Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

O uygulama yok ki bitanem.çalışmıyor artık

zira bugün appstore da aradım çıkmadı sayfadan bakarım diye düşünmüştüm önceden vardı rahat oluyordu bence eksiklik yönetim duy sesimiziii...

Ev hanımı olman iyi bak.çene çalıyoz tüm günü burada.sana abla diye bilirmiyiz.ben 26yaşındayım.azeriyim.7ay önce mezun oldum . 19kilo verdim.22aylık bi kızım var.

tabi ki diyebilirsin
seni çook tebrik ederim süper vermişsin darısı başıma
 
Evet hayat sabah gelmişti ama gelemedi akşam belki işi çıkmıştır yada damlar birazdan heheh :))
 
Aynuracim masallah 19 kiloyu nasil verdin canimyani nasil bir diyet uyguladin
Vallaha ben 7.takıma gelene kadar karatay,montignac,karbonhidrat hiç bilmiyordumm.günde 6 dilim ekmek yedim,bildiyimiz yasakları yemedim,duraklamalar falan yaşadım baya ama verdim.şimdiki aklım olsa yaşamazdım o duraklamaları.
 
İnşallah canım benim.kızın kaç yaşında?hamilelik kilosumu?
 
Kafam karma karışık oldu ya.diyetisyenin verdiğini yapmicam ama karatay devam mi etsrm yoksa sabah tam tahıl ekmeğinden bi dilim yesem mi bilemedim.kilo vermeye etkisi olur mu ki
Bende gitmiştim diyetisyene bana çok gelmişti verdiği liste günde 6-8 dilim ekmek yiyebiliyordum ama o listeylede ilk hafta 3.8kg verdim sonra buraya başlayınca baktım kimse ekmek yemiyor herkes ekmeğe karşı bende kahvaltı dışında ekmeği çıkardım hayatımdan hatta sabhalarida tost dışında ekmek yok diyetisyene gittiysen uy bence sonuçta para verip gidiyorsun bi dene baktın olmuyor bırak ama birde şimdi senin bünyen karataya alistiysa diyetisyen listesi fazla gelebilir bu da ters tepebilir gibi geldi bana
 
tebrikler canim darisi basimiza insallah ben su altili rakamlari bir gorsem artik
 
bu arada ben de karatay yapıyorum ara verdiğim dönemde kilo aldım vücdun insülin dengesi bozuldu mide ağrıları başladı vs vs en sağlıklı beslenme şekli karatay buradan herkese tavsiye ediyorum
zor kilo verdiğim için biraz hafifleterek yapacağım
 
Göreceksin canım.anladığım kadarıyla duraklama yaşıyorsun.spor yapıyormusun?
aynen canim kimildamiyor sanki biseyleri yanlis yapiyorum galiba sporu 1 yasindaki oglumdan firsat buldukca yapmaya calisiyorum baktim zaman olmuyor aliyorum oglumuda yuruyuse cikiyorum 4-5km yuruyorum yada aksamlari oglusumu yatirinca leslie veya slim in 6 yapiyorum canim
 
Ooo desene tam takımına gelmişsin ablam.bak senin yaşıtlarda var burada. Aeben ve daydream de 39dalar.hatta az önce aeben ablam seni tanımak istiyodu.gelir belki de 1azdan.sen de mi zor kilo veriyorsun?
 
E super işte yapıyorsun ne güzel...bak bu gün menü verdin mi?unuttim ben.maaaşallah o kadar kişiyiz kk unuttum şişimdi.beslenme şekline bakıcaktım.bakalım neleri deyiştire bilirsin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…