elbette canim, soyle fikrini...hepimizinde yapabilecegi birseyse neden olmasin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
elbette canim, soyle fikrini...hepimizinde yapabilecegi birseyse neden olmasin
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
yok canım ben istemem takım içinde kalalım bence
aninda kulak verdim meyvisim....onerisi olan bir adim one ciksin lutfennn
öncelikle cevap verdiğin için tşk ederim canım
fikrime gelince ben bu güne kadar ne kadar diyetisyene gittiysem ölçtü biçti ve elime bir liste tutuşturdu burda 7. takım olarak herkes kendi bedenini ve yeme alışkanlığını biliyor neler yemeli neler yememeli kilo vermek için onuda biliyor herkes kendine uygun bir diyet listesi oluştursun ve burda bildirsin biz önce bu liste üzerinde kararlarımızı verip düzeltmek gerekiyorsa düzeltelim sonra bu listeye uyulsun kaçamak yapan kaçamağını hemen bilidirsin ve listeyi bildiğimiz için verilmiş bir söz gibi değerlenirip listeye uyulsun ne dersiniz
olabilir canim...benim liste, belli zaten..akapunktur diyeti yapiyorum...kizlarda kabul ederse benim icin bir sorun yok...ben sizin istediginiz hersey varim
selamm canlarım ayy bu saat oldu yenı gelebıldım canımınn ıcı takımıma
yarın arazı programım var canlarım oyuzden onların dosyalarıyla ugrastım epeycene bır yoruldum neysekı bıttı,
yarın sabah erkenden arazıye gıdıcem haberınız olsunn sekerlerımm
kızz meyvee sen nerdeydın valla arıycaktım aklımdaydın nere gıttı bu kız dıyee neysekı bıse yokmuss
bızım kurum bızım dılekcelerımızı daha bugun bakanlıga gonderdı bılıyormusun bı sakatlık olucak verılen kadroyu alamıycagız dıye cok korkuyorum meyvem yaa
yarın arazı programım var canlarım oyuzden onların dosyalarıyla ugrastım epeycene bır yoruldum neysekı bıttı,
yarın sabah erkenden arazıye gıdıcem haberınız olsunn sekerlerımm
kızz meyvee sen nerdeydın valla arıycaktım aklımdaydın nere gıttı bu kız dıyee neysekı bıse yokmuss
bızım kurum bızım dılekcelerımızı daha bugun bakanlıga gonderdı bılıyormusun bı sakatlık olucak verılen kadroyu alamıycagız dıye cok korkuyorum meyvem yaa
olabilir canim...benim liste, belli zaten..akapunktur diyeti yapiyorum...kizlarda kabul ederse benim icin bir sorun yok...ben sizin istediginiz hersey varim
benim listede belli metobolizman yavaşlamış hızlandırmak için 2 haftalık bir liste verdi canım
hosgeldin minnosum...
Allah ikinizinde hakkindan hayirlisini versin insallah canim..umarim gonlunuzde ne varsa o olur...
aninda kulak verdim meyvisim....onerisi olan bir adim one ciksin lutfennn
menü takip listesi yapalım derim ben
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
ben herşeyden az az yiyorum ekmek ve türevleri aldırıyor bana normal yediklerimi yazarım
çıkıyorum kızlar iyi akşamlar
Son düzenleme:
minnosum sizde bişi olmazda bizde her sey olabilir sürekli genelge cıkartıp duruyor adamlar nolcak belli değil komisyondan gecmemiz gerek bakanlığa gitmek için vs vs cok iş var bizde sen rahat ol canım sizde bişi olmaz..
menü takip listesi yapalım derim ben
karcicegide boyle bir oneride bulundu canim..cogunlukta isterse ben varim
)olabilir canim...benim liste, belli zaten..akapunktur diyeti yapiyorum...kizlarda kabul ederse benim icin bir sorun yok...ben sizin istediginiz hersey varim
benim suanda bir listeye bağlı kalmam cok zor kızlar gercekten cok zor günler geciriyorum bi tarafı toparlasam öbür taraf elimde kalıyor yavas yavas basit spor hareketlerine baslıcam ama liste konusu suan için imkansız gibi görünüyor..
bu arada 5 ayda 2 kez regl oldum diyordum yaa 26 mıydı 25 miydi neydi gecen ay reglim şimdi yine olucak gibiyim cok seviçliyim ilacsız bu kes kendiliğinden ve cok kısa zamandaa..
karcicegide boyle bir oneride bulundu canim..cogunlukta isterse ben varim
benim dediğim o değil gülüm nasıl paylasım mesajlarımız sayılıyorsa menülerimizinde takip olduğu bi sayım yapılsın mesela sen bu gün menü bildirmedin 2 gün daha bildirmezsen uyarı al gibi... herkesin yediği belli olur bu sekilde kacamakda yapsa takım bilir.yanlız liste seklinde değilde her gün yediğini yazar haftalık bu hafta ben 3 kez bildermemişim sen her gün bildirmişsin vs ortaya cıkar
karcicegide boyle bir oneride bulundu canim..cogunlukta isterse ben varim
o zaman yarın ylamaya sunalı çoğunluk kabul ederse listelerimizi görücüye çıkaralım:)))))
benim suanda bir listeye bağlı kalmam cok zor kızlar gercekten cok zor günler geciriyorum bi tarafı toparlasam öbür taraf elimde kalıyor yavas yavas basit spor hareketlerine baslıcam ama liste konusu suan için imkansız gibi görünüyor..
bu arada 5 ayda 2 kez regl oldum diyordum yaa 26 mıydı 25 miydi neydi gecen ay reglim şimdi yine olucak gibiyim cok seviçliyim ilacsız bu kes kendiliğinden ve cok kısa zamandaa..
canım kendini bir an önce toparlaman lazım yaz geldi ve sen hedefine çok yaklaştın herşeyini dengeleyen ve şok diyet olmayan sağlıklı bir liste yap ve harfiyen uy dinan bana 2 ayda bu iş tamamdır
canim sen illa diyet degilde..yediklerine dikkat etsen bile kilo verirsin bana kalirsa...regl meselesine gelinnce bende 4gozle bekliyorum...regl olmayi bekleyecegim hic aklima gelmezdi..bu ayda olamazsam tekrar hastaneye gidecegimbenim suanda bir listeye bağlı kalmam cok zor kızlar gercekten cok zor günler geciriyorum bi tarafı toparlasam öbür taraf elimde kalıyor yavas yavas basit spor hareketlerine baslıcam ama liste konusu suan için imkansız gibi görünüyor..
bu arada 5 ayda 2 kez regl oldum diyordum yaa 26 mıydı 25 miydi neydi gecen ay reglim şimdi yine olucak gibiyim cok seviçliyim ilacsız bu kes kendiliğinden ve cok kısa zamandaa..
( ilacla olabilecekmisim ozaman...dogal olsa daha iyi tabikiolabilir meyvisim, yanliz bunun gozlemleyecek biri lazim..ki gonullude cikarmi acaba???
Canlarım hatlarınızda bir sorun olmasın.Bende olmuyor o olay çünkü.
Her başarının anahtarının disiplin olduğuna inanan biri olarak,her türlü yaptırıma seve seve varım.Zafere giden yolda çekilen çile kutsaldır.
Ne derseniz uyarım Kırmızım.Doğa'mızın dediği gibi takım içi yarışma da olabilir.Ama o zaman Karçiçeği ile seni nasıl geçeriz bilemiyorum
Nasıl yani canlarım,hergün yaptığımız gibi menü yayınlamayı mı kastediyorsunuz?
Canlarım ben hazır tatile girmişken seve seve gönüllü olurdum ama 2 liste tuttuğum için,3. konusunda biraz zorlanırım gibi geliyor.Karçiçeği sen almaz mısın canım?
Benzer Konular
