• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Zeynep seni öldürecek tuba ve hakli :KK43:(

Yiyinde bizim takim birinci olsun :KK43:(


Sucugu anladimda yaninda 3 dl ekmek ne oluyoooooo!


Hadi gectim dondurma aksamada manti ...
Anladim tubiş sennkilo vermek istemiyorsun :KK43:
hayir vermek istiyorum hakkaten :( ama dun biseyler oldu bana :(
Ay kızlaaar ben sağlıklı yemeklerimi spor yapmayı çok özledim yaaa...aranızda benimle 2haftada 2beden incel pilatesine başlamak isteyen gönüllü var mııı?
Ben istiyorum carsamba pilates topu alacam insallah

Tubacım bu ne?bu nasıl bir menü.lütfen yeter artık kendine gel tatlım.kaç haftadır böölesin.topla kendini . bunları duyacağlnı bile bile yine böğle bi menüyle geliyorsun.çok kızıyorum gerçekten. ..
ya tamam yaaa :KK61:
 
Ben de uzun aradan sonra güzel bi kahvaltı yaptım.tıkandım resmen.resim yükleyecekdim olmadı yine.aeben ablanın sözlerine dikkat öylen de bir şeyler atıştırlcam çerez ve süt gibi,bi de saat 6 7 arası yiycem bitti gitti.ama bu gün çok zor geçecek.çünki kaç zamandır akşamları hep yedim ondan.
 
Arkadaslar merhaba. Aynura'nin cavabi uzerine 7. takima gelip kendimi tanitmak istedim. 25 yasindayim. Gecen sene ani bir uyanisla verdigim kilolarimi bu sene yurtdisina tasinip adapte olmaya calisirken ne yazik ki geri aldim. Gecen sene 1.77 boy ve 64 kiloyla duzenli beslenme ve spora baslayip 5-6 ayda 55 kiloya, daha da iyisi 38-40 bedenden 34-36 bedene inmistim. Su an 63 kilodayim ve aslinda kilom boyuma gore normal. Fakat vucut yapim tam olarak 'skinny fat' dedikleri turden, yani yag oranim fazla. Bu sene tekrar 55 kiloya inmek ve ozellikle yag oranimi azaltmak istiyorum. Bunun icin 5 gundur diyet ve spora basladim. Takima girersem daha da motive olacagima inaniyorum. Umarim herkes en saglikli sekilde istedigi kiloya kavusur. Sevgiler!
Hoşgeldin Şokolocum..kilon çok yok ama işte kendimizi iyi hissetttiğimiz bir kilo var..senin 55..hadi bakalım kolay gelsin..bu arada sıkılaşmayı unutma ;)
 
Ya ablalarim birşey sorcagim AC karnına ve kiyafetsizken ki kilonuzla tok karnına ve kıyafetli kilonuz arasındaki fark bir buçuk kiloyu buluyor mu
Kıyafetine göre değişir Yağmurcum..benim 500-600 gram farkediyor..
 
Kimse beni sormamis başıma neler geldi
Dün sehir dışına çıkalım dedi eşim,kalktik gittik saat 15 de...dönüşte 17 gibi çıktık 40 km gittikten sonra hayatimdaaa hic görmediğim bi tipiye yakalandikkkk araba sallanıyor her tarafı buz tuttu.görüş mesafesi abartmiyorum sıfıra indi.10 tane arabayla birlikte bi tepede mahsur kaldık. Yardim cagirdik jandarma ambulans dozer filan 40 dk brklrdik kimse gelmedi.ve iki araba yoldan uçtu.-5 derecede ölücem korkusu yaşadık. Geri dönemde bi o kadar zorlaştı ilerisi daha da berbatti gidemedik ve eşim bi cesaretle onunu görmeden gittiğimiz şehre geri dondu allahtan sağ salim gittik ve bi akrabası varmış onlarda kalıp sabah döndük. Berbat bi gundu
Geçmiş olsun Zeynepcim..uçan arabalarda ölenler oldu mu?
 
Aynuram şok olacağımız kilonu yazdın da ben mi görmedim ;)
 
Back
X