Sağol kuzummmmmkolay gelsin adasim benimmmmm
Geçmiş olsun canm birşeyler yemeye calis yine salgin var galibaSelam kızlar Menümü vereyim hemen fazla vaktim yok zaten cumaya kadar giremiyorum evde Değilim
Gerçi menü vermesem de olur dü çok ama çok kötü hastalıktan dolayı
Sabah
1 yumurta
1 dilim peynir
Öğlen
1 soda
1 bardak Çay
2 küçük muz
Akşam 1 tane patates Haşlama
Sabah yürüyüş yapmıştım 1 saat
Su 2 tl
Karnım bozuk o Yüzden böyle oldu bugün
Geçmiş olsun canim..migren icin en iyi ilaç uyku.Menü :
Sabah : bi dilim kepek ekmeği yumurta peynir...
Öğlen : Çok az mantar çorbası , İki kaşık bulgur pilavı , Patlıcan musakka . ( Okulun yemeği . Tabldotları küçücük herşeyden azcık var yani
Akşam : Omlet yaptm iki dilim ekmekle yedimaslında yemeyecektim ama midem çok bulanıyo kızlar sanırım migrenim tutacak
Ablacim peki tartıda bi faydası oldu mu bizde yapalım ona goreBen bu işi sevdim :) bugün kefirle..
Nasıl oldun migren tuttu mu ?Menü :
Sabah : bi dilim kepek ekmeği yumurta peynir...
Öğlen : Çok az mantar çorbası , İki kaşık bulgur pilavı , Patlıcan musakka . ( Okulun yemeği . Tabldotları küçücük herşeyden azcık var yani
Akşam : Omlet yaptm iki dilim ekmekle yedimaslında yemeyecektim ama midem çok bulanıyo kızlar sanırım migrenim tutacak
Aynen dediğin gibi.ne olduki elifim?güzeller karatayı ben mi yanlış biliyorum acaba? 2 öğün yemek olmuyor mu?
sabah peynir, zeytin, taze sebzeler, tereyağ, zeytinyağ, 2 yumurta, çiğ kuruyemiş, kurukayısı/kaymak falan
akşam et, sebze (çiğ/pişmiş), yoğurt gibi
Menüm
Sabah
Karatay kahvaltısı
Ara
Kayisili form çayı
Öğlen
Etli kurufasulye
Ara
Şekersiz türk kahvesi
Aksam
Salata
Çok az bi çorba
2 kaşık et kavurma
2 lt su
teşekkür ederim tatlım
bu dukanı yapmaktan pek haz etmem ama
85 den 45 e düşüş maceramba(gençliğimde)
çok yardımcı olmuştu bana 40 kilo verdirerek
napıyosunuz 7. takımın guzellerııı
iyiym bendeeTatlim kimsecik yoktelevizyon izliyorum kk dayim sen nasılsın
iyiym bendee
yine açım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?