• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

azerikızı ikinciliğini tebrik ederim, bana ilham oldun, azmediyorum ben de gelicem o kilolara acilen...
 
Nasıl güzel kokuyor değil mi,karanfil karanfil.Afiyet olsun,eritsin canım benim.
Bu arada hanımlar biliyorsunuz bugün check-up yaptırdım.6 tüp kan ve idrar verdim.Tepeden tırnağa incelendim.O size bahsettiğim idrarımda kan meselesi,şükürler olsun ki yalnızca ufak çapta bir idrar yolları iltihabıymış,ilaç verdi doktor.Bu arada hormonlarım düzenli,kolestrolüm ve şeker oranım,kandaki yağ oranım oldukça düşük.Çok mutlu oldum,sağlıklı diyetlerin sağlıklı sonuçları şükürler olsun.
sonuçların iyi çıkmış ne güzel.....

azeri......33....:65:
cemre.....6
ceyce.....3
doga......25
frangi.....6
ganfed....4
julia.....12
kirmizi...22
meyve....6
minaver...0
nev........8
kız azeriii...benle minnoşu yazmamışsın......beni nasıl unutursuuuuuuuuuuuuuun.................:20::20::20::22::22::22:

ben saydım mesajlarımı..10 taneeeee...........

:79::79::79::79::79::79::79::82::82::82::82::82::82::82::82::82::82::82::90::90::90:
 

Canım bu verdiğin tablo nedir tam olarak?
Canım bu rakamlar,günlük mesaj sayılarımız.
Canlarım güaydın.Bugün Amerikan Kalp Vakfı 30 günlük diyet programına başladım.Sabah 2 kk light peynir,2 domates ve 2 salatalık ile kahvaltımı yaptım.İnşallah sonuçlar güzel olur.Öpüyorum.
 
çok teşekkürler canım, şımarttın beni :)



merak edenler için pzts yeniden açarım resimleri, ama ganfed o benim kızım :)

:17::17::17:allah canini almaya mavileri giydirmissin ben erkek sandim olsun ama cok tatli masallah bayildim valla yanimda olsada bi minciklasam :emir_bebek::emir_bebek::nazar:
 
İyi akşamlar kızlar.Bugün diyetimin 1. günü idi.Zorlanmadan yaptım,gerçekten keyifli ve doyurucu bir diyet.Yürüyüşe gidemedim ama evde koşu bandında yapıcam yatmadan.Sizler ne yaptınız?Hafta sonu nasıl geçiyor?
 
İyi akşamlar kızlar.Bugün diyetimin 1. günü idi.Zorlanmadan yaptım,gerçekten keyifli ve doyurucu bir diyet.Yürüyüşe gidemedim ama evde koşu bandında yapıcam yatmadan.Sizler ne yaptınız?Hafta sonu nasıl geçiyor?

tebrik ederim seni nevcim....ben bugun yogurtlarimi yemedim..malesef cok kotu hastalandik bademciklerim yaniyor resmen..felaket grip oldum iki gunde..ama diyetimin disina cikmadim...insallah berabere bitirecegiz bu yarisi nevcim ha ne dersin:34::34:
 
[/COLOR]

azeri......33....:65:
cemre.....6
ceyce.....3
doga......25
frangi.....6
ganfed....4
julia.....12
kirmizi...22
meyve....6
minaver...0
nev........8
ellerine saglik azericim:71::70:
ceyceceyceycim paylasimin az olmus..son zamanlarda guzel paylasimda bulunuyorsun, yine oyle devam edersen sevinirim:34:
ganfedne oluyor kiz sana, son zamanlardir seni goruyorum...birdaha gormim karismam bak:20::20:
minaverminavercim, pazartesiden itibaren senden full katilim istiyorum..aksi taktirde kurallarimiza uymak zorunda kalicam
7.TAKIM 208. Etap

cemre2010(56.8/57.3/-0.5/-0.88%)
ceyce(77.6/78,00/-0,4/-0,52)
saferan(126.1/126.5/-0.4/-0.32%)
azerikizi(55.8/54.2/1.6/2.87% )
kirmizigül06(90.1/89.3/0.8/0.89%)
doga3(92.8/92.6/0.2/0.21%)
frangipani(68.0/68.5/-0.5/-0.73%)
ganfed(55,5/55.3/0.2/%36)
Julia__(55.0/54.6/0.4/0.73%)
Minaver(60.7/60.7/0/0%)
Meyvenull (58.6/60.0/-1.4/ -2.38%)
minnoşprenses (63.2/64,1/-0,9/-1,42%)
nev81 (88.9/88.5/0.4/0.45%)


7. Takım toplam kilo(949.1/949.6/-0.5/ -0.05%)
[/B]

işte listeeee....kızlar sizde bir bakıın.....

veeee gelelim zurnanin zirt dedigi yere !!!!!:60::60::60:

kizlar malesef bu tablodan hic memnun degilim..iki hafta once birinciligi aldik ve geri dokulduk.. annemin sagligindan dolayi zor gunler gecirdim ve iki gun takima dogru duzgun ugrayamadim..ama baktimki takim aldi basini gidiiiii....bende onun icin bir durun demeye geldim:27::27:
birkac takim arkadaslarimizdan msj aldim...ve onlarda benim gibi bu sonuc icin uzgunler...ve bazi takimlarda hakkimizda konusuldugunu gormusler, ve uzulmusler.bende kontrol ettim ve gordum.bu durumda oldugumuz icin, baska takimlarin tabiriyle ''yerlerde surundugumuz'' silkelenmenizi istiyorum artik...ve takimin sorumlulugunu almanizi istiyorum..
bu takimda niye yer aldigimiz malum, hepimizin bir amaci var...biraz daha dikkatli olmanizi istiyorum..ozellikle haftasonlari deli gibi yemeyin...bunda encok gozume batan meyvis ve cemrecim...bir hafta kendinizi bitiriyorsunuz ve ertesi hafta birakiyorsunuz, bu soz daha cok cemre icin gecerli...meyvisim sende annenlere gittiginde biraz daha dikkatli ol..en basta senin sagligini etkiliyor bu sonuc ve bizim takim sonucumuzu...diyet kolay degil, bunu hepimizde biliyoruz..insanin cani bazen baska seyler istiyor ozellikle hafta sonu..alin yeyin ama azicik.:45: tadimlik ama abartmayin:19:ki anliyorum her hafta ekside olamayabiliriz, ama gecmise bakarsan artilarimiz daha fazla ve bunun degismesi lazim artik...ben buradan mezunlari gormek istiyorum artik...gidin bize yeni topik acin ve orada lak lak edelim...ama burada surunmeyelim...kimseyede takimimiz hakkinda negatif yorum yapacak firsatlar vermeyelim :20::20::20: ve baska takimdan bize transfer olan arkadaslar, sizden ricam...eski takimlariniza cok ugramamaniz..eski arkadaslariniz var selam vermek istiyorsun ama, enufak bir yorumda kirilabilirsiniz...ve buda sizin motivasyonunuzu azaltir,takiminizada durduk yere sogarsiniz...bunlari engellemek adina sizdem ricam kendi takimimizda ve kardes takimlarimizla paylasima devam etmeniz...umarim bundan sonra hepberaber biraz daha dikkatli oluruz....''yerlerde surunmeyiz''

unutmayinki cogu takim bizim tiyolarimizi kullanip takimlarina sahib cikiyorlar, silkelenin ve kendinize gelin....bundan sonra herkesten menuleri ve egzersizlerini eksiksiz paylasmasini istiyorum :42::42:
 
Son düzenleme:
heheyyyyyttttt valla olmusum heeee.:32::32::32::32::32::32::32::32::32::32:
yuppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:62::62::62::62::62::62::62:
bitanemmmmmmmmmm...ben snei tebrik etmeyi unutmusum:78::78::78::78::17::17:
tebrik ederim seni azericimmm.....basarinin devamini dillerimmm..umarim birkac haftaya kalmaz seni mezun ederiz :34::65::65::65::71::71::71::71::71::71::nazar::nazar::nazar:
Kaptanım tatil de olsa tüm takımlar yarışmaya devam ediyor.Tatile çıkacak olan izin alıyor o kadar.Yoksa diyetler darmaduman olurdu,takipçi olmaya çalışarak,çok acil anlarda izin alarak süreli devam edicez illa ki canım :68:

tamam tatlim, siz nasil isterseniz...ben cogunluk giderse..takimi tatil sonuna kadar kapatiriz diye dusunmustum..ama madem siz devam etmek istiyorsunuz yazin, bizde oyle yapariz:34:
 
Safisim yarin liste sende yapabilecekmisin yarin?malum biraz karisiklik oldu listede :1::1:

cemre2010 20 mayis yapti
ceyce 13 mayis yapti

saferan 27 mayis
azerikizi 03 haziran
kirmizigül06 listeyi yapti
doga3 listeyi yapti
frangipani listeyi yapti

ganfed 10 haziran
Julia__ 17 haziran
Minaver 31 haziran
Nev18 07 temmuz

kizlar listede ufak bir degisikli yapiyorum..demin karar defterine baktim. ve benim 24 haziran sonuc listesini hazirlamam gerekiyormus..oyuzden minaver 31 haziran oldu ve nev 7 temmuz :34:
 
tebrik ederim seni nevcim....ben bugun yogurtlarimi yemedim..malesef cok kotu hastalandik bademciklerim yaniyor resmen..felaket grip oldum iki gunde..ama diyetimin disina cikmadim...insallah berabere bitirecegiz bu yarisi nevcim ha ne dersin:34::34:
Ben de çok inanıyorum canım buna,ve beraber mezun olacağımızı;sonra da başarı öykümüzü yazıp,kilo koruma topiklerinde devam edeceğimize yürekten inanıyorum canım.Azmin beni de kamçılıyor :66:
veeee gelelim zurnanin zirt dedigi yere !!!!!:60::60::60:
kizlar malesef bu tablodan hic memnun degilim..iki hafta once birinciligi aldik ve geri dokulduk.. annemin sagligindan dolayi zor gunler gecirdim ve iki gun takima dogru duzgun ugrayamadim..ama baktimki takim aldi basini gidiiiii....bende onun icin bir durun demeye geldim:27::27:
birkac takim arkadaslarimizdan msj aldim...ve onlarda benim gibi bu sonuc icin uzgunler...ve bazi takimlarda hakkimizda konusuldugunu gormusler, ve uzulmusler.bende kontrol ettim ve gordum.bu durumda oldugumuz icin, baska takimlarin tabiriyle ''yerlerde surundugumuz'' silkelenmenizi istiyorum artik...ve takimin sorumlulugunu almanizi istiyorum..
bu takimda niye yer aldigimiz malum, hepimizin bir amaci var...biraz daha dikkatli olmanizi istiyorum..ozellikle haftasonlari deli gibi yemeyin...bunda encok gozume batan meyvis ve cemrecim...bir hafta kendinizi bitiriyorsunuz ve ertesi hafta birakiyorsunuz, bu soz daha cok cemre icin gecerli...meyvisim sende annenlere gittiginde biraz daha dikkatli ol..en basta senin sagligini etkiliyor bu sonuc ve bizim takim sonucumuzu...diyet kolay degil, bunu hepimizde biliyoruz..insanin cani bazen baska seyler istiyor ozellikle hafta sonu..alin yeyin ama azicik.:45: tadimlik ama abartmayin:19:ki anliyorum her hafta ekside olamayabiliriz, ama gecmise bakarsan artilarimiz daha fazla ve bunun degismesi lazim artik...ben buradan mezunlari gormek istiyorum artik...gidin bize yeni topik acin ve orada lak lak edelim...ama burada surunmeyelim...kimseyede takimimiz hakkinda negatif yorum yapacak firsatlar vermeyelim :20::20::20: ve baska takimdan bize transfer olan arkadaslar, sizden ricam...eski takimlariniza cok ugramamaniz..eski arkadaslariniz var selam vermek istiyorsun ama, enufak bir yorumda kirilabilirsiniz...ve buda sizin motivasyonunuzu azaltir,takiminizada durduk yere sogarsiniz...bunlari engellemek adina sizdem ricam kendi takimimizda ve kardes takimlarimizla paylasima devam etmeniz...umarim bundan sonra hepberaber biraz daha dikkatli oluruz....''yerlerde surunmeyiz''
unutmayinki cogu takim bizim tiyolarimizi kullanip takimlarina sahib cikiyorlar, silkelenin ve kendinize gelin....bundan sonra herkesten menuleri ve egzersizlerini eksiksiz paylasmasini istiyorum
:42::42:
Canım haklı ve yerinde uyarılarını destekliyorum.Eksiye düşemesek bile,kilomuzu korumak takım sorumluluğu açısından çok önemli.Ben kendi payıma bu sorumluluğu elimden gelenin her zaman en iyisini yaparak yerine getirmeye çalışıcam kaptanım.Eksiye düşmesem bile her hafta kilomu koruycam;sana ve takımıma söz veriyorum :68:

bitanemmmmmmmmmm...ben snei tebrik etmeyi unutmusum:78::78::78::78::17::17:
tebrik ederim seni azericimmm.....basarinin devamini dillerimmm..umarim birkac haftaya kalmaz seni mezun ederiz :34::65::65::65::71::71::71::71::71::71::nazar::nazar::nazar:
tamam tatlim, siz nasil isterseniz...ben cogunluk giderse..takimi tatil sonuna kadar kapatiriz diye dusunmustum..ama madem siz devam etmek istiyorsunuz yazin, bizde oyle yapariz:34:
Artık mezuniyetler yaklaştı.Mezun olan arkadaşlarımızı da kilo koruma topiklerinde inşallah görürüz.Atılsın keppplllleeerrrr :65: Gerçekten yazın da çok kritik bir süreç,ben tatile girdiğim için 15 temmuzdan sonra çok müsaitim.Gerekirse 2 aylığına sorumluluk alabilirim sıkıştığınız zamanlarda.
kizlar listede ufak bir degisikli yapiyorum..demin karar defterine baktim. ve benim 24 haziran sonuc listesini hazirlamam gerekiyormus..oyuzden minaver 31 haziran oldu ve nev 7 temmuz :34:
Tamam canım kaydettim,7 temmuz.
 
Son düzenleme:
Back
X