Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menum

kahvalti
sebzeli omlet
2 adet kucuk galete

öğlen
corba
cacik

aksam
Mantarlı tavuklu sote 2 yemek kasigi
1 dilim ekmek
yogurt bi kase

suyuda cok seviyorum bol bol iciyorum

spor
1bucuk saat yuruyus

Yarim saat boks antremani

250 kere ip atlama
 
Ohhh misss. ..kocamannn bi afferim sana..
 
Yarn sabah tartlyym abla ama çok mahcubumm ( affettircem kndmii insallah
 
sen uzun bir mesaj yazmışsın canım takımla ilgili ben onu görmemiştim hele onu görseydim hiç yer miydim bir dilimi bile ..
ondan öyle kötü hissettim kendimi
Evetttt bence de...işalllah bu gece o kekin vicdan azabıyla kıvrım kıvrım kıvrılıp da uyuyamazsınnn...al sana meşhur bedduam
 
Hakk ediyorsun ama gerçekten...çok iyisin maaşallah...


Daha iyi olucam hayalim orda cuma gunu dereceye girmek kaptanim bu hafta diyete daha cok alistim kendimi tam ona hazrlicam 1.ci olmak istiyorum hayalim kaptanim hem takimimin icin hem kendim icin basaricam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…