Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


birer kaşık birer kaşık canım oda ayıp olmasın diye..misafirlikte olmasam evde sadece çorb salata tamam tıkanıp kalıyorum..
dün ifatrada o kadar çok su içtimki utandım artık insanlardan 1 sürahi oldu sanırsam mahvoldum midem şişti yaa.
 
günaydın çıtır adayları

kaptanınızın yüzü yok yazmaya

hem monti hem kendime tatlı yememe sözüm yalan oldu

ben pisboğaz şişkonun tekiyim tamammı
böle giderse bu hedefi ben rüyamda görürüm ve en kısa süredede başladığım yere geri dönerim.
 
ayçiiin yapma kuzum ya neyi niye kaçırıyorsun ah be kuzum günah çabalarına emeklerine bende fotolarına bakmıştım hele şortlu fotona hayran olmuştum ne kadar güzek dimiştim çöp çıta maşşallah nazar değmesin diyordum ki tutamıyorum kendimi diyorsun bu kadar yolu tekrar yürüyebilirmisin peki
 
vay beee!!!aşkitoya bak sen helal olsun valaaa hemencecik hamiş kalıverdi maşşalllahhhhh
tebrik ediyorum aşkitoooo!!!darısı başımıza ne diyek:)))

sahur:
1 ad.yumurta lorlu
1 dilim ekmek
3 ad. zeytin
2 dilim peynir
1 bardak çay

emoooş ve ayçinim bir an önce kendinize gelin hemencecik baken...-tatlicadiarzu-klava:
yoksa kılavuz olaylarına dönmeyelim :)))))
benim bu ara iştahım açık nedense tutmaya çalışıyorum kendime mukayet olmaya çalışıyorum elimden geldiği kadar ...bu hafta verememişim gibi hissediyorum kızlar regl olmam gerek şişkinliğim de var...offf umarım kolaycanak atlatırım bu haftayı hayırlısıyla...eyvahedigeldismile şimdi gene bi ileri iki geri günlere dönmek istemiyorum valaa...akannehirsempatiksalakcinni kafayı yerim yoksa...
 
bak sizi sıkı yönetime alıveririm onagöre tek tek tek lokma lokma hesap vereceniz ona göre ceza size
 

evet canım bende kendime cok kızdım bütün gece bas ağrısı oldu ee vucut o kadar ac kalınca ve birden yiyince normaldir herhalde.....

bugün baska yönteme geciyorum..keloksu bi hafta bırakıcam
ama hakketten bir bucuk haftada 2 kilo verdim su an 67.8im...keloks sayesinde bakalım diğer türlü vericem mi....

bugün kendime güzel bir kahvaltı tabağı hazırladım...
1 domates 1 salatalık 1 kk peynir 1 tatlı kasığı salça 3 zeytin küçük kare pide....

şimdi kendime ara öğünler yapsam mı öğle yemeğinde ne yesem anca akşama yemek yetiştiririm pilavdan baska bişi yok... :uhm:
 
canlarim merhaba..
tesekkür ederimmm.. ben su an hala heyecaliyim.. geceden beri ellerim titriyor..
bukadar belirtilere ragmen negatif ciksaydi cok üzülürdüm.
ama yinede sasirdim pozitif cikinca..
ögleden sonra doktora gidicez..
hesaplamama göre 1 mayis dogum tarihi.
gizemcim cin takviminde sat baz alinirsa erkek.. hamile kaldigim ay baz alinirsa kiz bitanemm
sormussun diger topikte.. aglamaktan cevapta yazamadim :)

haftasonu 24 saat tatli krizinden sonra 72 yi görmek üzereyim..
bu yüzden cuma günü 2 kilo falan almis olursam takimdan cikarim. ama yine 69 a inmeyi basarirsam takimda kalirim..
saglikli beslenmeye basliyorumm
ve hergün ne yedigimi buraya yazicamm yine..

sizin icin uygunmudur? :))

sabah
3 ince dilim ekmek üzerine ince dilim haslanmis tavuk gögüsü + 1 bardak taze süt


 
hilmişim çok sevindim canım inş.hayırlısıyla kucağınada alırsın
1 mayıs olursa ayrıcana sevinirim çünkü benimde doğum günüm.

Sen yediklerini yaz canım bizim için no problem ama diyet ypman artık uygun olmaz
sağlıklı beslenmeye çaslışcaksın.
 
oke aycinim sen listeden cikar o zaman beni

hilal ben de senin sonucunu merak ediyorum..
bak ben de ki belirtileri diim saa :)
ilk gün kasiklarimda batma ve agri oldu..
migde bulantisi, uyku hali, uyusukluk.
ve su an gögüs uclarim aciyor dokununca.

 
aşkitom tebrik ederiim..sağlıkla kucağına alırsın insallahh..


yarıscım takımda kaç kişilik yer var
 
Son düzenleme:
gizemcim herkes dönmek üzere ayrılıyor

ve geriye dönende pek olmadı

o yüzden bu şekilde rezerv yer tutmak doğru değil gelip yarışacak varsa buyursun bence.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
760
ParlayanCaglar
P
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
637
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
44K
Vildanblr
V
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…