Durdum kaptanım
Ilk hedef 65
ikincisi 60
Dostlar regl olmama 1 gün vardı yaratıldığına 0 zaman görmüştüm 800 gr verdiğimi sonrasinda tartılamadım 800 den fazlada olabilirdi bilemediğim için bu kadarını yazdım
canım tbr bu haftadada malesef 69 bile olamadım haftaya ikimizde oluruz inş canım.Durdum kaptanım
Ilk hedef 65
ikincisi 60
Bize bir tane hedef lazım listeye yazıcazhangisi ?
Ortası olsun 62
Tamamdır halletik zaten :)
1ci oldukmu?????
***7.TAKIM 419.ETAP***
yasom7272(70.6/70.1/0.5/0.71)
suveyma(67.5/66.9/0.6/%0.89)
HIRSIZI(74.9/74.3/0.6/%0.80)
habinar(79/78/1/%1.27)
Asli_95(64.1/63.5/0.6/%0.94)
munukedi(69.1/68.7/0.4/%0.58)
karar77(90/88/2/%2.22)
psikohayris(68.4/68.1/0.3/%0.44)
feraceli(80///)Kilosu Sabit
asfarovski(73.2/74/-0.8/%-1.09)
vorones(56.8/56.5/0.3/%0.53)
besive(74.3/74.4/-0.1/%-0.13)
mor vampir(61.7/60.9/0.8/%1.30)başlangıç tarihi 18.05,ilk kilosu 63.6,hedef kilosu 55
_incitanesi_(63.9/62.6/1.3/%2.03)başlangıç tarihi 05.06,ilk kilosu 66.2,hedef kilosu 60
ksrays(71.6/70.3/1.3/%1.82)başlangıç tarihi 10.06,ilk kilosu 72.4,hedef kilosu 62
Ahu060812(88/87.2/0.8/%0.91)başlangıç tarihi 07.06,ilk kilosu 90,hedef kilosu 60
7. TAKIM ORTALAMASI: %0.83
Canimiz sag olsun....gelecek haftaya insallah guzel olur...Hayır 4. olucaz sanırım
ablacım ne kalmış zaten 6 laracanım tbr bu haftadada malesef 69 bile olamadım haftaya ikimizde oluruz inş canım.
ablacım ne kalmış zaten 6 lara
inşallah bereber yol alıyoruz onuda görücez Allah ın izniyle
inşallah canım ....ablacım ne kalmış zaten 6 lara
inşallah bereber yol alıyoruz onuda görücez Allah ın izniyle
Valla benim sirrim yok..hala bazen cislarimda oldu.sahurda ve iftarda cok yemiyorum yani doyuyorum artik .butun gunu demek olar ayak ustdeyim...hatta bu hafta sporum olmadi,ara sira gezintiye cikdim...hec beklemiyordum bu hafta iyi olmasini,ama oldu...dusunuyordum 200-300mecbur gider...ama 1,3kq gittiSen Aydanla beraber nasıl 1.3 kilo verdin onu anlat biraz sırrıınızı paylaşınValla her hafta 100 gram daha az veriyorum
Ramazan diye heralde sporda fazla yapamadım bende şoktayımSen Aydanla beraber nasıl 1.3 kilo verdin onu anlat biraz sırrıınızı paylaşınValla her hafta 100 gram daha az veriyorum
Tebrik ederim basarilarin davamli olsun insallahRamazan diye heralde sporda fazla yapamadım bende şoktayım
Acaba bu hafta kendimi çok zayıflamışım diye motive ede ede bu sonucu görmüş olabilirmiyim
Ramazan diye heralde sporda fazla yapamadım bende şoktayım
Acaba bu hafta kendimi çok zayıflamışım diye motive ede ede bu sonucu görmüş olabilirmiyim
bende seni tebrik ederim canım beraber başarıcaz inşallahTebrik ederim basarilarin davamli olsun insallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?