Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

firuzeew · 21 Mart 2015

A

aeben .!.:
Supersin firuzem . Azmin daim
Olsun bu hafta verecegin
Kilo ikiye katlansin insallah .

Ayyy inşallah yaaa
Bu hafta ekmeği mumkunse pek yememeyi düşünüyorum.
Bi de karatay tarzı deneyim dedim.
Bir de ben spora başladım ya akşam yemeği yemiyorum gece kalıyorum diye
Sadece süt ve yulaf kepeği yiyorum
o da duraklatir mi acaba.
nasıl yapsam akşam yemeklerini

aeben · 21 Mart 2015

kuzularinannesi .!.:
yarın eşimle aşağıdaki pazara gideriz

çok seviyorum ben balığı hergün olsa hergün yerim hele hamsi ve palamut

Elif fazla alip dolaba atsana kucuk paketlerle . Oylenleri cikar pisir kendine . Hem pritik hemde super menu olur sana ..
Donmus palamutlardan aliyorum buzlu olanlardan hemen getirip dolaba atiyorum . Hazir oluyor evde

kuzularinannesi · 21 Mart 2015

pazar günleri de daha millet uykudayken biz kahvaltımızı yapıp gezmeye gidiyoruz 1de mutlaka evde oluyoruz

kuzularinannesi · 21 Mart 2015

aeben .!.:
Elif fazla alip dolaba atsana kucuk paketlerle . Oylenleri cikar pisir kendine . Hem pritik hemde super menu olur sana ..
Donmus palamutlardan aliyorum buzlu olanlardan hemen getirip dolaba atiyorum . Hazir oluyor evde

palamut sezonunda yapıyorum öyle

firuzeew · 21 Mart 2015

kuzularinannesi .!.:
uyku saati ve düzeni konusunda biraz takıntılıyız biz karı-koca saatinde ve yatağında uyutmak gibi bir alışkanlığımız var

hatta geçen yıl komşularla gün yapıyorduk hem kuran okunuyordu sonra ikram falan. ben hep 4-4:30 gibi gidiyordum

Anladım canım.
Benim kayinvalidem bakıyo oğluma
O da senin gibi uyku saatinde göndermiyo bi yere salincaginda uyutuyo.

kuzularinannesi · 21 Mart 2015

firuzeew .!.:
Anladım canım.
Benim kayinvalidem bakıyo oğluma
O da senin gibi uyku saatinde göndermiyo bi yere salincaginda uyutuyo.

annem ya da kayınvalidem olsaydı dert olmazdı ama mecbur 24 saat benim üzerimdeler, uyku saatini kaçırıp iyice huysuzluk yapsın istemiyorum

hem o uyuduğunda küçük de daha güzel uyuyor , sallıyorum şuan hala

aeben · 21 Mart 2015

firuzeew .!.:
A

Ayyy inşallah yaaa
Bu hafta ekmeği mumkunse pek yememeyi düşünüyorum.
Bi de karatay tarzı deneyim dedim.
Bir de ben spora başladım ya akşam yemeği yemiyorum gece kalıyorum diye
Sadece süt ve yulaf kepeği yiyorum
o da duraklatir mi acaba.
nasıl yapsam akşam yemeklerini

Yulaf iyidirde aksam
Olunca birde sık yiyceksen , bilemedim simdi ... Firuze gelecek haftalari dusun ve ekmegi tamamen kesme sakin . En az Haftanin 3 gunu ekmekli kahvalti yap..
Bunyen ekmeksizlife bir alisirsa sonraki donem kilo vermen cokkkk zor olur . Helede ekmek yedinmi direk kilo alirsin ...

firuzeew · 21 Mart 2015

kuzularinannesi .!.:
annem ya da kayınvalidem olsaydı dert olmazdı ama mecbur 24 saat benim üzerimdeler, uyku saatini kaçırıp iyice huysuzluk yapsın istemiyorum

hem o uyuduğunda küçük de daha güzel uyuyor , sallıyorum şuan hala

Evet uyamadiklari zaman çok huysuz oluyorlar. En iyisi çocukların düzenini çok bozmamak aslında

firuzeew · 21 Mart 2015

aeben .!.:
Yulaf iyidirde aksam
Olunca birde sık yiyceksen , bilemedim simdi ... Firuze gelecek haftalari dusun ve ekmegi tamamen kesme sakin . En az Haftanin 3 gunu ekmekli kahvalti yap..
Bunyen ekmeksizlife bir alisirsa sonraki donem kilo vermen cokkkk zor olur . Helede ekmek yedinmi direk kilo alirsin ...

Haklısın yaaa.
3 gün ekmekli kahvalti yapiim tamam
Akşam eve spordan sonra 7 buçuk ta geliyorum o zaman yemek yemiyorum yulaf kepeği yiyorum
Sadece süt mi isem yada yogurt

firuzeew · 21 Mart 2015

Haftanın 2 günü yulaf yicem pazartesi ve Çarşamba.
Cuma günü evdeyim yemeğimi yiyip gidebilirim.

kuzularinannesi · 21 Mart 2015

firuzeew .!.:
Haklısın yaaa.
3 gün ekmekli kahvalti yapiim tamam
Akşam eve spordan sonra 7 buçuk ta geliyorum o zaman yemek yemiyorum yulaf kepeği yiyorum
Sadece süt mi isem yada yogurt

yulaf kepeğini ilk aldığımda hoşuma gitti ama o gün çok rahatsız etti beni çatlıcak gibiydim nefes alamadım sanki öyle şiştim

bir daha yiyemedim adını okuyunca bile midem bulanıyor

aeben · 21 Mart 2015

firuzeew .!.:
Haftanın 2 günü yulaf yicem pazartesi ve Çarşamba.
Cuma günü evdeyim yemeğimi yiyip gidebilirim.

Demek istedikletimi zaten sende biliyorsun firuzem , kendini menu ve saatlerini ona gore ayarla .aksam icinde 19:30 cokta gec degil aslinda .

firuzeew · 21 Mart 2015

aeben .!.:
Demek istedikletimi zaten sende biliyorsun firuzem , kendini menu ve saatlerininona gore ayarla .aksamnicinde 19:30 cokta gec degil aslinda .

Tama o zaman bu hafta yulaf kepeği değil de normal yemek deneyim sebze yemeği.
Ama 7 30 dan sonra belki 8 bulabilir. Bu hafta deneyim bakalım

tubaturem06 · 21 Mart 2015

ailelrden uzak olmanızın katkısı muhakkak vardır zeynebm .. ben bazen çok istiyorum öyle evlnmeyi. ikimizin de ailesinden uzak . çok güzel olur bence N no name

kuzularinannesi · 21 Mart 2015

tubaturem06 .!.:
ailelrden uzak olmanızın katkısı muhakkak vardır zeynebm .. ben bazen çok istiyorum öyle evlnmeyi. ikimizin de ailesinden uzak . çok güzel olur bence

çocuk olunca insan istiyor yakın olsalardı keşke diye

tubaturem06 · 21 Mart 2015

kuzularinannesi .!.:
çocuk olunca insan istiyor yakın olsalardı keşke diye

evet öyle ama . diğer türlü de zor . herşeye burnunu sokan insanlarsa çok sıkıntı yakınlık , aynı şehr fln

no name · 21 Mart 2015

tubaturem06 .!.:
ailelrden uzak olmanızın katkısı muhakkak vardır zeynebm .. ben bazen çok istiyorum öyle evlnmeyi. ikimizin de ailesinden uzak . çok güzel olur bence N no name

Benim eşimin ailesi burda yaşıyor ama benim eşim beni hic ezdirmez istemediğimi yapyirmaz.gitmek istemiyorum diyorum tamam diyo.diğer turlu sıkıntı çok oluyo cokkk haklisin

tubaturem06 · 21 Mart 2015

no name .!.:
Benim eşimin ailesi burda yaşıyor ama benim eşim beni hic ezdirmez istemediğimi yapyirmaz.gitmek istemiyorum diyorum tamam diyo.diğer turlu sıkıntı çok oluyo cokkk haklisin

Allah bozmasın canıımm

no name · 21 Mart 2015

Aksam yemeğimi de yedim menumu yazayım acikirsam ayran içerim artik

Sabah
Menemen
1 dilim peynir
4 zeytin
2 dilim çavdar ekmeği
1 salatalik
Şekersiz cay

Aksam
Yarim porsiyon et kavurma
Kocaman bi tabak yayla çorbası
1 salatalik

2 lt su
Yeşil cay
Kızım müsaade ederse yürüyüş bandına cikicam

no name · 21 Mart 2015

tubaturem06 .!.:
Allah bozmasın canıımm

Sağol bitanrm darısı başına

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Guru

Her daim üye :))

A new day, A new start...

A new day, A new start...

Guru

A new day, A new start...

Her daim üye :))

Guru

Guru

Guru

A new day, A new start...

Her daim üye :))

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

A new day, A new start...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency