Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


bence gayet dengeli olmuş eferim baken:1hug:a.s.
 
****7.TAKIM 177.ETAP ****

zalimi (70.8
pregant (71,0
sailormoon (66.1/64.4/1.7/%2.57)
JJuLiEtt(64.1
tutku2012(65.0/63.5/1.5/%2.31)
ayca24(68.3
cemre2010(63.7
rana.able(73.9/73.5/0.4/%0.54)
hulyaeyup(71.3
dombili85(


7,TAKIM TOPLAM KİLO
 
bu hafta 400 gr verebilmisim
3-4 gun spor yapamadim
yasaklilardanda yedim
sonuc yinede iyi benim icin..
sail tutku aferin arkadaslar cok iyisiniz
takim dereceye girecek gibi..

yediklerim:
sabah: 1 kk peynir,domates,salatalik,1 zeytin, yesil cay
ara: 1 erik
oglen: 1 pors. firinda sebzeli tavuk, 2 kasik yogurt, 1 kasik salata
ara: birkac uzum
oglen gec yedigim icin aksam yemegi yemedim
yatmadan once form cayi
1 saat spor
 
günaydın kızlar zalimi canım,mümkünse birşey sormak istiyorum, dombili arkadaşımız sanırım sizin listede yer almamış,baktım yoktu ama yanlışlık yapmayayım hani 7. takımdan transfer yazmıcam ona göre.
 
kızlar 73.8 1 kg gıttı



zalımıkımseye cevap vermedı butun hafta
o ıstanbula gıtmekle mesguldu :)
bakalımm
ne olacak
 
adl domlili bi ara baska takıma gecicem dedi sonra tekrar yazmaya devam edince ben listeye koydum...sizin listede yer alacak.bu hafta ilk defa girecekti
 
****7.TAKIM 177.ETAP ****

zalimi (70.8
pregant (71,0
sailormoon (66.1/64.4/1.7/%2.57)
JJuLiEtt(64.1/63.2/0.9/%1,40)
tutku2012(65.0/63.5/1.5/%2.31)
ayca24(68.3
cemre2010(63.7/63.4/0.3/%0.47)
rana.able(73.9/73.5/0.4/%0.54)
hulyaeyup(71.3/69.4/1.9/%2.66)



7,TAKIM TOPLAM KİLO
 
Son düzenleme:
sen bilirsin dombilicim....karar senin...
adl dombili bu hafta yer alacaktı zaten transfer yazmana gerek yok
 
günaydın herkese erken yazan arkidişler cok saolun...
şimcik kızımı doyurayım tekrar bakıcam ve cıkıcam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…