Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

selincim masallah cok guzelsin Allah nazardan saklasin canim
 
eşim arkdaşlarına arıyor garıbımde bnde hıc yardımcı olmuyorum ama kardeşim yaşını büyütup alabılırım ona
 
Kaç kiloydun, kaça düştün?
Yani burada mı verdin yoksa hep böyle miydin? :)
MaşAllah diyeyim de nazar değmesin. :*


Vallahi ya...
geçen yıl bu zamanlar başladım 66ydım sanırım, mart gibi kk ya geldim 61 falandım işte mayıstan beri falanda 56 larda geziniyorum, 55 olcam diye uğraşıyorum arada salıyorum kendimi 57 oluyor 58 oldu mu sar başa ahh nerde 1 yıldır diyet+spor hiç bırakmadım yeni yeni kabulleniyorum zayıfladığımı yoksa takıntı yaptım da ben, eskiler bilir az dinlemediler benim isyanlarımı

canım senın yaşın kac bnm 24 bu ara selıne karşı bırlık olmaya ned ersın bız zayıflayalım cıtır olalımda görsün bizi:)
Aaaa siz yeter ki verin kiloları, yoksa neden bu kadar dil dökeyim yaza bomba gibi giricez diyorum başka da birşey demiyorum
 
selincim masallah cok guzelsin Allah nazardan saklasin canim
ayy teşekkür ederim ablacım

eşim arkdaşlarına arıyor garıbımde bnde hıc yardımcı olmuyorum ama kardeşim yaşını büyütup alabılırım ona

@Selinanya ordan bana bı 8 santım versen yeter canım

aman 8 cm ne olcak canın sağolsun verdim gitti , nedense beni tanıyan herkes ya abisine ya kardeşine alıyor valla bu ara kısmetde bir artış var hayır olsun
 
ayy teşekkür ederim ablacım




aman 8 cm ne olcak canın sağolsun verdim gitti , nedense beni tanıyan herkes ya abisine ya kardeşine alıyor valla bu ara kısmetde bir artış var hayır olsun
kuzu bnm kardeşler küçükler daha baya ya ama en küçügümz cok yakışıklı ve zekıdrı az bıraaz buyuk olaydı alırdık senı :)
 
vercez inşallah demi Masmavi_ bı ıhtımal hamıle fln olursam ozamn tam bomba bn olurum işte
valla kuzum buraya geleni önce zayıflatıp, sonra hamiş yapıyoruz, ona göre hazırlığını yap sen

kuzu bnm kardeşler küçükler daha baya ya ama en küçügümz cok yakışıklı ve zekıdrı az bıraaz buyuk olaydı alırdık senı :)
amann olmaz o zaman, azcık ağırlar gelsin ya artık
 
valla kuzum buraya geleni önce zayıflatıp, sonra hamiş yapıyoruz, ona göre hazırlığını yap sen


amann olmaz o zaman, azcık ağırlar gelsin ya artık
inşallah canım hadı bakalım görücez neler olcak ben bıraz yatayım kızlar cok yorgunm belkı gece hasta gelmzde dınlenırım bıraz malum yarın yolculuk varr memlekete
 
canım senın yaşın kac bnm 24 bu ara selıne karşı bırlık olmaya ned ersın bız zayıflayalım cıtır olalımda görsün bizi:)
24 yaşındayım ben de canım.
Çıtır olalım tabi ya. Senin kilon kaçtı?
Selin bize motivasyon sağlasın bence. :) Düştüğümüz zamanlar tecrübeleriyle ayağa kaldırsın bizi. Selinanya :*


Sonuç olarak emeklerinin karşılığını almışsın. İnşAllah almazsın bir daha tatlım. Benim de geçmişimde ( ) 69dan 58'e inmişliğim var... Sonra yine olduk 65 işte.


vercez inşallah demi Masmavi_ bı ıhtımal hamıle fln olursam ozamn tam bomba bn olurum işte
Vereceğiz inşAllah!
Bebek mi bekliyorsun :)
 
Kızlar dünde menümü yazmayı unutmuştum. Dün yani pazar günü genelde kahvaltı ağırlıklı beslendim. Cıss yoktu ama çok sağlıklıda değildi sanırım. Ama sporum iyiydi. 3 mil leslie+ 130 ip atladım. Su da 2 litre kadardı.
Bu gün;

Sahur ; bir portakal , bir dilim tt ekmek, biraz menemen.

İftar; limonlu ılık su, yumurta salatası, biraz bal , tereyağ .
Akşam mantı yaptım ev halkına, sadece bir kaşık tadına baktım, bir salatalık turşusu, iki küçük lahana turşusu.

Ara bir muz, yarım portakal, yarım elma

Su ; 1,5 l
Spor; 15 dk leslie
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…