Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

ne mutlu sana tatlmm :)

teşekkür ederim tatlıım
Ben de karata tarzı diyet yapıyorum canım ama olabildiğince az bulgur yiyoruz bu arada eşinin fikrine çok sevindim

ben önceden çok yiyodum bulguru azalttım ama, teşekkür ederim

Sarayca zaten ole amn amn bır kılon yok esınde bunu dıle getırdıyse ne mutlu ama daha mutlu olmak ıcın yola devam

canım eşim 80 küsürleri gördüğünden, bu kiloya bile razı düşün artık

Dun aynıyız dedin ya gülüm. Son 2 cuma arasındaki fark alındıgından cok guzel bir sonucun olacak

Ben nihayet 50 li rakamları gördüm

maşallah canım

arsmizda ikiyiz ucyuz gram var bende yarin gormeyi umt ediyorum cok yaklast

güzel bir sonuç olur inşallah canım
 
Yazarız tabi. Hoş ben emzirmenin avantajını kullandım ama


canım bende aynısını düşünüyorum, sen emzirmeyenlere göre 1000 (1 kg süt ürettiğini varsayıyorum) kalori fazladan harcıyorsun, buda haftada zaten 1 kg ediyor :) birde sen bu kiloları hamilelik döneminde aldıysan zaten hızlı gelen kilolar hızlı bir şekilde gidiyor... Bizler senin kadar yediklerimize dikkat etsek ve senin kadar spor yapsak bile sana asla yetişemeyiz
ancak fazladan her gün 4-5 saat hızlı tempoda yürüsük, belki sana yetişebiliriz
 

Evet hamilelikte aldım kilo. 2 ayda 15kg gitti. Ben 1 aydır da 600 ml ekstra sut sagıyorum.

Hep derler ya emzirerek kilo verin diye. Gercekten işe yarıyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…