- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
kilo bildiriminizi en geç cuma sabah 11'e kadar yapmış olmazsanız kilosunu bildirmedi diye geçeceğim
***7. Takım 288. Etap***
ganfed(58.7/58.3/0.4/%0.68)
maviyesil1999 (69,5/68,5/1/%1,43)
anşaa (71,6/71,0/0,6/0,84)
ecemavi (72.8/73/-0.2/%-0.09)kılosu 3'e bölündü
ananee (68.7/67.7/1/%1.46)
gerbera1987 (90/92,3/-2,3/%-2,56)
berenim(85.5/85/05/%0.58)
bahayk(54.4/52/2.4/%4.41)
azerikizi(61,5/61,5/0/0%)
pearljam (69) yeni üye hedef kilo 58
dsds(83)yenı üye hedef kilo 65
7. Takım ortalaması %0.75
***7. Takım 288. Etap***
ganfed(58.7/58.3/0.4/%0.68)
maviyesil1999 (69,5/68,5/1/%1,43)
anşaa (71,6/71,0/0,6/0,84)
ecemavi (72.8/73/-0.2/%-0.09)kılosu 3'e bölündü
ananee (68.7/67.7/1/%1.46)
gerbera1987 (90/92,3/-2,3/%-2,56)
berenim(85.5/85/05/%0.58)
bahayk(54.4/52/2.4/%4.41)
azerikizi(61,5/61,5/0/0%)
pearljam (69) yeni üye hedef kilo 58
dsds(83)yenı üye hedef kilo 65
7. Takım ortalaması %0.75
bildirimde bulunulmuyoki canım ilk hafta onları alıpmı bölcez onu bilemedimcnm dsds kilo bildiriminde bulundu pearljam kilo bildiriminde bulunmadı ilk üyeyse paylşım yapmalıki listeye geçsin yoksa kilo bildirmedi olarak geçer ilk haftadan
canlar burdasınız hepınız muhabbet sohbet guzel kalmayı cok ıstıyorum ama cıkmam gerek
hepınızı opuyorum baharcım gerıye donecek vaktım yok cnm yaaaa dıyetını bır kere daha yazarmısın zahmet olmıcaksa
gecmısı sonra okuyup herkese yazıcam tek tek
bildirimde bulunulmuyoki canım ilk hafta onları alıpmı bölcez onu bilemedim
canım hiç merketme regl den o bitsin bak pıt pıt düşecek o kilolar sen bile şaşıracaksın aynısı bana oldu.
sende bendensin arada bir vuruyor bu kriz sonra pişmanlıktan veriyom kendimi spora ama iyide olmuş gitti yaaa benim kilolar inş. hepimizinki gidecek
sabah elma sirkeli ballı suyumu içtim
kahvaltıda
1 dilim tam buğday ekmeği
3 yeşil 2 siyah zetyin
2fincan çay
maydonoz
canım belirli bir diyetim yok kendim yapıyom işte. ama çok spor yapıyom özellikle leslie yapıyom kondisyon bisikletivar evde onahergün biniyom
yandan ordan burdan ortadan nerden girersen gir başımla beraber canım...ananecim yer varmı takımda bu azımlı hatunu kaçırmayalım...iyi akşamlar herkese,mutfaktan yeni çıktım söylemesi ayıp balık kızarttım işi uzun oluyor yemek sonrası yazdığım diyette haftada iki beyaz et vardı ben 100 gr balık ve kıvırcık,kırmızı lahana,turp ve dere otlu salata mı yedim şimdi koca bardak suyumu içiyorum ayşecim ve ganfedcim hoşbuldum dediğin gibi yer olmasada yandan girerim ben ....
canım gecmış olsun dikkat et kendineKizlar iyi aksamlar. Bugun regl oldum sabah 7de sanciyla uyandim. Cok kotuydu... Sancidan olecek gibi oldum, agladim. Ilac almak icin kahvalti etmem gerekiyordu. Biraz peynir kepek ekmegi yedim onu da mide bulantisindan kustum.. 4 kez kustum ilaci bir turlu icemedim agridan da oldum bittim. Kisacasi cok kotu bir gundu
yaaa dikkat edin kendinize aman hasta olmayın hava çok soğuk geldimi hastalık gitmekde bilmiyo...daha kahvalti etmedim canimda istemiyorama iki mandalina yedim vucut direncim artsin diye malum kis ayi tedbir alayim demi.ben hasta olsam kim bakacak oglum var kucuk esim calisiyor kizlar desen odalarindan cikmaz
ananeeeeeeeeeeeeeee.....haftanın birincisi belli oldu
bu hafta iyimiyiz ne....***7. TAKIM 288. ETAP***
Ganfed(58.7/58.3/0.4/%0.68)
maviyesil1999 (69,5/68,5/1/%1,43)
anşaa (71,6/71,0/0,6/0,84)
ecemavi (72.8/73/-0.2/%-0.09)KILOSU 3'E BÖLÜNDÜ
ananee (68.7/67.7/1/%1.46)
gerbera1987 (90/92,3/-2,3/%-2,56)
Berenim(85.5/85/05/%0.58)
Bahayk(54.4/52/2.4/%4.41)
Azerikizi(61,5/61,5/0/0%)
Pearljam (69) YENİ ÜYE HEDEF KİLO 58
dsds(83)YENI ÜYE HEDEF KİLO 65
çok mantıklı bencede...o zaman ananecim yeni kural getirelim bu günden itibaren kilo bildirimlerimiz perşembe gününe çekilmiştir
:) supersin masallah
Iyiyim canim kahvalti yap daha iyi olcam:d
Bilemedimki onemli olan yapmak zaten:) viks ne yaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?