- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Cok guzel kuzum en guzeli yuruyusss bende 45 dk öğlen 45 dk aksam yurusem süper olcak
Kesinlikleeeeeeeeee :) Şu iki gündür sınavlarım olmasına rağmen hem gündüz hem akşam yürüyüş yapmaya çalışıyorum1,5 saat yapıyorum artık en az.. Bugünde yine bir kaç saat içerisinde yine çıkarım yürüyüşe
:) seni,sohbetini unutmak mümkün müüü Handem..şaka hülyam şaka
okudum sayfalar boyu
baktım kimsenin aklına gelmemişim
aaaaaaa noluyoz dedim
mezun olduk ama burdayım her daim ben
:) seni,sohbetini unutmak mümkün müüü Handem..
AnAm sen kac kilosun gayet iyi 40 brnce hic 38 beden olma hayali kurmadim40 aldim benama hayalim 38
AnAm sen kac kilosun gayet iyi 40 brnce hic 38 beden olma hayali kurmadim
Yok.fistigim ben 40 beden aldim elbuseyi ama suan 44 bedenim ama hayalim.38 beden olmak olamazsamda 40da iyi40 olsam gobek atarim ama diilm
Ewet canım göbeğine süreceksinBak ben onu yapyim ozmn teşekkür ederim onerin icnbenim karnim az basen cok biberiye yagini gobegimemi suruyoruz tatlim
Ewet canım göbeğine süreceksin
arada gelir kaynanamı hatırlatırım merak etme:) seni,sohbetini unutmak mümkün müüü Handem..
bende simdi. Cekicem mekik
elif canim sende emziriyosun kilomuzda ayni heralde 73 um ben destek olalim birbirimize
Onu bnde içtim ise yarıyor yemekten hemen sonra öğlen ve akşam içiyordum birde 10gun içip ara vermek lazım tadida güzel dene mutlakaKizlar bende zeytin yapragi ile biberiye karisimu cayi deniycem forumda okumustum
Hahahah bu konu espri olmuştu burada,ben normalde herkese ablam diye hitap ederim ama burada tuhaf geliyor biraz abla denince..sen bilirsin canın ne demek isterse onu de.. :)abla denince çok rahat yazamıyorum öbür türlü daha arkadaşça oluyor burda..
Super ornek bi menuyogurt kuru ilgimi cekti perim
Yok.kuzum.elbise aldim 40 beden grmye calisiyorum suan 40.deilm44 oluyor suan
Ayneen kuzum valla yürüyüşten güzeli yok. Bisikletle çalışırkende izlemediğim bi diziyi açıyorum onu izlerken farkına varmıyorum 1,5 saat oluyor kolayca geçiyor zaman :)Cok guzel kuzum en guzeli yuruyusss bende 45 dk öğlen 45 dk aksam yurusem süper olcak
Menüm
kahvaltı
yesillik
peynir az parca
3 tane yesil zeytin
1 dilim kizartilmis kepekli ekmek
öğlen
Domates corbasi ictim bi kase
arzumun yogurt tarifi
Aksam
1 buucuj kase lahana corbasi ( super oldu tarif supermis kuzum
Cacik
45 dk yurudum
Arada dinlenerek 700 kere ip atladim
kond bisklet surerim yarim saatte
suda guzel ictim
Aslında benimde tarçına biraz alerjim vardı ama senelerdir kullanmadım şuan iki kez yedim henüz bir sorun olmadı inşallah olmazPeri bak dikkat et ben ne zaman yogurt kuru yediysem acillik oldum o baharatlarin biri bana dokunuyo muhtemeln zerdacal
Biberiye çayının faydalı olduğunu okudum bende gerçi herkes birşey söylüyorKizlar bende zeytin yapragi ile biberiye karisimu cayi deniycem forumda okumustum
Pişerken çok güzel kokuyor,arkadaşlar hepiniz yapabilirsiniz,böyle olması şart değil yağda soğan kavurulup yapılabilir,günlük çorba olarakta..Tarif cok guzel oldu evdeki herkes lahana corbasini begendi Teşekkürler
Ayneen kuzucacikla yürüyüşten güzeli yok. Bisikletle çalışırkende izlemediğim bi diziyi açıyorum onu izlerken farkına varmıyorum 1,5 saat oluyor kolayca geçiyor zaman :)
İnşallah 40 bedene de gelirsin. Bende başladığımda 44 bedendim ve 42 beden olanlar yada 44 yazıp dar gelenler (sanırım kalıpları küçük) şuan daha rahat oluyor hatta bol geliyor.
Yoğurt kürünüde baya yerde duydum ve gördüm nette. Deneyeyim dedim bi ara bir gün yedim unuttum sonra şimdi artık öğlenleri böyle devam edeyim diyorum bu hafta faydasını görürsem devam ederim.
Menün süper ötesi canım ayneen böyle devaaamYoğurdun zayıflamaya inanılmaz etkisi var ve doktorlar yağ yaktığını söylüyor hep.
Aslında benimde tarçına biraz alerjim vardı ama senelerdir kullanmadım şuan iki kez yedim henüz bir sorun olmadı inşallah olmaz
Biberiye çayının faydalı olduğunu okudum bende gerçi herkes birşey söylüyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?