Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

pasam3405 · 3 Mayıs 2013

lepistesinyavrucugu .!.:
evde kalabalık kim isterki ama gül dikensşz olmuyo temiz hava en güzeli ama her zaman insan çıkmıyo birde sıcaklarda

evet canım zaten buraya yoğunlaşmayınca diyette sallanıyo bunun farkına vardım iyice
inşlh sıkıntıların bir an önce düzelir

hayırlı olsun tatlım
bende çok merak ediyorum cumadan beri hiç tartılmadım

paşam şu yediklerini sadece liste olarak yazsan böyle çok uzun oluyo da gözden kaçıyo

:44::44:canım yazdım liste daha nasıl yapılırki teker teker yaz dersen uyanıklık yapayım yazayım hem mesaj sayım çok olsn :9:

birdaha öle yaparım merak etme :27:

lepistesinyavrucugu .!.:
MESAJ 6

kızlar dün eşimin kafasına kocaman bir taş gelmiş şişlide önden arkadan sıkıştırmışlar şerefsizler
kafamda kask olmasaydı o taş beni öldürürdü diyo adamın kafası hala ağrıyo .arkadaşının birinin kafası yarılmış 9 dikiş atmışlar
allah kollarını koparsın inşlh kendi başlarını yesinler..dünden beri acayip moralim bozuldu
allaha emanet olun canlarım

canım geçmiş olsn eşine bu millet neyi paylaşamıyor yaw anlamışp degilim :14:

SAPHIRA .!.:
canım 2. bebeği şimdilik düşünmüyorum.önce 1 tanesine iyi bir eğitim ve gelecek sağlayalım da
Eymenin doğum günü şimdiden kutlu olsun,nice sağlıklı mutlu yaşlar diliyorum size de hazırlıklar da kolaylıklar diliyorum..
Evlilik yıldönümün de şimdiden kutlu olsun,aşkınız mutluluğunuz daim olsun

izin olayına gelince sen bilirsin paşacım
k.validene de geçmiş olsun..

yine destan yazmışın paşam,sayende okumam hızlandı

ovvv çok geçmiş olsun canım Allah beterinden korusun

güzel dileklerin için sagol canım sık giremedigimden kaptanıma rapor veriyim didimde :17:

bgün gidemiyorm yarın sabah ablama gidicem ordan annemlere birlikte geçicez işşallah yarım büyük gün oglm 1 yaşına basıyor :52:

daha bebekligi dün gibi :16:

SAPHIRA .!.:
***7. Takım 307. Etap***

SAPHIRA (87.3
lepistesinyavrucugu (90.9
ipekyol (76.5
pasam3405 (81.6
maviyesil1999 (66,5
kelebekolcam (87.1
akabe (145.9
dudujan (103.8
ganfed(56
anşaaa (70.1

7. Takım Ortalaması:%

canım becerdimmi bilemiyorum ş yüzdeleri eşime sormam lazım nasıl yapılıyor:44::44:benim buldgum sonuç
0.61274509804 :52:

yani bu oluyorki :44:geçen hafta 81.600 gelen ben bugün 81.100geliyorum 500 gram vermişimde bu neden öle çıktı anlamışd egilim becermeye çalışıyorm kaptanım bebekte emekleye emekleye yüryor benimkide o hesap :9:

biri sevamına baksın dogrumu bu arada bunu senin yazdıgın listeye nasıl eklicez :27:

çok sor sordm emmeidare edin eccük :17:

bir bakmışsın günün birinde bende burda kaptam yardımcısı olmuşum :52:

vallahi becerebilsem her hafta ben yaparım listeyi okadar diyim :16:

ipekyol51 .!.:
cok tesekkur ederim canim

amin saol canim

canim buralar ve tr nin havasi cok farkli ama burda da su an bu tur hastaliklar yaygin

evet ya genelde hep ayni zamanda herkesin yogun bir mesgalesi oluyor

masallah iyi tatiller sana da

canim baska gonullu yoksa ben yaparim ins

canım benim sanada geçmiş olsn yaz nezlesi dedi gelin hapsurp duryormş eymenim brnu akıyor dedi ablamın ogluda iyi çok şükür rabbim evlatlarımıza şifa versin işşallah :16:

kızlar hayırlı cumalar cumanız mubarek olsun bu arada benim evde işlerim var onları halletmem gerekiyor bebeler sonra bir ara gene girerim :38:

lepistesinyavrucugu · 3 Mayıs 2013

***7. Takım 307. Etap***

SAPHIRA (87.3
lepistesinyavrucugu (90.9
ipekyol (76.5
pasam3405 (81.6
maviyesil1999 (66,5
kelebekolcam (87.1
akabe (145.9
dudujan (103.8
ganfed(56 /55.8/0.2/%0.36)
anşaaa (70.1

7. Takım Ortalaması:%

lepistesinyavrucugu · 3 Mayıs 2013

***7. Takım 307. Etap***

SAPHIRA (87.3
lepistesinyavrucugu (90.9/89.5/1.4/%1.54)
ipekyol (76.5
pasam3405 (81.6
maviyesil1999 (66,5/66.5/%0)
kelebekolcam (87.1
akabe (145.9
dudujan (103.8
ganfed(56/55.8/0.2/%0.36)
anşaaa (70.1

7. Takım Ortalaması:%

lepistesinyavrucugu · 3 Mayıs 2013

günaydınlar canlarım cumanız mübarek olsun rabbim bütün dualarınızı bugünün yüzü suyu hürmetine kabul eylesin :16:

lepistesinyavrucugu · 3 Mayıs 2013

çokkk mutluyum 1.4 kilo vermişim demekki neymiş sporsuz olmuyomuş :32:

dün akşamda 5 7 arası 50 dk yürüdüm 4 km ama nasıl pestilim çıktı..bugün sonucu gördüm ya bu gazla bugün 5 km yürürüm artık :52:

pasam3405 · 3 Mayıs 2013

6mesaj şimdilik :9:

kepekli ekmekten toz yaptım tost ekmeginden içine az peynir ve 1 adet domates koydum yagsız yedim
1 bardak ıhlamur
4adet sivri biber
5 adet yeşil zeytin
4 adette ilaç içtim :9:

benden b kadar işlerimi halletmem lazım sonra görüşrüz :32:

pasam3405 · 3 Mayıs 2013

lepistesinyavrucugu .!.:
çokkk mutluyum 1.4 kilo vermişim demekki neymiş sporsuz olmuyomuş

dün akşamda 5 7 arası 50 dk yürüdüm 4 km ama nasıl pestilim çıktı..bugün sonucu gördüm ya bu gazla bugün 5 km yürürüm artık

regli olmasydım dahada çok veiridim emmem 500 gramla idare edin artık :9:

aferim kız sana gözüme baya baya giiryorsn ş kiloları verince birde almasak benide ekleyiver bak bakalım dpogrumu hesaplamışım şu yüzdeleri nasıl yapıyos :43:

lepistesinyavrucugu · 3 Mayıs 2013

pasam3405 .!.:
regli olmasydım dahada çok veiridim emmem 500 gramla idare edin artıkaferim kız sana gözüme baya baya giiryorsn ş kiloları verince birde almasak benide ekleyiver bak bakalım dpogrumu hesaplamışım şu yüzdeleri nasıl yapıyos

yiyip almamakk :ssz:

keşke öyle bişey olsaydı

verdiğin gramı (0,5) geçen haftanın kilosuna böl

çıkan sonucuda 100 le çarp bu kadar hadi bakalım öğren artıkk :27:

dudujan · 3 Mayıs 2013

***7. Takım 307. Etap***

SAPHIRA (87.3
lepistesinyavrucugu (90.9/89.5/1.4/%1.54)
ipekyol (76.5
pasam3405 (81.6
maviyesil1999 (66,5/66.5/%0)
kelebekolcam (87.1
akabe (145.9
dudujan (103.8/103.0/0.8/%0.77)
ganfed(56/55.8/0.2/%0.36)
anşaaa (70.1

7. Takım Ortalaması:%

dudujan · 3 Mayıs 2013

Herkese selamlar kızlarrrr beni buaralar yazamazsam mesaj sayısından muaf tutsanız olur mu şu projem bir bitsin rahatlayacam ama olmuyor il il gezmekten pestilim çıkıyor

akabe · 3 Mayıs 2013

***7. Takım 307. Etap***

SAPHIRA (87.3
lepistesinyavrucugu (90.9/89.5/1.4/%1.54)
ipekyol (76.5
pasam3405 (81.6
maviyesil1999 (66,5/66.5/%0)
kelebekolcam (87.1
akabe (145.9/145.2/0.7 / % 0,48
dudujan (103.8/103.0/0.8/%0.77)
ganfed(56/55.8/0.2/%0.36)
anşaaa (70.1

7. Takım Ortalaması:%

kizlar 5 mesajdan muaf olabilirmiyim? giremicem bir daha bugün

akabe · 3 Mayıs 2013

27.04.13- 03.05.13 Spor listemiz :72:

SAPHIRA;30dak. :nazar:

nev81 izinli-------------
lepistesinyavrucugu 45 dk :nazar:

ipekyol ------
pasam3405------
maviyesil1999--------
kelebekolcam----------
akabe ;80 dak.+60 dak.= 140.dak. :nazar:

dudujan---------
ganfed 60 dak. :nazar:

anşaaa izinli-------
Berenim2012 izinli-----------

akabe · 3 Mayıs 2013

henüz yemek yemedim
simdi 2 dilim siyah ekmek 1 yumurta 1 elma yicem

öglene mantarli tavuk sote 1 tabak yanina salata

aksama 1 dilim siyah ekmek yanina salata yicem insallah

lepistesinyavrucugu · 3 Mayıs 2013

akabe .!.:
27.04.13- 03.05.13 Spor listemiz

SAPHIRA;30dak.
nev81 izinli-------------
lepistesinyavrucugu 45 dk
ipekyol ------
pasam3405------
maviyesil1999--------
kelebekolcam----------
akabe ;80 dak.+60 dak.= 140.dak.
dudujan---------
ganfed 60 dak.
anşaaa izinli-------
Berenim2012 izinli-----------

akabem ben onun yanına kaç dk daha ekledim :32:

2 3 kişi spor yapınca listede düzenli tutulmuyo :ssz:

kelebekolacam · 3 Mayıs 2013

slm kızlar.ben annemler gelene dek izin almak istiyorum.evdeyim ama eşim de olmayınca 3 cocukla gece 1lere kadar uğraşıyorum.kızkardeşim dogurmadı üstüne eşi futbol oynarken diz bağlarını koparmış ameliyat olacakmıs.üstelik ameliyatı ankaraya gidip olacak annemler onun yanında benim durum belirsiz.moralim cok bozuk stesten kabız oldum.bana en gec eşim gelinceye kadar izin verin.bu tempoya rağmen veremedim malum kabızlık. :43:

kelebekolacam · 3 Mayıs 2013

***7. Takım 307. Etap***

SAPHIRA (87.3
lepistesinyavrucugu (90.9/89.5/1.4/%1.54)
ipekyol (76.5
pasam3405 (81.6
maviyesil1999 (66,5/66.5/%0)
kelebekolcam (87.1/87.1/0/%0)
akabe (145.9/145.2/0.7 / % 0,48
dudujan (103.8/103.0/0.8/%0.77)
ganfed(56/55.8/0.2/%0.36)
anşaaa (70.

SAPHIRA · 3 Mayıs 2013

***7. Takım 307. Etap***

SAPHIRA (87.3 / 89.5 / -2.2 / %-2.52) izinli
lepistesinyavrucugu (90.9 / 89.5 / 1.4 / %1.54)
ipekyol (76.5
pasam3405 (81.6 / 81.1 / 0.5 / %0.61)
maviyesil1999 (66,5 /66.5 / 0 / %0) kilosu aynı
kelebekolcam (87.1 / 87.1 / 0 / %0) kilosu aynı
akabe (145.9 / 145.2 / 0.7 / %0.48)
dudujan (103.8 / 103 / 0.8 / %0.77)
ganfed(56 /55.8/0.2/%0.36)
anşaaa (70.1

7. Takım Ortalaması:%

pasam3405 .!.:
canım becerdimmi bilemiyorum ş yüzdeleri eşime sormam lazım nasıl yapılıyor:44::44:benim buldgum sonuç
0.61274509804
yani bu oluyorki :44:geçen hafta 81.600 gelen ben bugün 81.100geliyorum 500 gram vermişimde bu neden öle çıktı anlamışd egilim becermeye çalışıyorm kaptanım bebekte emekleye emekleye yüryor benimkide o hesapbiri sevamına baksın dogrumu bu arada bunu senin yazdıgın listeye nasıl eklicezçok sor sordm emmeidare edin eccük bir bakmışsın günün birinde bende burda kaptam yardımcısı olmuşum vallahi becerebilsem her hafta ben yaparım listeyi okadar diyim

doğru yapmışsın işte,listeye de bizim yazdığımız gibi ekliyorsun

SAPHIRA · 3 Mayıs 2013

Lepistesim harikasın tatlım süper kilo vrmişsin ve merhabaaaa 8 lerrr :nazar:

lepistesinyavrucugu · 3 Mayıs 2013

SAPHIRA .!.:
Lepistesim harikasın tatlım süper kilo vrmişsin ve merhabaaaa 8 lerrr

sağolasın hayatım :16:

evet sonunda 8 ler ahh 7 leri görsem bi :32:

sen iznemi çıktın ne kadar süre :31:

SAPHIRA · 3 Mayıs 2013

canım buralarda olucam ama yarışmıcam.toparlanayım sonra yine katılırım yarışmaya :16:

ödemden patlamak üzereyim malum günlerdeyim :ssz:

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

rabbim bu sefer olsun

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

rabbim bu sefer olsun

rabbim bu sefer olsun

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Nirvana

Nirvana

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

Nirvana

Benzer Konular