Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

dün yediklerim:
sabah: yovita
öğlen:2 sosyete mantısı
ara: az çikolata
akşam:yarım ızgara balık
bugün yediklerim:
sabah:muz
ara: yovita
öğlen: 6 kaşık havuçlu pilav
ara:1 gofret, muz, yovita
akşam:4 kaşık pilav
ara: biraz kek
yarın tartılmaya korkuyorum ((((((((
 
****7.TAKIM 174.ETAP ****

ebtuna ( /67,0/
pregant (75,0/
sailormoon (67.8/
JJuLiEtt(66.0/
neira(55.5/
tutku2012(66.0/
ayca24(68.7/
cemre2010(64,3/


7,TAKIM TOPLAM KİLO(
 
günaydın kızlarrrrr

nerde bu takım
ayca-cemre-jüli ve gizem dışında yazan yok

yapmayın kızlar benim gibi olmayın bakın sonra çok üzülürsünüz kışın şöle daracık boğazlı kazakları giyip üzerine kemer takmak varken altınada streç kot topuklu çizme giymek varken bunu kendinize yapmayın.

şimdi aslı msj çekti geçen hafta kardeşi nişanlanmış ankaraya taşınmış evde net yokmuş kilosuda tam bomba olmuş hadi bakalım aslının başarısını yarı yolda bırakmayın haftanın birincisi bizden olacak gibi:))))))))))
 
****7.TAKIM 174.ETAP ****

ebtuna ( /67,0/
pregant (75,0/71,0/4,0/5,33%)
sailormoon (67.8/
JJuLiEtt(66.0/
neira(55.5/
tutku2012(66.0/
ayca24(68.7/
cemre2010(64,3/


7,TAKIM TOPLAM KİLO(
 
****7.TAKIM 174.ETAP ****

ebtuna ( /67,0/
pregant (75,0/71,0/4,0/5,33%)
sailormoon (67.8/67.3/0.5/%0.75)
JJuLiEtt(66.0/
neira(55.5/
tutku2012(66.0/
ayca24(68.7/
cemre2010(64,3/


7,TAKIM TOPLAM KİLO([/QUOTE]
 
slm kızlar bi kaç gündür misafirdi resmi işlemlerdi derken gelemedim dedim birikmiştir ama fazla da bi gelen olmamış malesef...acilen takımcak toparlanmamız lazım...başta da kendimden bahsediyorum tabi ki...
sadece aldığım 0.5 kg gitmiş benden o da zaten bayramda aldığımdı ama işin güzel tarafı reglimin ilk günü kızlar ya şişkinliğim yok ya da daha fazla vermiş olmama rağmen belli olmuyo olabilir bilemiyorum ama sabah tartıya çıkmadan önce moralim çok bozuktu dedim şimdi 68 69 çıkarım çünkü oldukça yoğun geçiriyorum ilk günü anlarsınız işte ama vermiş görünce moralim accuk da olsa düzeldi gene takılmış bulunuyorum bu rakamlara 72 lerde de bööle takılıp sinir olmuştum neyse 67 den de kurtulacağım inşallah kızlar...daha fazla verebilirdim ama biraz dikkatsiz davrandım bu aralar bi de malum tatlı krizlerim falan gene de sonuçtan memnunum...
bu arada aslıcım seni acaip tebrik ederim canım durdun durdun birden bire gidiverdi kilolar hem de 4 kilo birdendelikafaduldendelikafadulden valaa süppersin arkadaşım darısı başımıza bu hafta kesin 1. sensin ...alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
 
****7.TAKIM 174.ETAP ****

ebtuna ( /67,0/
pregant (75,0/71,0/4,0/5,33%)
sailormoon (67.8/67.3/0.5/%0.75)
JJuLiEtt(66.0/64.6/1.1/1.66%)
neira(55.5/
tutku2012(66.0/
ayca24(68.7/
cemre2010(64,3/


7,TAKIM TOPLAM KİLO([/QUOTE]


evet tatlım acilen toparlanmalıyız hiç yazan yok sıkılmaya basladım bende insanda heves kalmıyor vallaa


bu arada herkese günaydın hiç böyle bir sonuc beklemiyordum tartıya cıkınca aa 900 gr almısım die üzüldüm tekrar cıktım anca farkettim 64 olduğunu :roflol: kestane sekerime rağmen hemde....

cemrecim ama seni hafta basından beri uyarıyorum tatlım cok kaçamak yapıyorsun gofret çikaolata haftada 1 yap bari yoksa üzülürsün canım... yoita ile çikolatalarda öğün olmaz mutlaka et ve sebze... sart.... ben bu hafta k-flekse baslıcam tavsiye ederim sana hem tadı güzel hem tok tutuyor
 
****7.TAKIM 174.ETAP ****


zalimi ( 75,4 /71,4/1,33/1,77) 171.etapta ayrılmıştı geri döndü
ebtuna ( /67,0/
pregant (75,0/71,0/4,0/5,33%)
sailormoon (67.8/67.3/0.5/%0.75)
JJuLiEtt(66.0/
neira(55.5/
tutku2012(66.0/
ayca24(68.7/
cemre2010(64,3/


7,TAKIM TOPLAM KİLO(605,7/
 
cemre bu arada ilk hafta geldiğin zaman hesaplaman yapılır sonra herkes kendisi yapmak zorundadır....

eski kilo - yeni kilo / eski kilo x 100 yani... beni ele alalım

66 - 64.9=1.1/66 = 0.016x100=1.66
 
kızlar sürekli gelmeynler var onlar nolcak çıkarcazmı listeden yeni arkadaşlara ihtiyacımız var paylaşımı bol
 
kızlar neira 5inden beri uğramıyor çıkarsakmı acaba yeni taze kana ihtiyacımız var takımda paylaşım namına bişey yok iki üç kişiyle azcık paylaşımda bulunuyoruz jüli paylaşım alanında püsküütün verdiği linkte öyle hesaplanıyormuş bir kontrol edermisin sende
 
4. TAKIM 174. ETAP
İrem&Özge ( 70.9 / 70,4 / 0,5 / 0,71 )
meyvenull ( 65.7 / 63.7 / 2.0 / %3.04 )
NeKss ( 66 / 64,5 / 1,5 / %2,27 )
Pandomim ( 62.6 / 62.5 / 0.1 / %0.16 )
PrensesPeri (76.3 / 76.1 / 0.2 / 0.26 )
kilovermekistiyorum (62.4 / 61.6 / 0.8 / %1.28 )
lethem ( 51,9 / 50.9 / 1.0 / % 1.93 )
inanna85 (54.5 / 54.3 / 0.2 / 0.37 )

4. TAKIM TOPLAM KİLO ( 510.3 / 504 / 6,3 / 1,23 )

Onay alabilir miyiz?
 
JJuLiEtt .!.:
****7.TAKIM 174.ETAP ****

ebtuna ( /67,0/
pregant (75,0/71,0/4,0/5,33%)
sailormoon (67.8/67.3/0.5/%0.75)
JJuLiEtt(66.0/64.6/1.1/1.66%)
neira(55.5/
tutku2012(66.0/
ayca24(68.7/
cemre2010(64,3/


7,TAKIM TOPLAM KİLO(
Genişletmek için tıkla...


****7.TAKIM 174.ETAP ****


zalimi ( 75,4 /71,4/1,33/1,77) 171.etapta ayrılmıştı geri döndü
ebtuna ( /67,0/
pregant (75,0/71,0/4,0/5,33%)
sailormoon (67.8/67.3/0.5/%0.75)
JJuLiEtt(66.0/64.6/1.1/1.66%)
neira(55.5/
tutku2012(66.0/
ayca24(68.7/
cemre2010(64,3/


7,TAKIM TOPLAM KİLO(605,7/
 
****7.TAKIM 174.ETAP ****


zalimi ( 75,4 /71,4/1,33/1,77) 171.etapta ayrılmıştı geri döndü
ebtuna ( /67,0/
pregant (75,0/71,0/4,0/5,33%)
sailormoon (67.8/67.3/0.5/%0.75)
JJuLiEtt(66.0/64.6/1.1/1.66%)
neira(55.5/
tutku2012(66.0/
ayca24(68.7/
cemre2010(64,3/64,5/-0,2/-0,31)


7,TAKIM TOPLAM KİLO(605,7/
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
695
ParlayanCaglar
P
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
1K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
637
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
44K
Vildanblr
V
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…