Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

azerikizi hg canim nasilsin

hehe selam.süper ya,diyete karar vermissin.ayy bende mi gelseeeemm.benim gibi 2 ayda 7 kilo alabilen bir hatun aslinda bir an önce takima katilmasi lazim ama henüz bogazima tepmekle mesgulüm.simdilik o istek gelmedi
sana basarilar diliyorum canim arkadasim
 
burdayim canim bi yere gitmedim
geldimde
listeye almadan once kaptaninizla vede takim arkadaslarinizla gorus birligine varin oyle gireyim yisteye.sorun cikarmak istemem
:18:

aşk olsun cnm ya olurmu öyle şey inan meşgul olmasaydım eklerdim listeye ama :26:ama cnm bnm öyle düşünmene üzüldüm seni istemesek niye burada olasınki
 

katildimda daha giremedim takima kenardan kenardan devam ediyom .istek gelince sende gel beraber basliyak beraber bitirelim
 
ogretmen arkadaslarımın ogretmenler gunu kutlu olsun ......


evet canım tüm öğretmenlerin öğretmenler günü kutlu olsun



menü güzel
 
sonuncu olmuşuz

hadi canımm...o kadarda kötü diildi bence sonuçlarımız ama mıllet azimli biz biraz yavaş kalıyoruz yanlarında....

kızlar ben bu takımın haftalarca birinci olduğu zamanları biliyorum kı eskı uye olduğu için ganfed de bilir....hadi artık ya vereceğimiz alt tarafı yağ verelim kurtulalım kızlar bıraz daha azimmmm...
ananecım rakıbem gectin gene benı....
 

bilirim tabi canim bence bu hafta o gunleri aratmayacak onuclar alabiliriz.cokda zor degil demi kizlar.dedigin gibi alttarafi yag yakacagiz o pis yaglari haydin herkes spora .eger spora cikamiyorsaniz disari internette lesie sansone var evde yuruyus programi 5 mile isteyenler yapabilir ben ilk girdigimde onunla cok kilo verdim hemde kisa zamanda kendimi daha dinc hissediyordum onla yine basliyacam. sizleride katilima bekliyorum.bu hafta birincilik bizim olmali
 
Kizlar selam internetimiz bozuktu ttnetci geldi halletti biraz once k.bakmayin ya simdi dpor listemizide cikaririm birazdan rakibem bi haftada sen gec beni ya:) kizlar ivmeyi hizlandirmak lazim cidden sonlarda olmak yakismiyo bize..
 
sonuncu olmuşuz
nazara geldik nazara herkez izinde havalar sogudu yrüyüş yok kimimze alet var kimimizde yok hayat böyle birşey işteişşalah bu hafta brinci oluruz ben yagmur yagmazsa eger sogukta olsa pazartesi yürüyüşe gidicem eve gelincede plates yapıcem akşamada eşim gelsin memkik çektiriicem artık güle oynaya yuvarlanana kadar çekerim mekik bu hafta çık fena hırs yaptım kızlar hadi sizde katılın peşime yemedende veriliyo kilo bu hafta dahada olmazsa meyve salata yicem vericem bu kiloları işte o ka 1 olmalıyızbirinizi kaçamak yaparken görürsem vay halinize aklınız varsa kaçamak yapmayın ona göreyoksa yersiniz ahanda böle şaplagıişte o kaaaaa kendi anneligimi düşünemiyorum ben ya çocugum yandı
kızlar herkese günaydınnnn....
keyiflı hafta sonları diliyorum herkeşlere....
canıms anada günaydınlar olsun
menun guzelmis canim basarilar
sagol bebem bu arada tanışamadık seninle ben paşa11 senelik evliyim 3 bbegim evfat etti kilomu verene kadar bebek düşünmüyorum işşallah azim edicem 75 düşünce stratı vericem ama diyete asılmam lazım vucudum ok su tutyor bu aralar vitamin çok kullanıyorum onlarmı şişiriyo acaba:44::44:
paşa gene çalışıyon Maaşallah
canım sorma allah var ilk defa yaptım şöbiyeti allahım nede gzüel olmuş millet övdü durdu eni paşa elelrine saglık güzel olmuş diye vallahi diyorum bazen yemek üzerine iş yerimi açsam sizlerde gelmedinizki
evet canım tüm öğretmenlerin öğretmenler günü kutlu olsun




menü güzel

sagol bbem herkezin ögretmenler gününü kutlarım bebelergüzel bri hafta sonu dilegiyle
 
Kizlar selam internetimiz bozuktu ttnetci geldi halletti biraz once k.bakmayin ya simdi dpor listemizide cikaririm birazdan rakibem bi haftada sen gec beni ya:) kizlar ivmeyi hizlandirmak lazim cidden sonlarda olmak yakismiyo bize..

ananecim gelmenle çıkman bir olmuş ama ya
kahvaltıda yediklerimi yazayım
açık çay bir kupaa tel peyniri 2 dilim çavdar ekmegi badem domates öylenede cennet hurması yerim akşamada allah kerim
 
anşa 105dk yürüyüş 60 dk egzersiz 50mekik

ananee 45dkeliptik 45dk egzersiz 240dk yüzme

gerbera 135 dk yürüyüş

ecemavi 210dk yürüyüş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…