Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Günaydın kızlar iyi seneler herkese...

Geçen hafta: 54.3
Bu hafta:54.4

Yüzdeyi boşverin
 
Gunaydın

Esimin dogum gününde 1 dilim pasta yemiştim

Canım hepsi aslında biliyor nasıl verecegini. Sadece nefislerine hakim olmakta zorlanıyorlar. Sen nedenlerini acıklamıssın. Onu da ancak kendileri yapabilir. Dısarıdan bir kişi ne kadar tesvik ederse etsin kişide bitiyor hersey.

iftar pazı dolma yoğurt 1 dilim tavuk göğsü bugünlük menüm

Allah kabul etsin canım.

Honey_balcım emzirirken nasıl verdin belki kaçırmışımdır yazmış olsan bile.Çünkü ben ilk defa emzirirken 7 kilo aldım.(öncekilerde hiç almamıştım,şaştım kendime bu sefer)

Cocuk 7 aylık olup ta kendi kendine vakit gecirmeye baslayınca ben de hem istedigim şeyleri pişirmeye hem de spor yapmaya vakit buldum canım. Saglıklı beslenme ve spor ile verdim, surpriz yok.
 
Kızlar dünü 2 köfteye kapatmam sadece kilonun sabit kalmasını sağladı..çok üzgünüm,Arzum tebrik ederim ...

Geçen hafta :75,8
Bu hafta. :75,8

Kilo sabit.

Bugün oğluş evde çok gelemem kızlar..
 
günaydın
ben hiçççç girmeyeyim bu hafta en iyisi
ayrılış 56.4
bugün 57.1
+700 gr
özür dilerim çok istedim ama temizleyemedim artılarımı
Listenin durumuna bakar kizlar handem ona gore hareket ederler derece yoksa gir listeye
 
***7.TAKIM 394.ETAP***

aeben(65.4//) kilosu sabit
naz (/60.5//) kilosu sabit
daydream15(75.8//) kilosu sabit
honey_ball(60.6/59.5/1.1/%1.82)
asigimasikk(60/58.2/1.8/%3)
perigunlugu(77.2///)
sosyalfen(75///)
kkararsız(80///%)
zayıfolacam(66.2/66.4/-0.2/%-0.3)
esmaaa06 (61.8///%) (yeni üye takıma giriş tarihi 6 Aralık 2014, giriş kilosu 64 hedef kilosu 54)

TAKIM ORTALAMASI:
 
Ezgi zor dönem geçti canım. Yaralarını sarma vakti. Yıl başı yarışmasına da katıldıgına gore toparlanmışsın. Seviyoruz seni:)
 
Günaydın
Hayırlı kandiller
Günleri karıştırmışım unutuyordum bildirim yapmayı :)

Gecen hafta 80
Bu hafta 78.8
Fark 1.2
Haftaya hedefim 77 diyim gram gram gidiyor (((
Bu arada yılbaşı hedefime ulaşamadım galiba ((
 
***7.TAKIM 394.ETAP***

aeben(65.4//) kilosu sabit
naz (/60.5//) kilosu sabit
daydream15(75.8//) kilosu sabit
honey_ball(60.6/59.5/1.1/%1.82)
asigimasikk(60/58.2/1.8/%3)
perigunlugu(77.2///)
sosyalfen(75///)
kkararsız(80/78.8/1.2/%1.5)
zayıfolacam(66.2/66.4/-0.2/%-0.3)
esmaaa06 (61.8///%) (yeni üye takıma giriş tarihi 6 Aralık 2014, giriş kilosu 64 hedef kilosu 54)

TAKIM ORTALAMASI:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…