,dolgu topuk bile öldürdü beni.Bir yandan da tören verdiler,ölüyorum inanın evde de iş,işte de iş bu aralar Dua edin canlarım benim içinnnnnnn
pirinç lapası diyetini kafasına göre uyguluyor çoğu kişi.netten farklı versiyonlarını bulabilirsin.ben 1 çay bardağı pirinci 2 çay bardağı su ile haşlıyorum.Tuz ve yağ koymadan.yoğurtla beraber yiyorum.Bu miktar bir tabak dolusu lapa çıkarıyor o yüzden oldukça doyurucu ve tok tutucu oluyor.sabah-öğlen-akşam 3 öğün olarak yeme planı yapıyorum ama çoğu zaman 3. öğünü yiyemiyorum.kahvaltımı geç yediğimden,öğlen de ikindiye sarkıyor.Akşam öğünü de geç saate sarkınca,bu saatten sonra yemeyim artık deyip,oyalıyorum kendimi ya da bazen sade yoğurt yiyorum.sorunlar yaşamıyorum ben lapayla sadece sürekli aynı şeyi yemekten sıkılabiliyorum o kadar.Genel olarak diyet yaparken de bıkkınlık ve yoksunluk hislerini yaşıyorum.Öyle durumlarda kendime engel olmaya çalışsam da bir yerden sonra olmuyor,gitmiyor diyet,üzülüyorum ama yiyorum.Sonra o anki yoksunluğumu giderdikten sonra,kaçamakların bedelini ödüyorum,sıkı bir şok diyet veya detokslasaphiracım canım ben de biliyorum da sen pirinç lapasını nasıl yapıyon ne sorunlar yaşıyosun mesela.. biliyim de caymiyim diyetteno sorunlara diyeti bozmayan ne çözümler üretiyorsun :44:
inşallah canımmmzayıflarsın işşallah tez zamanad o pirinçleri yiye yiye bende 1600 kaloriyi yapıyorum cuma sabahı tartılıcem bakalım kaç çıkıcek işşalah artı çıkmam esi çıkarım eger artık çıkarsa dukan yapıem kim el atıcek bana
hoş geldin bebemarayı açma özletme kendini
canım bugün menüm zengindi şimdi 12 kalktım kahvaltı yapmadım yerine diyet çorbabı yeşil çayımı ve 2 dilim kepek ekmegimi yedim
arada 3 hurma yedim 2 şeftali bir elma yedim ara verrekten sonra kıvırcıgı iri elimle parçaladım içine brokoli dokgradım sirke ne yag ne tuz koydum 1 bardak ayranla unu yedim akşamada yumurtalı taze fasülye kavurdum onu yedim 1 .5 litre su içtim4 adet tavuk köftesi yedim pardon unutmuşum onu akşam sadece fasülye yedim peşime sonra elme ve birazdan sodamı içicem eşim işte glemdi dah atek başıma oturuyorum pc olmasa halim harap
toparlanırsın yağmurcum üzülmemerhaba kizlar,
nasilsiniz? keyifler nasil?
ben bi turlu diyet moduna giremedim
okulda da islerim baya yogun.. burayi da baya aksattim, saphira kaptanim benim mesaj sayilarim dusuk olabilir bu aralar,
istersen beni izinli say, zaten en sonki kilo bildirimimde izine ayrilmis gorunuyordum.
gelemezsem de merak etmeyin yani. insallah hepimiz kilocuklarimizdan kolayca kurtuluruz :)
opuyoruuum...
selam canımGünaydınnnn 7. takımmmm,
Nasılsınız bakalım görüşmeyeli, ben günlerimi şaşırdım birazcık bugün günlerden ne saat kaç kafam karıştı. Malumunuz oğlumun kreş telaşları vardı, benim okul derken araya bir de oğluşun sağlık işleri girdi, dün nerdeyse tüm gün hastanedeydik, benim oğlumda birinci derece hidronefroz var, yani sol böbrek sağ böbreğe oranla biraz küçük diyelim, doğduğundan beri kontrol altında, usg çekiliyor, birde sintigrafi, usgyi geçtim ama sintigrafi çok zor oluyor, damar yolu açılıyor, ilaç, radrasyon, doktorlar biraz abartıyorlar diye düşünüyorum ama kontrol altında olması da iyi diyorum, bi yandan kıyamıyorum yavruma, biyandan böbrek bu dönüşü yok işini sağlama al, neyse bu ruh haliyle dün sintigrafi işini hallettik, küçükken pek anlamıyordu şimdi aklı eriyor, zor ikna ettik, neyse güç bela damar yolu açıldı, sonra makina safhası çok şükür hallettik,
Tabi benim kafa gitti, haftanın hangi günü, hangi saati karıştırdım, akşam 17'de dersim vardı, onu bile unuttum,neyse bakalım olur ilk haftadan böyle şeyler hep öğrenciler mi asacak dersi bu sefer ben astım
Ben den haberler bu kadar kızlar,
kahvaltın gayet güzel canım afiyet olsunPek diyet modunu tutturamadım ben de ama bu sabah iyi başladım bakalım göreceğiz sonucu,
Kalkınca iki büyük bardak suu
1 dilim tam tahıllı ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
3 siyah zeytin
az salatalık
1 fincan yeşil çay
1 fincan da şimdi içiyorum
Öğlen ne yedim?
1 kase domates çorba
1 ince dilim ekmek
1 bardar soda
canım benim ya,Allah kolaylık versin çok zor.annem öğretmen emeklisi aynı dertten muzdaripti hep,hep ayakları,beli ağrırdı
pirinç lapası diyetini kafasına göre uyguluyor çoğu kişi.netten farklı versiyonlarını bulabilirsin.ben 1 çay bardağı pirinci 2 çay bardağı su ile haşlıyorum.Tuz ve yağ koymadan.yoğurtla beraber yiyorum.Bu miktar bir tabak dolusu lapa çıkarıyor o yüzden oldukça doyurucu ve tok tutucu oluyor.sabah-öğlen-akşam 3 öğün olarak yeme planı yapıyorum ama çoğu zaman 3. öğünü yiyemiyorum.kahvaltımı geç yediğimden,öğlen de ikindiye sarkıyor.Akşam öğünü de geç saate sarkınca,bu saatten sonra yemeyim artık deyip,oyalıyorum kendimi ya da bazen sade yoğurt yiyorum.sorunlar yaşamıyorum ben lapayla sadece sürekli aynı şeyi yemekten sıkılabiliyorum o kadar.Genel olarak diyet yaparken de bıkkınlık ve yoksunluk hislerini yaşıyorum.Öyle durumlarda kendime engel olmaya çalışsam da bir yerden sonra olmuyor,gitmiyor diyet,üzülüyorum ama yiyorum.Sonra o anki yoksunluğumu giderdikten sonra,kaçamakların bedelini ödüyorum,sıkı bir şok diyet veya detoksla
inşallah canımmmhep birlikte inşallah kurtulucaz kilolardan 1600 kalorilik diyet hiç kaçamak yapmazsan haftada 2 kg bile verdirebiliyor haberin olsun
afiyet olsun canım
toparlanırsın yağmurcum üzülme
yağmurum ne oldu senin nick banlanmış gibi görünüyor:26:
selam canım
oğluşa üzüldüm canım Allah şifa versin.Hastanelerden nefret diyorum
kahvaltın gayet güzel canım afiyet olsun
bence yoğurtta olmalıydı,hem daha besleyici hem daha doyurucu olurdu.afiyet olsun canım
merhaba 7. takim citirlari ben geldim.nasilsiniz bakalim sizleri cok ozledim.13 gun oldu evime geleli.yerlestik sayilir gelecek olan esyalarimiz varsa onlarda gelirse bitti gibi.Dugun telasi esya hazirligi vs derken laptobumu annemlerde unuttum.eylul sonu ekim basi gibi gelecek arkadaslar var annemler onlarla gonderecek ins.o zamana kadar sizden ayri kalmak zorundayim maalesef.Aslinda dun okuldan da yazdim size ama net cok kotu oldugu icin gonderilmemis ne yazik ki.okuldan haftada 2-3 gun yazarim size diye dusunuyordum ama net boyle olursa biraz zor.yarin misafim gelecek tariflerimi almak icin arkadastan laptobunu istedim firsat varken sizede bakayim dedim
ben de menumu yazsam mi acaba? tam da hatirlamiyorum ama
sabah 1.5 haslanmis yumurta, 1 tost, biraz daha ekmek, peynir zeytin salatalik domates
ara 2 avuc badem2 buyuk siyah erik
1 kucuk kase tavuklu patatesli bezelye yemegimi yiyorum su anda.
1 elmam var yanimda, 1 kucuk kase de corbam var bakalim onlar duruyor simdilik.
aksam i da aksam yazayim ins,
biz bu aralar jet lag den dolayi erken yatip erken kalkiyoruz, bu sabah 4 ten beri ayaktayim mesela..
birazdan yorgun dusup eve gidebilirim, patron da evden calisiyormus bugun..
sizleri gormek okumak cok iyi geliyor ins ben de en kisa surede diyetime simsiki sarilabilirim..
bundan sonra okulumu derslerimi bir an once mezun olmayi dusunucem, buna odaklanicam.
diyet de 2. en onemli meselem olucak. bebek 3. sirada. Rabbim hakkimizda hayirlisini versin..
bu ay 28 eylul de bi seminerde konusmam gerek, 16 ekim e bi basvuru var 30 unda da poster sunulcak, baya bi dolu olucam okul isleriyle.
ins yine gelirim buraya ama eskisi kadar cok sohbet edemeyebilirim.hepinizi opuyorum.. saglikli zayiflamalar
canım benim ya,Allah kolaylık versin çok zor.annem öğretmen emeklisi aynı dertten muzdaripti hep,hep ayakları,beli ağrırdı
pirinç lapası diyetini kafasına göre uyguluyor çoğu kişi.netten farklı versiyonlarını bulabilirsin.ben 1 çay bardağı pirinci 2 çay bardağı su ile haşlıyorum.Tuz ve yağ koymadan.yoğurtla beraber yiyorum.Bu miktar bir tabak dolusu lapa çıkarıyor o yüzden oldukça doyurucu ve tok tutucu oluyor.sabah-öğlen-akşam 3 öğün olarak yeme planı yapıyorum ama çoğu zaman 3. öğünü yiyemiyorum.kahvaltımı geç yediğimden,öğlen de ikindiye sarkıyor.Akşam öğünü de geç saate sarkınca,bu saatten sonra yemeyim artık deyip,oyalıyorum kendimi ya da bazen sade yoğurt yiyorum.sorunlar yaşamıyorum ben lapayla sadece sürekli aynı şeyi yemekten sıkılabiliyorum o kadar.Genel olarak diyet yaparken de bıkkınlık ve yoksunluk hislerini yaşıyorum.Öyle durumlarda kendime engel olmaya çalışsam da bir yerden sonra olmuyor,gitmiyor diyet,üzülüyorum ama yiyorum.Sonra o anki yoksunluğumu giderdikten sonra,kaçamakların bedelini ödüyorum,sıkı bir şok diyet veya detoksla
inşallah canımmmhep birlikte inşallah kurtulucaz kilolardan 1600 kalorilik diyet hiç kaçamak yapmazsan haftada 2 kg bile verdirebiliyor haberin olsun
afiyet olsun canım
toparlanırsın yağmurcum üzülme
yağmurum ne oldu senin nick banlanmış gibi görünüyor:26:
selam canım
oğluşa üzüldüm canım Allah şifa versin.Hastanelerden nefret diyorum
kahvaltın gayet güzel canım afiyet olsun
bence yoğurtta olmalıydı,hem daha besleyici hem daha doyurucu olurdu.afiyet olsun canım
canım ben yutamadım bile lapayıbelki de reglimin ilk günü ondan :26: bugün hiçbişey yiyemedim cacık yedim biraz önce sadece
Canım benim ya,aynen öyle yaptım.Yarın bir de 8 saat ders var,hem de nöbetçiyim,ne olacak halim bilmiyorumAllah kolaylık versin canım oğluş dolayısıyla görüyorum kreştekilerin halini kolay gelsin şu 5noktalı filan ayakkabılardan al onlar iyi oluyor tüm gün ayaktayım ben de
Aynen öyle canım ya,tek mutlu olduğum taraf şu ki gerçekten helal kazandığıma inanıyorum inşallahsenin adına hem iyi olyo hem kötü
iyi tarafı spor yapıyosun kötü tarafı yourluyosun inan akşam yattıgın yeri bilmezsin bugüm muftafgın
Kızlar Yağmurun profili neden silinmiş gözüküyor?merhaba kizlar,
nasilsiniz? keyifler nasil?
ben bi turlu diyet moduna giremedim
okulda da islerim baya yogun.. burayi da baya aksattim, saphira kaptanim benim mesaj sayilarim dusuk olabilir bu aralar,
istersen beni izinli say, zaten en sonki kilo bildirimimde izine ayrilmis gorunuyordum.
gelemezsem de merak etmeyin yani. insallah hepimiz kilocuklarimizdan kolayca kurtuluruz :)
opuyoruuum...
Kıyamam ya,ellerinden öpüyorum annenincanım benim ya,Allah kolaylık versin çok zor.annem öğretmen emeklisi aynı dertten muzdaripti hep,hep ayakları,beli ağrırdı
Canım inşallah atlatmışsındır sıkıntılarınıSelam kızlar
herkes nerelerde bakiim?Bizim durumlarda bir değişiklik yok.Bugün yarın netleşir diye umuyoruz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?