ne gülüyon gız ben 1 kilo verdim bu hafta alsanaalsanasmile
Sabah ne yedim maşallah diyorumm kendime önce kaydirigubbakcemile
Bi dilim ekmekle tavada yumurta :gitme: peynir zeytin Allah ne verdiyse yidim:mymeka:
Öğlen artık evde oturmaktan bıktım arkadaşıma gittim kısır yapmış,makarna salatası ve kabak tatlısı ee dururmu bu aptal boğazım yedim tabi bide hastalık geçmişken iştah açıldı tabiii :mymeka:
Akşam yemek yemedim eve gelince portakal yedim, sonra az önce çayla mısır yedim akşam yemeği yemedim cezalandırdım kendimi şutarafagitti
Tartı şuan 59 gösteriyo yarın noolur bilemiycemmm ama genelde sabahları bi kilo eksik gösteriyo manyak tartı bile benle oyun oynuyo yaaklava:
tamam canım oldu:)))))
bende yerimde sayıyorum ama almadığımada sevindim açıkcası.
aycincim kiz allah cezani vermesinn o öle hesaplanmazki o zaman 1/76 0.01 oluyo lenn
kızlar son kez hesaplamayı anlatıyorum bir dahakine yapmayanıkaydirigubbakcemileyolarım ona göre.
geçmişe bakıp herkesin kilosunu bulmak zor inanınki birde vaktimde olmayabilir.
örnek:ben geçen hafta 76 kilo idim diyelimki bu hafta 75 geldim verdiğim 1 kilo yani
yarisci(76/75/1,0/1,31%)
verdiğim kilo /geçen haftaki kilom:1/76=1,31 buda yüzdesi oluyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?