Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

dudujan · 26 Mart 2013

nev81 .!.:
Veeeeeeeeeeee haftanın ilk günü sürprizim.Tartılma gününe göre 400 gr eksideyim ve daha bugün pazartesiiiiiiii :124:
Eki Görüntüle 667720

Tebrik ederim canım darısı başımıza 40000 kere maşallah diyelim nazar değmesin :16:

ipekyol51 .!.:
bu arada bugün 74 lü bir rakam gördüm çok şükür.Ama spor yapamadığım için daha da verirmiyim bilmiyorum.eşim diyetimi duyunca yüzünde bir mutluluk emaresi belirdi:26: bakalım inş kısa zamanda en son gördüğüm rakam olan 71 i görebilirim

görürsün canım inş 74 ü gören 71 i de görür :16:

dudujan · 26 Mart 2013

eve şimdi girdim kızlar iş yemeği adı altında fazla mesai yaptırdılar resmen :43:

zaten bugün ölmüştüm yarın bakanlıkta sunum yapacam diye hazırlan hazırlan bir de şu yemek çıktı başıma şimdi uyusam 7 saat uyuyacam puffff

Çalışmak çok zor ya napsam da şöyle gezip tozup uyuyup para kazanan bir iş bulsam :27:

dudujan · 26 Mart 2013

nevcimmmmmmm yetişşşşş kilo vermem nerdeyse durma noktasına geldi napayım haber ver demiştin banada :17:

SAPHIRA · 26 Mart 2013

akabe .!.:
kahvaltim yok sayilir

sabaha kadar mide agrisindan öldüm,

yeni daha yarim elma yiyebildim

geçmiş olsun canım hayırdır?

saliss .!.:
Kızlarrrrrrr bennnnnn nelerrrrrrr yedimmmmmmmm

sabahhhhh

2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
maydonozlu lorlu karışım
veee 1 dilim peynir

öğle

3 bardak ayran
4 adet zeytin
1 simit bir dilim peynir

1 paket kraker
akşam

4 kaşık pilav

bir tabak kuru fasulye

1 dilim ekmek

3 kaşıkkkk yoğurtt

veeeeeeeeeee bennnnnnn yüzmeyeeeeeeee gidiyorummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmçümküüüüü geçemnnnnnn hafta gitmedimmm yoruldum die bugün yenidoğan bebeklere baktım daha ağlamayı bile beceremiolarrrr çok yorulmadımm

afiyet olsun tatlım sporla hepsini yakıyorsun sen :nazar:

bebişlere de çok fena oldum kıyamam ben onlara ya :5:

nev81 .!.:
Çok teşekkür ederim canım benim

Teşekkür ederim...
Canım çok teşekkür ederim ve birazdan bir sürprizim var :124:

Geçmişte fazla kilo verenlerin tamamında görülüyormuş canım,hele o zaman süreci yakınsa malesef,ben de çok zorlanıyorum

Sağol kaptanımmmmm

Canım menün harika da ah şu pilav olmasa,dukanda kilo vermeyi durduruyor kaçamaklar

sorma nevim sorma :5:

benim kurs günü haftada 2 den 4 e çıktı,2 aşçılık,2 gün pastacılık :31:

çok zorlanıyorum orda o yemekleri yap,mis gibi kokuları duy,herkes karşında hapur hupur yesin :5:

ilk başlarda 1-2 lokma tadına bakıp bırakıyordum ama artık dayanamaz oldum.Zaten o 1-2 lokma yiyip bırakanlardan olsam kilo sorunum da olmazdı :ssz:

inan bugün şunu düşündüm,kurslarım haziran ortasında bitiyor.O zamana kadar izne ayrılıp,diyete de kurs bitince mi başlasam acaba diye düşünüyorum ama emeklerim boşa gidecek,ona da üzülüyorum,bu şekilde devam etmek de çok zorrr :14:

kelebekolacam .!.:
slm kızlar..cok zor bir 4 gün gecirdim.eşim gitti.3 ay yok.çok zor ayrıldık.ilk defa onun göz yaşlarını gördüm.artık resmen ve cismen aranızdayım işe başlamama 3 hafta var.kıyafetler olmuyo.sapişcim girip veremedim ama giremeyecek kadar kötüydü.bugünde yaklaşık30 kadar misafir geldi. dün kadın aldım temizliğe bende yardım ettim anca temziledik.sonra pasta börek.bugünüde atlattık çok şükür.ayak tabanlarım ağrıyor.yogun olmamın tek güzel tarafı eşimin gidişini daha kolay atlatıyorum.ben bu adama aşığım ya o gidince sanki sol yanım kanıyor.:2:

canım allah kavuşursun sağlıkla,hayırlısıyla..olmadığın günleri de mesaj sayımlarından bakıcam

kelebekolacam .!.:
bugün tüm apartman bana geldi.aynı zamanda benim hastalarım onlar yani onların aile hekimi benim.bu apartmana taşınalı cok olmadı.kızımı görmeye geldiler.bahar geldi ya herkeste kilo verme telaşı var.yürüyüşe başlıyorlar onlara katılmak isterdim ama cocukları anneme bırakamam.cumartesi kızımın okulda kutlu dogum programı vardı meleğim beyazlar içinde cok güzeldi.bebegi anneme bıraktı sütümüde bıraktım gittim.ben evden cıktıktan sonra annemin başı dönmüş düşmüş.çok üzüldüm.annem cok güzel bakıyor ama sağlık sorunların onu zorluyor işe başladıgımda bakıcı bulmam lazım.dünyanın en zor işlerinden biride iyi bir bakıcı bulmak.

çalışan annelerin kaderi :5:

çok zor canım ya Allah yardımcın olsun

ipekyol51 .!.:
Bu arada ben çok fenayım kızlar tekrar orta kulap iltahabı olmuş.Bugun sabah kursa gidemedim ve tabiki okulada.Kızımı sabah komsumuzla gönderdim okula ve saat 11 e kadar uyudum çünkü kulağımın ve başımın ağrısından kafamı kaldıramıyordum.Baktım ki olmuyor hastaneye gittim.Dr iğne verdi bu defa.Bu defakini ağır geçiriyorum.o yüzden sporda yapamıyorum.

aa çok geçmiş olsun canım dikkat et kendine,diyet filan düşünme şimdi hafif çorbalar filan iç,toparlanırsın inşalllah bir an önce

SAPHIRA · 26 Mart 2013

Mesaj sayım tarihleri:

1)kelebekolcam...18.03.13 pazartesi +
2)gerbera1987...19.03.13 salı +
3)akabe...20.03.13 çarşamba +
4)anşaaa...21.03.13 perşembe +
5)dudujan...22.03.13 cuma
6)nev81...25.03.13 pazartesi
7)pasam3405...26.03.13 salı
8)saphira...27.03.13 çarşamba
9)roseberry...28.03.13 perşembe
10)ipekyol51...29.03.13 cuma
11)saliss...01.04.13 pazartesi
12)maviyesil1999...02.04.13 salı
13)dudujan...03.04.13 çarşamba
14)lepistesinyavruucugu...04.04.13 perşembe

ganfed izinli olduğu için listeyi değiştiriyorum yine.dudujancım cumanın sayımını sen yapar mısın zahmet olmazsa,sen izindeyken arkadaşlar senin yerine saymışlardı :126:

pasam3405 · 26 Mart 2013

dudujan .!.:
Hoşbulduk canım gördükte noldu hala kendime gelemedim annem de ben gelmeden 2 gün önce madrid e gitti göremedim cenk desen geldiğim gün gördüm sonrada o da almanya ya gitti

ay yavrum kıyamam :43:

maviyesil1999 .!.:
hhahaha hafta sonu ıyıydı dedım
uc sıgara boregı yedım baska bısı yemedım ama bak saat kaç.kalorıye vurursan gayet mantıklı
ıyıdır nasıl olalım bırı uyurken dıgerı ıle ugrasıoz
aksam oluyor haberım olmuyor
sen napıosun
nasıl durumlar

canım nasıl olsn dügün bitti çok şükür :27:

annemi almaya gidicem yarın ablama yürüyüş yaptım bgün annem gelicegi için pazartesine attık yürüyüşü malesef malum bu haftada dügün var ama ben gitmicem annemi öne katıcam yoruldum kardeşim bendekide can :43:

annemle hasret gideririm işşallah :32:

akabe .!.:
selamun aleykum canlar
Rabbim löp löp kilo verecegimiz bir hafta nasip etsin bize
bu hafta 1.lik bizde olsun insallah

hoş geldin tombul kelebegim :38:

ne var ne yok bakalım :6:

saliss .!.:
ahhh ahhhhhh enerjimii bebelerimeee aktarıommmm bendee kalmıoo

vallla benn yapar mıyım biilmiommmm

teşekkürrrlerrr

banaa yavaşşş günlerr dilee paşammmm

senin işinde zor bacım allah kolaylık versin işşallah :48:

nev81 .!.:
Çok teşekkür ederim canım benim

Teşekkür ederim...
Canım çok teşekkür ederim ve birazdan bir sürprizim var :124:

Geçmişte fazla kilo verenlerin tamamında görülüyormuş canım,hele o zaman süreci yakınsa malesef,ben de çok zorlanıyorum

Sağol kaptanımmmmm

Canım menün harika da ah şu pilav olmasa,dukanda kilo vermeyi durduruyor kaçamaklar

helal sana bebem hadi bakalım eski nev geri döndü :32:

lepistesinyavrucugu .!.:
reelde içemiyorum bari sanalda içiyim bacım
valla terletir merletir eski evimde salonda yemek yemiyoduk misafirden misafire,mutfakda yerdik o yüzden kirlenme gibi bi sorun olmazdı,hafif nemli bir bezle silerdim.ama burda mutfaga eşyalar zor sığdı masayı kaldırdık salonda yiyoruz kirleniyo bende onları biraz ıslak bezle sildim leke kaldı sonra yıkadım daha beter oldu birde krem rengi
şimdi siyah deri başka çözümü yok

aaa olmazmıııııı bak benim facede yaptığım hamsili pilavın resmi var enfestirr enfesss

nevcağızım bu hafta bir kilo garantiledin sayılır

allah seni çok güldüm maykasın sen kızıms eviyorm kız seni vallahi :38:

işşallah tez zamanda kiloları veirizde bebelerimize kavuşrz bebem :54:

kelebekolacam .!.:
slm kızlar..cok zor bir 4 gün gecirdim.eşim gitti.3 ay yok.çok zor ayrıldık.ilk defa onun göz yaşlarını gördüm.artık resmen ve cismen aranızdayım işe başlamama 3 hafta var.kıyafetler olmuyo.sapişcim girip veremedim ama giremeyecek kadar kötüydü.bugünde yaklaşık30 kadar misafir geldi. dün kadın aldım temizliğe bende yardım ettim anca temziledik.sonra pasta börek.bugünüde atlattık çok şükür.ayak tabanlarım ağrıyor.yogun olmamın tek güzel tarafı eşimin gidişini daha kolay atlatıyorum.ben bu adama aşığım ya o gidince sanki sol yanım kanıyor.:2:

eş deyince orda durcaksın çok zor hemde çok ben memlekete gidince çok özlüyorum senin eşin ne iş yapıyord bacım :17:

ipekyol51 .!.:
Bu arada ben çok fenayım kızlar tekrar orta kulap iltahabı olmuş.Bugun sabah kursa gidemedim ve tabiki okulada.Kızımı sabah komsumuzla gönderdim okula ve saat 11 e kadar uyudum çünkü kulağımın ve başımın ağrısından kafamı kaldıramıyordum.Baktım ki olmuyor hastaneye gittim.Dr iğne verdi bu defa.Bu defakini ağır geçiriyorum.o yüzden sporda yapamıyorum.

geçmiş olsun bebem :29:

dudujan .!.:
eve şimdi girdim kızlar iş yemeği adı altında fazla mesai yaptırdılar resmen zaten bugün ölmüştüm yarın bakanlıkta sunum yapacam diye hazırlan hazırlan bir de şu yemek çıktı başıma şimdi uyusam 7 saat uyuyacam puffff

Çalışmak çok zor ya napsam da şöyle gezip tozup uyuyup para kazanan bir iş bulsam

canım bu dedigini bulmak için şunlar gerekiyor zengin bir koca bol para gerekiyor ozaman kendi patronn oluyorsun :9:

kızlar bugün oturmaya gittim yediklerimi es geçiyorm yazamam burda akşama yemek yemedim ama haberiniz olsun :14:

adetimin kurbanı oldum diyelim :5:

kelebekolacam · 26 Mart 2013

ah paşam sorma benim eşimhala öğrenci hemde yurtdışında.ben burda tek başıma cocukta yapıyom kariyerde :37:

kelebekolacam · 26 Mart 2013

bu hafta rakip yokmu eşleştirme göremedim.tatlı birrekabet güzel olurdu:111:

kelebekolacam · 26 Mart 2013

SAPHIRA .!.:
geçmiş olsun canım hayırdır?

canım allah kavuşursun sağlıkla,hayırlısıyla..olmadığın günleri de mesaj sayımlarından bakıcam

çalışan annelerin kaderi çok zor canım ya Allah yardımcın olsun

saolasın sapişcim.

kelebekolacam · 26 Mart 2013

ipekyolcum sanada geçmiş olsun.kulak ağrısı çok can sıkıcı.

pasam3405 · 26 Mart 2013

kelebekolacam .!.:
ah paşam sorma benim eşimhala öğrenci hemde yurtdışında.ben burda tek başıma cocukta yapıyom kariyerde

çocugunuda kariyerinide sevsinler kız :9:

kızlar bir arkadaşım 500 yasin topluyor bebek için 2 hafta süresi var allah rızası için okumak isteyen yazsın buraya neticede bu bebek okuyanlardan şimdiden allah razı olsun şimdilik 2 tane toplayabildim söylüyüm dedim allahın kelamı fazla zamanınızı almaz :5:

pasam3405 · 26 Mart 2013

Kızlar ben bugün ablama giidcem annemi almaya evdeki tv bozldu pc seyredicek annem olrda akşam giremezsem ksura bakmayın olrmu yedikelrimi yazarım çıkarım canlar pc odasında yatıcak annem oda sorn ne zamana kadar kalır bilemiyorm diyeyim ddim ben kaçtım bu arada günaydın :3:

kelebekolacam · 26 Mart 2013

pasam3405 .!.:
çocugunuda kariyerinide sevsinler kız

kızlar bir arkadaşım 500 yasin topluyor bebek için 2 hafta süresi var allah rızası için okumak isteyen yazsın buraya neticede bu bebek okuyanlardan şimdiden allah razı olsun şimdilik 2 tane toplayabildim söylüyüm dedim allahın kelamı fazla zamanınızı almaz

ben okumak isterim ama vaktimm olur mu bilmem gece 1e kadar 5dk bosum olmuyor.burayada bir yandan başka bir iş yaparken yazıyorum.

kelebekolacam · 26 Mart 2013

herkese günaydınnn.mutluluktan yemek yemeği düşünecek hali olmayacagınız güzel bir gün dilerim :16:

kelebekolacam · 26 Mart 2013

dünden bir sürü hamur işi kaldı onları bi güzel poşetleyip dondurucuya attım,böylece bitirmek için yemek derdi ortadan kalkmıs oldu :46:

dudujan · 26 Mart 2013

SAPHIRA .!.:
Mesaj sayım tarihleri:

1)kelebekolcam...18.03.13 pazartesi +
2)gerbera1987...19.03.13 salı +
3)akabe...20.03.13 çarşamba +
4)anşaaa...21.03.13 perşembe +
5)dudujan...22.03.13 cuma
6)nev81...25.03.13 pazartesi
7)pasam3405...26.03.13 salı
8)saphira...27.03.13 çarşamba
9)roseberry...28.03.13 perşembe
10)ipekyol51...29.03.13 cuma
11)saliss...01.04.13 pazartesi
12)maviyesil1999...02.04.13 salı
13)dudujan...03.04.13 çarşamba
14)lepistesinyavruucugu...04.04.13 perşembe

ganfed izinli olduğu için listeyi değiştiriyorum yine.dudujancım cumanın sayımını sen yapar mısın zahmet olmazsa,sen izindeyken arkadaşlar senin yerine saymışlardı :126:

yaparım canım akşam eve gidince hemencik :16:

pasam3405 .!.:
ay yavrum kıyamam

canım bu dedigini bulmak için şunlar gerekiyor zengin bir koca bol para gerekiyor ozaman kendi patronn oluyorsun

kızlar bugün oturmaya gittim yediklerimi es geçiyorm yazamam burda akşama yemek yemedim ama haberiniz olsun adetimin kurbanı oldum diyelim

Zengin koca şart yani pufffffff şimdide cenki terk edemem ki :9:

lepistesinyavrucugu · 26 Mart 2013

günaydınlar canlarım :16:

acayip bir depresif hal var üstümde bahardanmı kaynaklı acaba :ssz:

lepistesinyavrucugu · 26 Mart 2013

pasam3405 .!.:
çocugunuda kariyerinide sevsinler kız

kızlar bir arkadaşım 500 yasin topluyor bebek için 2 hafta süresi var allah rızası için okumak isteyen yazsın buraya neticede bu bebek okuyanlardan şimdiden allah razı olsun şimdilik 2 tane toplayabildim söylüyüm dedim allahın kelamı fazla zamanınızı almaz

ben okurum canım :34:

ama o dağıtan arkadaşına söyle bu 500 yasinde her kişiye bir tane vermesi lazım 500 kişiden 500 yasin yani bir kişi iki tane okuyamaz :34:

lepistesinyavrucugu · 26 Mart 2013

lepistesinyavrucugu .!.:
ben okurum canım
ama o dağıtan arkadaşına söyle bu 500 yasinde her kişiye bir tane vermesi lazım 500 kişiden 500 yasin yani bir kişi iki tane okuyamaz

birde tecvidli kuran okumasını bilenlere verirseniz daha doğru olur.biliyosun tecvidsiz okundumu tamamen anlamaı değişiyo :34:

yoksa ben öğrencilerimede verirdim :ssz:

dudujan · 26 Mart 2013

Herkeslereeeee günaydınnnnn :16:

gerçi ben hala uyanamadım işe de zor yetiştim ama olsun :9:

Sabah geç kaldığım için kahvaltımı 1 elma ile yaptım malesef şimdi de elma yicem artık bugün elma diyeti olur :)

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

rabbim bu sefer olsun

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

rabbim bu sefer olsun

rabbim bu sefer olsun

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Guru

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

Guru

Benzer Konular