Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Selam kizlar,sabah spordan sonra kavitasyona gittim ordan pazara gittim sonra eve geldim hazirlandim anneme geldim oglani kresten aldim aksam kizkardesimle yusufu sinemaya goturcrm...

Oglen ceyrek simit yedim az once sekersiz nescafe ictim acim aksami bekliyorum annemde net yok girmek cok uzun suruyor beni idare edin kizlar
 
biz hazırlandık gidiyoruz kızkardeşimi bekliyoruz,akşam yemeğimi orda yemeği düşünüyorum ama sinema saat 7de de olmadı burger kingten akdeniz salatası alırım sinemada yerim demokraside çareler tükenmezmiş....
 
slm kızlar...sanırım ben aranızdan ayrılıcam hiç istemiyorum ama bi türlü fırsat bulup giremiyorum kızım çok hasta 2 gecedir hiç uyumuyor sürekli kulağını tutarak uyanıyor..bgn doktoruna götürdüm kulakları iltihaplanmış çok kötü olmuş dedi doktor antibiyotik verdi bunla da geçmeyebilir o zaman da iğne verebilirim dedi inşallah geçer..yani bilemiyorum ne yapacağımı buraya gelmek istiyorum düzenli olarak ama kızla uğraşmaktan hastalıklarla uğraşmaktan bi türlü fırsat bulamıyorum
 
canım kolaycacık geçer bu süreç sizin inşallah..benim dönüşüm en çok sana yaradı galiba izin açısından
sayımı da yarın yaparım saphıra bu yazdığım kaçıncı mesaj anca gönderdi mesajımı
sitede güncelleme filan varsa,sorun olabiliyor bazen..

çok geçmiş olsun inşallah iğneye gerek kalmadan iyileşir kuzucuk.iyileşene kadar izne ayrılabilirsin istersen ama ne zaman döneceğim belli olmaz diyorsan,senin tercihin
 

saol canım inşallah iğneye gerk kalmaz...valla ben izne ayrılıyım olmazsa ...
 
İyi akşamlar kızlar
Bugün İzmirde mükemmel bir hava vardı,bahardı resmen.Dışarıdaydım anlayacağınız,eve gelince de anca girebildim.Siz de ne var ne yok
 
kaptancığım takıma dahaa yeni girdim biliyorm ama kızım çok hasta yarın kilo bildirimimi yaptıktan sonra ben izine ayrılıyım 4 gün yeterli olur sanırım en azından biraz toparlamış oluruz kendimizi...senden haber bekliyorum gerberacıım
 
fiyona kizina çok geçmis olsun... sonra geri gel...

Bende bildirim yapayim...
Sabah;
1büyük mantar, 2 dilim salam, bir yesil biber, az miktar liht kasar, bir ad yumurta+ bir adette akından olusan omlet... 2 minik domates. 2 fincan sekersiz çay.
arada bir fincan sekersiz nefcafe
ögleyin;
4 halka pamamutu yağsız tavada kızarttım. çig lahana göbeği ve 4 minik domatesli salata. Satanin içinde bir tatli kaşiği zeytin yağ, tuz ve limon var.
arda bir fincan yesil çay
aksam;
canım yemek yemek istemedi... dukan ekmegimi yeni yapmistim sicacikti, bolca beyaz peyir ve 4 minik domatesle, 1ad. sivri biberle 2 fincan yesil çay esliginde ekmeğimi yedim...
 
canım sen 1+1 şekilnde yapmıyorsun galiba dimi ben mi yanılıyorum acaba..afiyet olsun
Bildirim yarin mi? yoksa Cuma sabahi öğlen 12ye kadar mi?

valla canım bu duruma oylamaya sunayım dedim,burada yıllardan beri cuma sabahları bildirim yapılır ki yarışmanın adı da zaten cuma zayıflama yarışması.bu hafta da yarın yapın bildirimlerinizi,haftaya tekrar kararlaştırırız
 

1+1 yapiyorum... ama domates'i, maydonoz yesil biber, protein günündede yiyorum. Bu hafta genede pek sebze yedigim söylenemez...

ben cum asabahi öğlene kadar bildirmeyi tercih ederim..
 
Ben bugun çok yorğunum bu sabah ki spor çok yordu beni.. tv karisina geçip uyuklamayi planilyorum... hadi size ii geceler..
 
ay hic yagsiz yemek yapmadim tadi nasil olur bi deneyim artik bende kurtulurum bu sayede belki kilolarimdan
sakin yeme canim zaten yememisinde sonraki mesajlarinda gordum helal sana canim cope atmaya kiyamiyoruzda peki bizim midemiz copmu ki her geleni icine atiyoruz
canim izne ayrilam sen 4 gun bisey degil senin mesajlarini biraz esnetiriz aramizda sorun olmaz o zamanada siz toparlanirsiniz.cok cok gecmisolsun acil sifalar

İyi akşamlar kızlar
Bugün İzmirde mükemmel bir hava vardı,bahardı resmen.Dışarıdaydım anlayacağınız,eve gelince de anca girebildim.Siz de ne var ne yok

iyi aksamalr saphiracim.orda hava guzelmisde burasi berbat oyle bi ayaz varki burnumuzu dahi cikaramiyoruz:18::18::18:gezmissin ne guzel streste atmissin adina sevindim
 
1+1 yapiyorum... ama domates'i, maydonoz yesil biber, protein günündede yiyorum. Bu hafta genede pek sebze yedigim söylenemez...

ben cum asabahi öğlene kadar bildirmeyi tercih ederim..
protein gününde bozmuyor mu onlar?ben de pazartesi dukanla başlamayı düşünüyorum da,kitap yok ben de,buradaki paylaşımlarımla ve faceteki sayfada paylaşımlarla bilgi sahibi oldum,eksiklerim olabilir,yardımcı olursun artık
iyi aksamalr saphiracim.orda hava guzelmisde burasi berbat oyle bi ayaz varki burnumuzu dahi cikaramiyoruz:18::18::18:gezmissin ne guzel streste atmissin adina sevindim

evet canım iyi geldi,sağolasın
 

4 günse istediğin izin sorun değil,zaten 2 gün hafta sonu olacak.o zaman bildirim listesinde seni izinli yazmam...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…