Aynen ben deKesinlikle, bende en azından ideal kilosuna az kalan kişiler yiyebilir ama diğerleri bence beklemeli. Mesela ben birinin tadına baksam şuan, hemen ardından 2,3,4 kesin devamı gelir
valla kızlar ben hiçbişi hesaplamıyorum canım şu ana kadar pek istemedi ama ben kendime hiçbirşeyi tamamen yasaklamadım hatta yarın tartı sabahından sonra en çokk sevdiğim şeyi yicem...
çubuk kraker
Kız şerafettin sen en çok çubuk krakeri mi seviyorsunya benim karnım çok şiş sanırım regl olcam ayrıca çok iştahlıyım mutfağa gittim normal kahvaltımı hazırladım yedim ama bisküviler, tencerede ki soslu makarnadan falan zor döndüm...
hem iştahım yerinde hemde karnım çok şiş bu ne bee
Bi de bugün bütün gün evdeyim hava soğguk yapacak hiçbirşey yok ...
Dün artık karar verdim gelmeye. Hoşbulduk@psikohayris fıstığım ne zaman geldin, hoşgeldin
iyi yapmışsın, senin kilon azdı zaten, verirsin kısa bir sürede...Dün artık karar verdim gelmeye. Hoşbulduk
annem yapıyor. Spor salonuna da gitmeye başladı. En son 12 kg vermişti. Özellikle benim ameliyat olduğum dönem hem benle ilgilenmekten hem de misafirlerin koşturmasından epey fark etti. Şu an kilosunu bana söylemiyor. Sürpriz yapacakmış banaiyi yapmışsın, senin kilon azdı zaten, verirsin kısa bir sürede...
anneni merak ettim, diyet yapıyor mu
Kız şerafettin sen en çok çubuk krakeri mi seviyorsun
Yaw birak bu işleri regl olcakmişta karni şişmişte yarindan korkuyosun dimiiiii
Ya bi de ev ev diye hoplamiyomuydun sen bu kadin milleti nankör ha valla ayni ben
Benimde zaafım şerbetli tatlılara. Yapan eden yokta yemiyorum iki aydır. Ama henüz bu gerçekle yuzlesmedim. Ben gidip almam ama Önume gelirse ne olur bilmiyorum. Patates severdim yemiyorum, yaş yada kuru pastaya hayır diyebiliyorum. Ama baklavaydı, tulumbaydı..Aynen ben de
Ben karbınhidrata doyamıyorum
Şuan midem küçülmüş olabilir az yiyiyor olabilirim ama önüme tatlı pizza koy, dünyayı yerim
Annem geldi geçen haftalarda, elmalı kurabiyeler börekler yapmış, kız kardeşim bir tane yedi bıraktı
Ben hiç yemedim
Dedimki anneme ben yersem 10–15 tane yerim, benim için en iyisi hiç yememek.
Ama protein öyle değil, bir yerden sonra yemek istemiyorsun, miden kabul etmiyor
annem yapıyor. Spor salonuna da gitmeye başladı. En son 12 kg vermişti. Özellikle benim ameliyat olduğum dönem hem benle ilgilenmekten hem de misafirlerin koşturmasından epey fark etti. Şu an kilosunu bana söylemiyor. Sürpriz yapacakmış banaUrfa'ya gidince görecem artık
Bi düşünmem lazim
Simdi ben 1 dilim masumcuk bir fistikli baklava yesem sonra deli gibi spor yapsam oluyor mu ki
Oturdugu yerden başarıya ulaşan tek şey tavuktur
Tavuk olmayin leeen hareket bugun hareket yarın baskül günü
Ahhh ahhhh bir başlayamadın gitttiiigünaydın kızlar, nasılsınız?
ben hala moda giremediğim için fazla uğramıyorum
Yanii tabiiki öbür boyu kesmeyeceğiz ama verecek en az 10 15 kilosu olan birisi de bence bir süre yemese daha daha iyi olurArkadaşlar şimdi yazacağım şey polemik konusu olacak ama ben genede yazayimhayatımız boyunca baklava börek yada diğer cislari yememeyecekmiyiz heleki tatlı duskunlerine benim gibi karbon duskunlerine soruyorum ? Yada diyet boyunca yemeyelim peki sonra benim fikrim şu tabiki yemesek süper olur ama hepimiz aciz kullariz mümkün değil o yüzden ben herşeyin tadına tadımlık bakılması nefsimizin körelmesi taraftariyim börek mi yemek istiyorum akşam değilde gün içinde 4 5 dilim değilde sadece küçük bir dilim yiyip akşamı dengelemeliyiz gibı düşünüyorum tabi herzaman dediğim gibi bu sadece benim fikrim.
Yemek yiyip gidebilirsin, cıs olmayacak şeylere yönelebilirsin yada midem ağrıyo yiyemiyorum diyebilirsinMerhaba güzel takimimim güzel hatunlar
Birşey danisayim istedim.
Akşama yeni tanıştığım bir arkadaş oğlunun doğum günü partisine çağırdı
İlk defa gidicem . mutlaka ikram hazırlamış olacaktır. Akşam yemeği yemeyip. Oradaki ikramlardan mi yesem makul şekilde.
Fikirlerinizi alabilir miyim.
Saat akşam 5 te parti. 6 gibi mum uflense. Tam akşam yemeğine denk geliyor. İkramları yemesem ayıp olabilir diye dusunuyorum. Kalabalık olursa belki yirtarim ama. Burada birkaç turk aileyiz ve sadece hanımlar olacak.
Oyyy oyyyyy artı olmasın ya sabite de razıyımmmmmKızlar,
Dünkü menümü yazayım işler yoğun henüz geçmişi okuyamadım.
Ama bari dünkü menümü yazayım,
Sabah,
Bi dilim tb ekmeği,
Domates,peynir,zeytin
Ara öğün,
Kayısılı çay
Öğle,
Yarım kase arpa şehr. çorba,
bi tabak tavuklu salata
Ara öğün,
3 ceviz
Akşam,
Bi adet şinitzel ve ayran.
Su, 2,5 lt spor, 40 dakika yürüyüş ve iş çıkış 1 saat ev işi.
Bugün regl oldum, yarında tartı günü artı çıkmam inş. Yediklerime de dikkat etmeye çalışıyorum ama yarın görücez artık.
Kızlar nasılsınız, ben hayattayım diyeyim bir dedim gelipİstanbul'a geldim ama yine yollar beni bekler... Sosyal medyayla uğraşıp bu kadar yol yapan kaç kişi vardır ya.. Turizmle uğraşsam daha az gezerdim bence.. Neyse itiraf kısmına geleyim. Ben kilo aldım Nerede ne yiyiyorum ne zaman yiyiyorum inanın bilmiyorum. tartılamıyorum bile, kıyafetlerimin dar gelişinden tahmin ediyorum. Mesela geçen montumun önünü kapatınca nasıl dar geldiyse nefes alamadım
Uyku düzenim zaten yoktu, şimdi o olanda yok oldu.. geçen gün nihal'le konuştum sesinden belli yorgunluğun diyoryarın size kilomu yazarım ama aldıysam şimdiden özür...
Ahhh ahhhh bir başlayamadın gitttiii
Yanii tabiiki öbür boyu kesmeyeceğiz ama verecek en az 10 15 kilosu olan birisi de bence bir süre yemese daha daha iyi olurverecek kilosu azaldıkça düzenini daha rahat oturtabilir diye düşünüyorum
Yemek yiyip gidebilirsin, cıs olmayacak şeylere yönelebilirsin yada midem ağrıyo yiyemiyorum diyebilirsinyada hepsini geçtim diyettteyimmmmm
Oyyy oyyyyy artı olmasın ya sabite de razıyımmmmm
Ayy ne diyosun seeeennndiskalifiye edicem seni en sonunda heee artı diyo bide montum zor kapanıyo diyo yaaaaaaaaaaaa
Özledim abla ben de seniElifim hoşgeldin kuzum cok özledik senide çocukları da umarım iyisinizdir?
Sen gel kilo aldım montta sıkışıyorum daralıyorum nefes alamıyorum deya deme öylee kaptanım amakendimi yağmurda kapı önünde kalmış kedi gibi hissediyorum
Valla a lazım itiraf ediyorum. Ben dun ku durdum kudurdum dayanamadim arada 1 beyaz çikolata yedim.kac gündür veremiyorum pek bi de baktım sabah baya gitmiş. Demek ki bu kadar da eziyet etmeyelim kendime dedim.Arkadaşlar şimdi yazacağım şey polemik konusu olacak ama ben genede yazayimhayatımız boyunca baklava börek yada diğer cislari yememeyecekmiyiz heleki tatlı duskunlerine benim gibi karbon duskunlerine soruyorum ? Yada diyet boyunca yemeyelim peki sonra benim fikrim şu tabiki yemesek süper olur ama hepimiz aciz kullariz mümkün değil o yüzden ben herşeyin tadına tadımlık bakılması nefsimizin körelmesi taraftariyim börek mi yemek istiyorum akşam değilde gün içinde 4 5 dilim değilde sadece küçük bir dilim yiyip akşamı dengelemeliyiz gibı düşünüyorum tabi herzaman dediğim gibi bu sadece benim fikrim.
Katılıyorum canım T tozpembefil okdr çağrı yaptım menekşeler nerdesiniz diye hiç yazmadin yarın biz birinci olamiycaz ozaman üzüldüm diğerini aksatma derimSen gel kilo aldım montta sıkışıyorum daralıyorum nefes alamıyorum desonrada öyle deme diyosun aah ne diyiim ne diyiimmmmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?